「沙鹿國中自造教育及科技中心」自108年揭牌以來，便立志成為海線地區的數位暖流。我們明白「α世代」孩子天生擁抱數位，若缺乏科技羽翼，學習便難以高飛；也深信科技不應只是冰冷的工具，而是溫潤的數位素養與解決問題的鑰匙（或養分）。中心深耕機電整合、程式設計等五大領域，串聯起校園與產業的夢想橋樑。透過跨領域課程，引領孩子在理性的邏輯思維中，注入感性的創意潤飾，這股科技暖流，將持續陪伴沙鹿、梧棲、龍井、大肚與大雅的學子。

大手牽小手　科技不迷路

　　沙鹿科技中心深耕海線地區，打破校園圍牆，提供課程外送服務，與各校建立深厚的「教育夥伴關係」。不僅連續4年承辦「臺中市科技教育創意實作競賽」，更推動「設備漂流」共享資源模式，由黃宥朋主任、梁燕華組長與陳尚業助理化身科技外送員，以「課程外送」方式走進梧南、大德、龍山、龍津、瑞峰、永順及瑞井國小等夥伴學校，協助孩子適應數位教學工具，讓科技教育呈現出更適性多元的風貌。這份「課程外送」的情誼，讓沙鹿科技中心成為海線中小學提升數位實力最堅實的後盾。

當科技遇上畫筆　跨域的無限可能

　　在課程設計上，我們強調「科技教育」與「美術美感」的深度跨域融合，將科技轉化為有溫度的藝術實踐。在與教育夥伴的共同協作下，讓科技不再只是硬邦邦的零件，而是充滿美感的心靈創作，我們開發出多項特色課程如下：

• 「薑心比心」雷雕木偶：孩子們透過實物學習何謂雷射切割，並在造型設計中融入人文關懷與情感。
• 「幸福微光」雷雕美學燈具：將機電整合與視覺藝術結合，引導學生創作具備美感的實用品，提升解決問題的韌性。

共築共好　續寫海線共學新篇章

　　「不用很厲害才開始，要先開始才會很厲害。」沙鹿科技中心將持續作為海線地區的教育好夥伴。我們播下科技的種子，各校師長們細心灌溉，期盼能在孩子的手中綻放出美感的花朵。

　　未來，我們將繼續齊心合力，與海線夥伴們共同營造一個處處飄書香、處處玩自造的學習環境，帶領孩子們透過科技實作，學習解決問題的智慧，領略數位世界的多樣化與美好。這場科技與美感結合的教育饗宴，因為有夥伴的同行，才顯得如此豐盛且深刻。

　　桐林國小長期以「環境永續～共築樂學環境」為核心，將教育帶出教室，走入山林、走進社區，讓孩子在真實生活中學習，並以實際行動，讓桐林的在地之美被更多欣賞及認識。榮獲教育部114學年度環境教育實作競賽全國複賽優選，並非終點，而是這段永續旅程被肯定的開始。

　　一切始於一個問題，當孩子們觀察到龍眼樹疏花後，大量花穗被棄置，他們開始思考：「這些花，真的只能被丟掉嗎？」於是，一門結合在地產業與永續理念的課程「在地龍眼茶香漫．永續飄揚桐林香」由此誕生。孩子們親自走進果園，從採集花穗、日曬乾燥，到去除雜質、製作茶包，甚至設計包裝與創作故事繪本，每一個環節都是學習，也是實踐的機會。他們學會如何將廢棄資源再利用，理解「減廢」的深刻意義；用陽光取代機械，落實「節能」的精神；更走入社區，向農友倡議「龍眼花開時不噴藥」的理念，守護蜜蜂，亦守護整片土地的生命循環。這不只是一門課程，而是一場由孩子們引領大人的永續行動。

　　除了龍眼花茶製作課程外，桐林的學習不侷限於知識的吸收，而是擴展為生活的實踐。孩子們走訪順天福德祠「貓頭鷹土地公廟」，在耆老的故事中理解信仰與文化，拼湊出屬於家鄉的歷史記憶；在「豐神」守護神命名活動中，我們學會祝福土地、連結社區，並期許社區作物皆能豐收。此外，孩子們更成為「公民科學家」，透過iNaturalist平台，他們用平板記錄動植物，將好奇轉化為細緻的觀察，將探索的樂趣化為實際的科學行動。原來，科技不只是娛樂，而是認識自然、參與世界的一把鑰匙。而在校園裡，永續更體現在日常細節。利用艾草、麝香木與回收咖啡渣，孩子們親手製作天然蚊香，學會善用資源、守護健康；從龍眼乾的日曬製作，到動物詩路的文學生態融合，每一項課程，都讓孩子理解：生活，本身就是最好的教材。

　　更令人感動的是，這一條永續之路並非學校單打獨鬥。桐林國小與社區緊密連結，桐林社區發展協會、元大教育基金會、大屯社區大學、熊與貓咖啡書房等單位結合在地長者、志工團隊、朝陽科技大學USR計畫夥伴攜手合作，永續的實踐從各個面向出發。長輩傳承文化，學者提供專業，志工投入教學，學校創造課程，孩子則以創意與行動回應，形成一個跨世代、跨領域的學習共同體。

　　在社區中秋慶典的舞臺上及全市食農嘉年華中，孩子們與志工伙伴自信地介紹龍眼花茶及蜂蠟的相關知識，將永續理念說給更多人聽；在每一次分享中，他們不只是學生，更是桐林這一片土地的代言人。

　　我們相信，教育的力量，不在於教了多少，而在於孩子是否願意為世界做出一點改變。「不做不會怎麼樣，但做了會很不一樣。」在桐林，這句話不只是口號，而是一群孩子用雙手、用汗水、用笑容實踐出來的真實故事。從一朵龍眼花開始，串起環境、文化、科技與人情，讓永續不再遙遠，而是存在於每一天的生活之中。

　　未來，桐林國小將持續在這條路上深耕，讓孩子在土地上學習，在行動中成長，讓環境永續成為一種習慣、一種態度，更是一種能感動世界的力量。

教育部「閱讀推手個人獎」

　　教育局長蔣偉民強調，市長盧秀燕高度重視閱讀教育，除全國首創成立「閱讀教育輔導團」，更積極推動設置「圖書教師」。114學年度除教育部補助的46校外，市府額外加碼補助131校，使全市設置圖書教師的學校達177所，為閱讀教育注入豐沛動能。蔣局長亦感謝第一線教師與志工的長期深耕，攜手打造優質多元的環境，共同匯聚成穩定校園閱讀的溫暖力量。

　　本次獲獎名單亮眼，榮獲「閱讀磐石學校獎」的包含清泉國中、北屯區四張犁國小、太平區建平國小及北屯區逢甲國小。個人獎部分，由信義國小吳亭頤、大坑國小賴足免、四張犁國小林以真、光明國中何佳芬、安定國小高慶玟、漢口國中童品華及光復國中小蘇渝雅等7位教師奪得；團體獎則由市立圖書館神岡、東區、大里分館，以及大坑國小「花現喜閱」、立人國小「愛閱」、太平國小「愛閱特工隊」及育英國小「愛閱」等志工隊獲得肯定。

教育部「閱讀推手團體獎」

　　在推動特色方面，獲獎學校展現多元創意。清泉國中校長顏慧萍分享，學校深耕十年打造閱讀燈塔，透過「從高美出發」跨域課程，結合濕地生態、鐵道地景、偶戲文化與路跑傳統，引導學生創作電子書，深化與家鄉的連結；四張犁國小校長方玉玲表示，學校推動「犁愛四張力 展閱新視界」方案，結合5G數位與雙閱讀策略跨越學力鴻溝，並引領孩子關注SDGs與品德教育，將書本知識轉化為改變世界的行動力。

教育部「閱讀磐石學校獎」

　　逢甲國小校長游玉芬指出，學校以「五感喚醒學習力」為核心，發展課文本位、愛閱旅程與家鄉行旅，並透過親子共讀與數位繪本創作，培養學生的表達能力，形塑全校共學的閱讀生態；建平國小校長彭怡文表示，學校推展「FOREST自主閱讀永續力」，建構「閱讀五林」主軸並結合數位學習，營造處處可讀的校園環境，同時透過多元展演與小主播培訓，翻轉弱勢，形塑永續閱讀文化。

　　教育局表示，臺中市將持續整合資源並深耕閱讀素養，推動紙本與數位閱讀雙軌並進。未來期待透過更多元的閱讀型態，培養孩子自主學習與探索世界的能力，讓臺中這座書香城市在閱讀教育的道路上持續領航，為學子築起通往未來的堅實橋樑，讓閱讀成為翻轉生命、改變未來的關鍵力量。

　　胡校長深信，學習不只發生在課堂內，更發生在孩子每天生活的環境裡。因此，他從校園空間經營開始落實永續理念，透過定期修剪樹木、細心照護植栽、維護校園綠地景觀，讓孩子在綠意盎然、整潔舒心的環境中學習與成長。在這片充滿生命力的校園裡，孩子不只是學習知識，更在潛移默化中培養尊重自然、珍惜資源與愛護環境的態度。

　　在校園建設方面，校長推動社區共生體育館的打造，讓校園不再只是學習場域，更成為學校與社區共享的友善空間。新體育館明亮、通風、舒適的運動環境，不僅提供學生良好的活動空間，一樓社區活動中心讓社區居民共同使用，實踐「共生、共享、共好」的永續精神，使學校成為連結社區的重要平台。

　　在環境教育的推動上，校長引導孩子認識個人行為對整個生態系統的影響，讓學生理解永續不是口號，而是日常生活的具體實踐。他鼓勵孩子走出教室，走進自然，與建設局、中教大、靜宜大學等單位合作，安排多場八仙山、中央公園等戶外教育活動，讓學生透過體驗式學習探索，親身觀察生態、感受自然之美。孩子在山林與城市綠地中學習，不只是認識自然，更學會與自然共處。

　　同時，胡校長也鼓勵學生參與社群環保行動，實踐簡單卻有效的綠色生活方式，例如：節能減碳、資源回收、環境清潔與公共空間維護等。有時，他會親自帶領職工在綠地拔草，還會爬到樹上用電鋸修剪樹木。更安排里民志工、學生定期清掃外圍人行道，讓孩子在行動中學習公民責任，也為行人創造安全、整潔、友善的活動空間。這樣的服務學習，不只是清潔行動，更是一堂深刻的環境與品格教育課程。

　　在環境永續推動的同時，校長也重視身心健康與快樂學習。他熱愛馬拉松運動，將運動精神轉化為教育力量，鼓勵學生培養運動習慣，在運動中學習堅持、自律與正向態度。他相信健康的身體與穩定的情緒，是孩子快樂學習與永續成長的重要基礎。胡校長以行動詮釋「環境永續，共築樂學環境」的教育理念，將永續發展融入校園空間、課程學習與生活實踐之中，讓孩子在樂學中培養責任，在行動中學會守護，在成長中建立價值。

書名：誰也偷不走你的專注力：堵住分心漏洞，做得更好，犯錯更少

作者：馬克．提赫拉爾； 奧斯卡．德．博斯

出版社：究竟出版社

出版日期：2026年3月1日

　　在資訊快速流動、訊息不斷湧現的現代社會中，「專注力」已成為影響學習與工作效率的重要能力。無論是學生在課堂上的學習，或是教師在備課、教學與行政工作之間的安排，我們都可能感受到注意力被各種事物打斷。《誰也偷不走你的專注力：堵住分心漏洞，做得更好，犯錯更少》一書，正是從科學與生活經驗出發，帶領讀者理解專注力的運作方式，並思考如何在繁忙的生活中重新找回專注。

　　書中指出，人類容易分心其實與大腦的演化有關。遠古時期，人類必須隨時留意周圍環境，以避免潛在的危險，因此大腦天生就會對各種刺激保持警覺。這樣的機制在現代生活中仍然存在，因此當我們需要長時間閱讀或思考時，新的聲音、訊息或想法都可能打斷原本的專注。

　　作者也說明，大腦在接收大量資訊時，會先進行篩選，只有少部分被認為重要的訊息才會進入意識。然而，一旦專注被打斷，大腦往往需要時間才能回到原本的工作節奏。書中提出「注意力殘留」的概念，指出當人們在不同任務之間頻繁切換時，大腦的一部分仍會停留在前一件事情上，導致思考效率下降。

　　這樣的情況在日常生活中十分常見。例如教師在備課或批改作業時，因手機通知而短暫查看訊息；或是在處理行政工作時被臨時詢問問題，看似只花幾分鐘，卻需要重新整理思緒才能回到原本的工作。學生在學習時也常因滑手機或周圍聲音而分心，影響學習效率。

　　書中進一步整理出四種常見的「專注力漏洞」，包括任務過於單調、內在思緒干擾、身心疲憊，以及外在環境的刺激。透過理解這些原因，我們能更有意識地調整自己的工作與學習方式。

　　整體而言，這本書以清楚易懂的方式說明專注力與大腦運作的關係。對教育工作者而言，理解專注力的特性，不僅有助於提升自身工作效率，也能在教學中協助學生建立更良好的學習習慣。在充滿干擾的時代，學會管理專注力，已成為一項重要的能力。

　　閱讀本書後，我開始更留意自己日常生活中被忽略的分心時刻。書中提到的專注力漏洞，其實正是我們習以為常的行為，例如滑手機或同時處理多件事情。過去總認為這樣可以提高效率，但實際上反而降低了工作的品質。透過作者的分析，我學會在工作時刻意排除干擾，並安排適當休息，讓專注力得以恢復。對於教師而言，這樣的觀念也能延伸到課堂經營，幫助學生培養穩定專心的學習習慣，是相當值得實踐的一本書。

從「新奇」到「常態」：立新VR協同模式的誕生

　　淑娟老師最初申請教育部112-113年5G新科技學習示範學校計畫時，源於自然科老師的疑問：「如何讓學生更深入觀察月相變化」、「如何在白天觀賞夜晚星星所形成的星座」等，後來她發現能將「VR沉浸式科技」這項新技術導入學科，探索其與傳統教學碰撞出的火花。

　　然而，新科技的導入往往伴隨著學科老師的焦慮。為了打破「科技門檻」的壁壘，她與志同道合的夥伴共同研發出，立新VR協同教學模式－－「資訊教師負責 VR 操作引導，學科教師專注沉浸式教學內容」。這項創舉成功讓立新國小實踐了 VR 融入教學的願景，優先解決中高年級自然科學中，如「四年級月相觀測」及「五年級觀測星星」等，學生難以理解的抽象觀測單元。透過虛擬實境技術與「教育大市集」的教材，為學生營造出高沉浸式的體驗，協助學生克服環境限制，精準釐清科學概念。

跨域延伸：從觀測自然到創造藝術

　　延續 112-113 年計畫的實戰成功，淑娟老師在教育部114年5G新科技學習推廣計畫中更進一步，將 VR 觸角從自然領域延伸至社會與藝術領域，深耕學生問題解決能力。

　　在視覺藝術課程中，淑娟老師導入了 VR 3D 繪圖軟體 「Open Brush」，針對不同年段設計了由淺入深的創作歷程：

• 四年級：結合自然課知識，將「月球陰影聯想圖」轉化為 3D 立體空間中的彩繪創作。
• 五年級：挑戰 3D 空間立體感，彩繪台灣特色小吃；更在與新社區東興國小的交流活動中，進行了精彩的 3D 行動藝術現場展演。
• 六年級：將藝術課設計的「平面奇幻生物」具現化為 3D 立體模型，讓學生完整體驗從平面構思到立體創境的跨維度創作，落實藝術素養。

領航未來：從課堂走入教育共好

　　這份 VR 夢想並未止步於教室。過去三年，淑娟老師將這股沉浸科技的能量轉化為推廣實力，先後辦理東興國小兩次到校參訪VR活動、嘉義縣在地教育工作者的體驗VR沉浸式研習，以及校長專業社群的VR交流。

　　從一間教室的實驗，到跨領域的實作，再到跨校際的經驗輸出，這份一步一腳印累積的實戰實力，讓淑娟老師帶領立新 VR 教學團隊順利通過複審，成為臺中市國小唯一一所執行「教育部115年沉浸科技導入素養導向教學領航計畫」的核心學校。未來，她將繼續帶著這個 VR 學科夢，引領更多師生在虛擬實境中看見更廣闊的學習未來。

　　教育局長蔣偉民表示，幸福婚姻不僅關乎個人生活品質，更是促進家庭穩定與社會和諧的重要基石。家庭教育中心積極因應社會結構變遷，針對婚姻關鍵議題推出多元課程，根據課後調查顯示，逾九成學員認為課程內容能實質協助其優化與另一半的溝通模式，對未來的婚姻經營亦具有明顯的正面助益，獲得市民的高度肯定。 

　　家庭教育中心指出，本次「欣婚之旅」以九大主題站點，包括「萌芽站」引導國高中生認識健康情感與自我探索、「探索站」陪伴大專青年思考戀愛價值與關係界線、「導航站」協助未婚青年做好婚前心理準備；另針對軍警消醫護等高壓職場族群設計「守護站」，強化情緒支持與溝通能力。進入婚姻階段後，「啟程站」與「育愛站」分別聚焦新婚調適與育兒協作，「成長站」陪伴青少年父母重整教養與伴侶關係，「欣婚站」則關注空巢期夫妻的自我重建與情感再靠近，逐步建構一張完整的關係支持網絡。 

 　　第2季即將推出的「修復站」課程，係針對婚姻關係瓶頸期伴侶常見的冷戰、衝突與信任裂痕等，規劃「婚姻電影知心四部曲：陪伴、修復、重建、再連結」，引導伴侶從情緒覺察出發，逐步重建溝通與親密連結，傳遞「婚姻不是壞了就換，而是值得修復」的核心理念，為面臨困境的關係帶來新的可能。

　　家庭教育中心分享，一對連續2年多不間斷參與中心課程的伴侶，從婚前準備、新婚磨合，到如今成為四個月大寶寶的新手父母，完成從「我」到「我們」的角色轉變。他們表示，幸福並非偶然，而是在一次次學習與練習中累積而成；他們的故事，也為「欣婚之旅」寫下最動人的幸福篇章。 

　　臺中市家庭教育中心表示，不論您是學生、戀人、父母，還是走在婚姻十字路口，這趟旅程，都有適合搭乘的站點，搭乘各班次列車還有機會抽大獎！歡迎追蹤中心臉書粉絲專頁或加入LINE官方帳號（ID:@tcfamily），掌握最新活動資訊。2026年，讓我們一起上車，透過學習與理解，為愛找到方向。 

　　鄭副市長表示，選手穿上代表臺中的隊服，不僅是城市榮耀，更承載家長與學校的期待，期許大家在賽場上發揮實力、突破自我；也特別叮嚀隨隊教練與師長妥善照顧選手，市府將作為代表隊最堅強的後盾，全力支援比賽需求。
 

　　鄭副市長指出，盧市長上任以來高度重視學校運動發展與三級銜接制度，除提供全中運前三名且設籍臺中的選手一年培訓金外，也持續推動校園普及運動、強化運動防護與選手照顧計畫，讓選手無後顧之憂，專心追求競技表現。

　　教育局表示，今年臺中市代表隊由97所學校組成，參賽人次逾2,000人，將角逐田徑、游泳等21項競賽，目前在提前賽已累計29面金牌，金牌數暫居全國第一，展現強勁競爭力。

　　教育局進一步指出，市府除提供參賽補助外，也整合專業師資與臺中市國民中學體育促進會組成團本部，提供交通接駁、生活照顧、場邊防護及專業攝影等服務，成為選手最佳後援，協助穩定發揮實力、爭取佳績。

　　此屆全中運自4月18日至4月23日於嘉義縣各競賽場地舉行完竣，相關賽事資訊可至大會官網(https://sport115.cyc.edu.tw/Module/Home/Index.php)查詢。

　　教育局長蔣偉民表示，在現代高壓與 AI 快速發展的時代，情緒理解與溝通能力是比學業成績更重要的「軟實力」。市府積極推動 SEL 五大核心素養，目標不只扎根校園，更要深植家庭。透過以「家庭」為核心的系列活動，引導市民在日常中學習自我覺察與有效溝通，讓情緒教育不再是冷冰冰的理論，而是轉化為家人間最溫暖的陪伴與情感連結。　　

　　家庭教育中心說明，系列活動已陸續展開。日前於沙鹿深波圖書館辦理講座，引導民眾在數位時代找回內在調適力；5月30日「國際家庭日」闖關活動將接力登場；5月30日至6月底更將於 LaLaport臺中南館展演「開心PLAY島」情緒故事劇場，屆時將有神祕嘉賓與孩子同樂。此外，針對壯世代市民，中心也設計了專屬的正向情緒支持課程，透過跨界藝術創作引導放鬆、梳理壓力；後續亦規劃教養成長團體、親子桌遊及線上講座，逐步建構全齡支持的學習網絡。

　　家庭教育中心指出，活動是情緒教育的起點，而長期的陪伴則是幸福關鍵。為提供「不打烊」的支持，市府設有「412-8185」家庭教育諮詢專線，不論是想落實家庭溝通，或面臨教養與情感挑戰，專業志工皆隨時傾聽並陪伴市民。歡迎市民利用專線與課程資源一起「挺幸福」，讓情緒素養成為守護家庭最強大的後盾。最新資訊請持續關注「臺中市家庭教育中心」臉書粉絲專頁及LINE官方帳號(https://reurl.cc/3KGlOX)。

　　教育局強調，心理健康是城市幸福的基石。臺中市透過創新的全齡化課程，將 SEL 核心素養融入生活，不僅協助個體建立心理韌性，更強化了家庭成員間的情感連結。未來將持續整合資源，讓臺中市不僅邁向現代化，更成為一座充滿同理心與溫度的「全齡情緒韌性城」，守護每位市民的幸福生活。

　　在童軍領域，雯宜老師成就卓越。她曾獲頒「中華民國童軍金質青松獎章」，並兩度榮獲教育部「全國推動童軍教育績優個人」殊榮。在她的引領下，漢口國中連續多年蟬聯「全國績優童軍團」，並獲評為「全國童軍教育推行績優學校」。這些榮譽不僅是教職生涯的印記，更見證了她如何憑藉純粹的初衷與韌性，將親手建立的漢口童軍團，呵護為傳承不熄、充滿生命力的教育園地。

　　臺中市第65團漢口童軍團的誕生，源於雯宜老師到職後，自發播下的教育種子。從早期的男童軍團起步，隨後開啟男女兼收的嶄新篇章，發展為更具包容力的團體。三十多年來，她建立嚴謹的帶團模式。從招募宣導到多重甄選，每一環節都彰顯「入團即榮譽」的價值。

　　為落實教育理想，雯宜老師無私奉獻午休、週末與寒暑假，手把手引領學子磨練技能。近年她更成立「漢口複式童軍團」，協助高中校友繼續追求卓越，累計指導兩位獲頒童軍最高榮譽「國花獎章」及多位「獅級」、「長城級」童軍殊榮。這種超越學制的陪伴，讓童軍精神成為孩子一輩子自我精進的動力。

　　在團內，雯宜老師秉持「有紀律、素質佳、重榮譽」的信念，將其深植於學生的品格中。透過嚴謹的幹部傳承與學長姊反哺制度，她為每一位孩子創造領導與服務的機會，實現「人人都是領袖」的理念。她不僅要求技能紮實，更以身作則引領學子投身社會實踐，如自主參與「全國童軍服務日聯合淨灘」，將對土地的愛化為行動，落實「人生以服務為目的」的精神。

　　這種無私奉獻深深影響每一屆學子。漢口首位考取國花獎章的校友楊喬茵感念道：「感謝團長十二年來的細心教誨，童軍歷程淬鍊人生，國花榮耀永誌於心。」對漢口學子而言，雯宜老師不只是教授技能的團長，更是風雨中引領他們懷抱「永不放棄」信念的人生導師。

　　走過三十多個寒暑，雯宜老師心中的火種未曾熄滅。對她而言，各項榮譽是教職生涯的專業勳章，而孩子在童軍歷程中蛻變為自信、負責的社會公民，更彰顯了這份教育事業的深遠價值。即便步入資深教職，她依然堅持站在教育第一線，引領實習教師與年輕學子共同成長。在漢口國中的校園裡，雯宜老師與童軍團的故事仍持續書寫著，而那份「永不拔營」的教育熱情，也將隨著漢口國中第65團的嘹亮團呼，代代傳承。

一、結合學生教育局ST帳號連結線上資料庫

　　首先，老師需將學生的教育局帳號連結到線上資料庫（Firebase），每個學生在進入系統前，必須要先進行登入，一方面系統會清楚記錄學生每次使用的情況，也就是運算能力的表現。另一方面，這些資料亦可供老師在後端隨時查看，以了解班級每位學生的學習情形。

二、動態難度挑戰為差異化學習核心

　　學生在每次挑戰運算關卡時的正確率及時間，會在資料庫中逐一被記載下來，因此當學生每次登入時，系統資料庫中的數據會直接判斷要提供學生何種挑戰與練習，給予更符合學生程度的關卡。

　　透過數位協助的「動態難度」，我們再也不需要為了實施班級差異化教學而同時準備不同的教材或方法，取而代之可由系統代勞，直接安排給每位學生客製化的學習。

三、多軌同步進行的差異化學習，提高教與學的效率

　　透過這套系統，學生基於挑戰的動力及過關的成就感，讓他們能更容易保持學習的專注度；即便每位學生有極大的學習差異，同一時間就能滿足每位學生的學習需求。

　　而所有的數據，在後台經過老師的分析判斷後，更有助於修正教學方式及教材內容，大幅提高整體教與學的效率。

四、實施公開觀課，分享成果最大化

　　有別於傳統的教學討論及分享，老師若能透過公開觀課分享自己的教學，並與其他老師持續交流經驗，可建立一種教練式協助的概念，不是給予方法，而更像是量身訂做。不論是觀課的過程、議課的省思，以及各種分享，著重的都是解決不同人教學的痛點，數位工具永遠都是「工具」，而非「終點」。

　　科技的介入，是為了成就更極致的人文關懷。在這波AI使用數位浪潮中，如老師能善加利用數位工具有效率的縮短差異化教學的備課時間，便能把更多的心力和時間聚焦回學生身上，讓AI成為我們優雅執教的堅強後盾 。

　　學習不只發生在課本中，更落實在泥土與日常點滴間。豐洲國小以「環境永續」為核心，透過校本食農課程與生活實踐，引導孩子從認識土地到肩負起責任，交織出一幅動人的樂學風景。

食農教育：從產地到餐桌的永續旅程

一、 親手耕耘的感動：學生在校園的小農園裡，經歷播種、除草到收穫的過程。這不僅是單純的農業體驗，更是理解生態循環與生物多樣性的感官教材。

二、 專業營養講座： 定期舉辦食安與營養講座，邀請專家引導孩子認識六大類食物與低碳飲食。學生學會辨識在地食材，理解「吃得當季、吃得在地」對於減少碳足跡的重要性。

三、惜食感恩教育：親眼見證作物成長的不易，孩子們在午餐時間更能主動實踐「光盤行動」，從源頭減少廚餘，展現對資源的尊重與感恩。

綠意校景：至真樓與豐洲館的建築美學

一、 綠建築標章肯定： 至真樓與豐洲館均榮獲綠建築標章。透過優異的通風設計與自然採光，大幅降低空調與照明的能源消耗，讓校園成為節能示範場域。

二、雨水回收系統：校園內設有完善的雨水回收設施，將大自然的恩賜轉化為澆灌農園與清潔用水。孩子們在觀察水資源循環的過程中，深刻體會「水是生命之源」的珍貴。

日常表現：綠色公民的責任與實踐

一、 減塑與分類高手：校園中，隨處可見孩子們自備水壺、減少一次性餐具的使用。在班級資源回收區，學生們發揮團隊合作精神，精確完成垃圾分類，確保資源能有效再生。

二、 節能省電小尖兵：隨手關燈、珍惜水資源，已成為班級間的默契。孩子們意識到「小小的行為改變，就能減緩對地球系統的負擔。」

三、社群環保服務：鼓勵學生走出校園，參與社區清掃或環保宣導活動，將永續理念擴散至家庭與社群，建立深厚的環境責任感。

未來展望：共築共好的成長環境

　　透過「食農」與「生活」的雙軌並行，豐洲國小的孩子不只習得知識，更培養了解決問題的能力與團隊精神。在這裡，我們不只是在種菜，更是在孩子心中種下「永續」的種子。看著孩子們在陽光下揮汗耕耘、在生活中細心守護環境，我們深信這群具備環保意識的未來公民，定能為地球共築一個更美好的樂學、樂活環境。

　　對於臺中市梧棲區大德國小的孩子而言，「梧棲大排」是每天上放學路上再熟悉不過的風景。然而，水體背後的歷史、生態以及它與社區的連結，往往被日常的匆忙所掩蓋。為了讓孩子重新看見家鄉的水環境，我們在三年級推動「家鄉的梧棲大排」水環境課程，特別邀請大村社區發展協會總幹事蔡鎮守先生，以及「黑皮泥思」土地學院創辦人陳思婷老師擔任協同講師，帶領孩子從教室走向社區。

二、課程設計：四個維度的深度對話

　　本課程設計不侷限於單向的知識傳遞，而是透過「水與生活」、「水與生態」、「水與發展」及「守護行動」四個主題，建構出完整的學習地圖：

• 從生活切入：介紹梧棲大排的形成與水圳系統，利用繪本引導學生理解水源如何與居民生活息息相關。
• 生態與實測：認識大排常見的動植物，並親手透過科學工具進行水質檢測，讓學生直觀地感受人為活動對水質的影響。

• 時空的交織：利用舊照片與口述歷史，對比大排的過去與現在，激發學生對未來環境的期待與想像。

• 藝術與守護：將觀念轉化為行動，結合取自日文「厲害」諧音的「洗垢藝」活動，讓環保不再只是課堂口號，而是能讓學生雙手實踐的具體行動。「洗垢藝」是一種「反向塗鴉」藝術創作技巧，以工具（例如：鐵刷、高壓水槍）局部清洗壁面，使得髒污和乾淨區域因為對比而呈現圖案，達到沒有破壞環境又能美化的效果，並且隨著時間變化，圖案可能會再次被灰塵蓋掉，是非常天然的「期間限定」作品。

三、教學錦囊：校外人士協同教學的小撇步

　　在執行此類跨領域環境課程時，有幾個教學技巧供夥伴老師們參考：

• 公私協作的橋樑：善用社區專業人士的經驗，能彌補班級教師在地方文史或生態觀測上的侷限。申請時需注意核實協助人士的資格，以確保教學安全與品質。
• 五感併用的走讀：課程規劃應包含「打開感官觀察」的環節，在大排旁靜心聆聽自然風聲與車水馬龍的交織，觀察不同時段的光影變化，這比在教室看投影片更能建立深厚的情感連結。
• 跨領域媒材應用：利用全開海報與彩色筆等教具，在「水與生活」單元讓學生分組繪製「未來的梧棲大排」。這能有效蒐集學習成果，並激發學生的創意發想。
• 反思與發表：行程最後安排回到教室進行「收斂討論」，鼓勵孩子將對社區環境的新認識寫在便利貼上，透過集思廣益進行反省與總結。這不僅是學習評量，更是公民意識的初衷與萌芽。

四、結語：在孩子心中種下守護的種子

　　透過這次課程，孩子們不再只是匆匆經過梧棲大排，而是學會停下腳步觀察它的清濁、關心它的未來。這正是環境教育的初衷：從認識家鄉開始，培養出一群願意為社區環境採取行動的小小公民。

一、自我覺察：從特質熱氣球看見優勢

　　SEL 的核心基礎為自我覺察。小珊（化名）是六年級學習障礙學生，在注音與識字上有困難。小珊媽媽在了解孩子的狀況後，明白其難以從學科中獲得成就感，轉而積極發掘小珊的運動專長，鼓勵她努力練習跆拳道，希望其擁有一技之長。

　　然而，小珊真正的興趣在於品嚐美食，曾因練習疲累而失去目標，只想著長大後要當飲料店店員。在教學過程中，老師利用「特質熱氣球」活動，引導並鼓勵小珊寫下自己的優勢。當小珊開心說出自己在跆拳道中最擅長的是「旋踢的力道」與「反應速度」時，原本低落的情緒轉化為自信的神情。這種覺察讓孩子明白，雖然學科學習有困難，但她擁有的毅力與體能是支撐自己前進的「超能力」。

　　另外，小欣（化名）雖面對經濟弱勢的困境，但在師長引導下，能覺察家庭緊密的連結與自身的努力。她看見父母工作的辛勞，並將其轉化為參與合唱團、努力練習與運動比賽奪獎的動力。小欣從「我不能」到「我有什麼」的轉變，正是自我覺察賦予的內在力量。

二、自我管理與決策：把 IEP 變成「武功祕笈」

　　在權利發聲教材中，最能引起學生興趣的是將 IEP（個別化教育計畫）轉化為專屬的「武功祕笈」（強化任務表）。學生不再是會議桌旁沉默的配角，而是主動擬定策略的決策者。

　　對彩繪、摺紙與黏土極具天分的小力（化名），在 SEL 引導下，學會將熱情轉化為策略。老師鼓勵他預習課業並尋找有效的讀書方法，將「考取公職」設定為願景。小力理解到，一份穩定的工作能為自己贏得更多發展藝術天分的空閒時間；當他學會將個人興趣與未來職涯結合，學習不再是外在壓力，而是通往夢想的路徑。

三、社會知覺與溝通：學習精準表達需求

　　SEL 強調的「關係技巧」在參與 IEP 會議時尤為重要。學生需要學習在不同情境中精準表達想法，並理解溝通的重點與脈絡。小力雖然愛分享，但仍需學習分辨重點。透過教材中的「自我倡議」練習，老師引導孩子在會議中不僅是說話，更是有條理地求助。例如：孩子能提出需要語音輸入輔助閱讀的具體需求；或像小欣一樣，能理解並感恩家人的付出，將這份社會知覺轉化為向上奮進的能量。

四、負責任的決定：建立面對挫敗的韌性

　　SEL 教學中最寶貴的一課，並非教會孩子如何避免失敗，而是面對未達標時的態度。在教材引導下，學生練習進行深度反思：是努力的方法不對？還是需要更多輔具支援？當小珊因訓練受挫而想轉行時，她學習分析這是肌肉酸痛還是心理壓力，進而修正練習強度。小力在遇到讀書瓶頸時，嘗試先思考而非立即求助，藉此增進解決問題的能力。小欣則在面對經濟壓力與團練挑戰時，學會權衡時間，在比賽中綻放光采。

　　這種「失敗非終點，而是修正起點」的韌性，讓學生學會分析困難、調整目標，真正實踐了負責任的決策精神。孩子在面對人生不確定性時，擁有一份不被挫折輕易擊倒的勇氣，這正是 SEL 的核心智慧。

結語：賦予孩子開啟自主人生的一把鑰匙

　　權利發聲教材與 SEL 的教學實踐讓我們發現，特教孩子需要的補救不只是學科，更是尊嚴與發聲的工具。當小珊能區分疲累與挫折的差異，重新踢出充滿自信的旋踢；當小欣能體察家人辛勞，將感念轉化為韌性的歌聲；當小力學會獨立思考，並為夢想規畫職涯路徑時，我們看見了教育最美的一幕：孩子不再是計畫的旁觀者，而是生命的決策者。透過核心能力的引導，孩子建立起受用一生的心理韌性，真正成為自己生命的主人。

　　在建平國小，不只是教師肩負教育責任，身為校園的一份子都擁有教育的使命。在我們校園裡，有一抹勤勞的身影每天忙上忙下，遇見小朋友總是精神抖擻地打招呼，每個孩子見到她，臉上總是掛著燦爛的笑容大聲說：「魔法阿嬤，早！」這位魔法阿嬤確實有魔法，她不僅肩負建平校園的綠美化，更總是希望校園各個角落能乾乾淨淨，讓學生健健康康。清理水溝、修剪花草樹木、更換電燈、維修桌椅，甚至會把關孩子是否吃了早餐。

　　魔法阿嬤常把這麼一段話掛在嘴邊：「我就是很喜歡看到校園裡面漂漂亮亮、整整齊齊，給我們小朋友一個舒適的環境。」這一天，筆者看到魔法阿嬤正在除草，她揹著除草機、身穿長衣長褲，辛勤地清除雜草。看著她汗水大滴小滴地落下，衣服濕了又乾，乾了又濕，身影在陽光下顯得格外動人。

　　魔法阿嬤除了照顧校園，還有一個隱藏身分－－她是班級的「說故事奶奶」。她會不定期到班級講故事，跟孩子分享人生智慧；平常工作時，小朋友常好奇地圍在她身邊，她便一邊做事，一邊分享訣竅。偶爾，她會陪孩子踢球，甚至引領剛入學的一年級新生前往教室。這位全方位的魔法阿嬤叫做陳秀鑾，她是我們建平國小的行政助理，更是校園裡所有小朋友最親切的「教育夥伴」。

　　李會長本業從事醫療器材販售，長年在專業領域中累積豐富經驗，工作節奏緊湊、責任重大。然而，在接任家長會長後，他選擇以最樸實的方式參與校園－－成為一名環保志工。沒有高調的宣示，也沒有刻意的安排，他只是自發地走進校園，用雙手為環境盡一份心力。

　　他的行動，正呼應學校長期推動的理念：「共築一個讓孩子安心學習的樂學環境」。乾淨整潔的校園，不只是外在的美化，更是教育的延伸。當學生在這樣的環境中成長，能更自然地培養對環境保護的敏感度，理解個人行為如何影響整體生態。落葉的清理，不僅是維護環境，更是一堂無聲卻深刻的環境教育課。

　　在這樣的氛圍下，學校也持續引導學生探索可持續發展的理念，鼓勵他們參與校內外的環保行動，從日常生活做起－－減少浪費、資源回收、維護環境整潔。這些看似簡單的行為，卻能累積成巨大的改變。學生在參與過程中，不僅提升環保意識，也逐步建立對環境永續的責任感。

　　而李會長的身教，更成為推動這一切的重要力量。他以實際行動告訴孩子：環保不只是口號，而是可以從每一個人、每一天開始的選擇。當學生看見一位家長會長願意投入勞動、服務校園，也更容易理解團隊合作的意義，進而主動參與，彼此支持。

　　他的付出，也悄然凝聚了校園的向心力。教師、學生與志工之間建立起更緊密的連結，共同為校園環境努力。這樣的歷程，不僅改善了空間品質，更深化了教育的內涵，使學習不再侷限於課堂，而是延伸至生活的每一個角落。

　　在教育的路上，李會長沒有站在聚光燈下，而是選擇成為那一抹溫和而堅定的背景。他用行動詮釋了「家長參與」最動人的樣貌，也讓人看見，當理念與實踐結合時，教育可以如此深遠而持久。

　　感謝校園中這份微光般的守護，讓孩子們在學習知識之餘，也學會如何與環境共好、與他人協力，穩健地走向永續的未來。

一、專業分工，構築全方位的守護網

　　永春教育志工隊不僅是愛的集結，更是專業的展現。為了確保城堡裡的每一位小王子、小公主都能在安全且優質的環境中學習，志工隊依據校園需求細分功能組別，每位志工各司其職，將熱忱轉化為實際的行動。

（一）交通及安維組：清晨的黃金哨音

　　清晨七點二十分，當南屯的車流開始湧動，交通組志工早已站在學校周邊各路口。無論酷暑或寒流，他們手持指揮旗，眼神專注地引導孩子平安跨越斑馬線。那清脆的哨音與溫暖的問候，是孩子開啟一天學習生活最安心的節奏。而安維組志工則在此時化身為城堡巡守隊，巡視走廊、操場邊緣與校園死角，預防危險行為並協助維持秩序，成為老師與家長最放心的安全防護網。

（二）醫護組：溫柔的療癒天使

　　校園生活充滿活力，難免有小小的碰撞。醫護組志工是健康中心最得力的助手，當孩子不慎受傷或身體不適時，他們第一時間遞上冰敷袋，用輕柔的話語安撫孩子的不安。他們不僅照護生理的傷口，更是心靈的慰藉者，讓健康中心充滿溫度。

（三）故事組：點亮智慧的引路人

　　在晨間閱讀時間，故事組志工帶著精采的繪本走進教室。他們化身為各種角色，用生動的語調將文字轉化為活靈活現的畫面，激發孩子的想像力與同理心。對孩子而言，這些志工爸爸媽媽就是帶領他們探索世界的夢想領航員。

（四）圖書組：知識殿堂的守門員

　　城堡內的圖書室是孩子最愛的寶庫。圖書組志工負責書籍的分類、上架、破損修補與借還作業。在他們的細心整理下，圖書館始終保持井然有序，並參與閱讀推廣，讓城堡裡處處瀰漫著迷人的書香。

（五）環保組：愛與永續的校園園丁

　　美麗的校園需要細心維護，環保組志工帶領孩子落實垃圾分類與資源回收。他們不畏髒亂，身體力行地落實環境教育，讓孩子在日常生活中學會愛護地球、珍惜資源。

（六）體育器材組：活力的補給官

　　運動是孩子健康成長的關鍵。體育器材組志工負責器材的借還管理與定期檢查，確保每一顆球、每一根繩索都能在安全的狀態下供孩子盡情揮灑汗水，支持孩子鍛鍊強健的體魄。

（七）園藝組：綠意盎然的魔術師

　　永春城堡的四季美景，歸功於園藝組志工的巧手。他們修剪花木、拔除雜草、照料盆栽。在他們的悉心呵護下，校園裡的每一株綠色植物都生機盎然，為城堡增添了無限的生命力與美感。

（八）美工組：裝點夢想的藝術家

　　每逢佳節或學校重大活動，美工組志工便發揮創意，用畫筆與素材布置看板與穿廊。他們將空間轉化為活潑的視覺藝術，營造出充滿童趣與美感的校園氛圍，讓永春城堡更顯奪目。

（九）課輔組：陪伴成長的心靈導師

　　針對有學習需求的學生，課輔組志工在特定時段提供耐心的指導。他們不只解答課業疑惑，更給予情感支持，幫助孩子建立自信，在學習路上不再孤單。

二、生命影響生命，成就「共好」價值

　　「教育志工」這兩個字，在永春國小不僅代表著服務，更是一場關於「生命影響生命」的實踐。許多家長最初加入教育志工隊，是為了親近孩子的學習生活，但在服務過程中，他們發現收穫最多的是自己。透過學校舉辦的專業培訓與隊員間的經驗分享，教育志工們不僅發展了第二專長，更在大家庭中建立起深厚的革命情感。大家在城堡裡不分彼此，為了同一個目標努力：「讓所有的孩子都能在愛中成長。」這種推己及人的精神，是校園品格教育最自然、也最深刻的活體教科書。

三、教育的路上有您真好

　　「永懷童心、春風化雨」是永春國小教育志工隊最貼切的寫照。因為有這群守護者的存在，這座彩色的城堡不僅僅是建築，更是一個充滿愛、安全與希望的成長園地。教育是一場長跑，需要更多熱忱的手共同接力。我們感謝每一位熱愛教育、關懷孩子的志工隊。一起攜手合作，在南屯這片沃土上，共同守護每一朵即將綻放的花蕾，讓愛在永春流轉，讓孩子的童年因為有您的守護，而變得更加完整與燦爛。

　　在大智國小，我們關注的焦點從不只是讓強者更強，而是致力於讓每一個孩子都能被看見。今年寒假，我們特別企劃了「寒假英語走讀營－－跟著 Alex 去走讀（Exploring with Alex）」，透過校園探索、社區走讀與雙語情境的深度結合，帶領孩子在真實世界中嘗試開口說英語，展開一場充滿驚喜與勇氣的學習之旅。

打破畏懼　開口即是進步

　　營隊招募的對象鎖定「對英語感到退縮，但渴望突破」的學生。在活動初期，我們以「任務導向」為核心，引導學生透過小隊觀察、挑戰與互動，練習用英語描述所見所聞。為了降低學習焦慮，我們特別引入平板電腦作為科技輔助，落實「先準備、再開口」的學習策略，為孩子建構心理安全感。

自然取材　觸發生活語感

　　在熟悉的校園裡，我們規劃了「植物創意拼圖大猜謎」。孩子們步出教室，親自觀察花草樹木的紋理，撿拾落葉進行拼貼創作。透過競賽引導，學生自然而然地運用英語表達顏色、形狀與大小。最令人驚喜的火花，是學生拼貼出寶可夢角色「謎擬 Q（Mimikyu）」，外籍老師隨即靈活地延伸教學「模仿（Mimic）」一詞，這種與生活經驗緊密連結的互動，讓語言學習變得深刻且充滿趣味。

跨越校牆　探索臺中人文之美

　　「臺中學雙語走讀」將學習觸角延伸至家鄉社區。從充滿自然氣息的興大康橋、見證工藝傳承的臺灣印刷探索館，到蘊含書香的拾本書堂及人文薈萃的光復新村。學生以小隊為單位執行任務，透過認識地標、拍攝社區特色、完成各站任務設定，並以平板紀錄發生的點滴。透過真實場景與闖關互動，孩子們發現英語不再只是課堂上的知識，而是能連結真實世界的溝通工具，在探索家鄉的同時，也培養了敏銳的觀察力與團隊協作精神。

從不敢開口　到自信表達

　　從最初的羞赧退縮，到最後的主動嘗試，孩子們的轉變令人動容。教學團隊始終秉持「鼓勵代替糾正」的初衷，營造溫暖友善的氛圍，讓孩子明白：勇於嘗試遠比正確無誤更加重要。孩子們在走讀中學會傾聽與合作，在一次次的挑戰中，孩子們累積了成就感，這不僅是英語能力的提升，更是自我自信心的重塑。

　　在大智，每個孩子都有自己的光，我們用心陪伴，點亮每一道微光，讓孩子的光芒持續閃耀。

　　「老師，我頭又痛了」、「我不想來學校」——這些話在教室裡是不是越來越常聽到？2025 年兒童福利聯盟針對 7,007 位國、高中生的調查揭露了一張令人心疼的地圖：20.5% 每週多次不想上學，17.7% 有中度以上情緒困擾，10.8% 曾有自殺意念。而且困擾愈嚴重的孩子，求助意願反而愈低。同時，衛福部 113 年自殺統計顯示，自民國 100 年起，相較於其他族群的自殺死亡率呈現持平或改善的情況，15–24 歲的青少年自殺死亡率近十三年已經倍增。造成如此社會現象背後原因複雜，筆者並非社會心理的專家，然而從環境教育的角度，面對這樣的青少年困境，或許融合社會情緒學習（Social-Emotional Learning, SEL）和綠色照顧（Green Care）可以提供孩子支持性的校園空間。

　　說到「綠色照顧」，多數人腦中浮現的是長照機構裡的香草菜園、退休長輩在農場上澆水的畫面。但這個概念比我們想像的還要廣——泛指一切以植物、動物、自然環境為媒介的身心療育行為。臺灣大約在 2000至2010 年前後，陸續有先驅者將園藝治療帶入社會服務現場；COVID-19 期間，居家隔離反而讓大眾重新渴求自然，對於綠色照顧的需求快速成長。近十多年，國外（如歐洲的社會性農業、日本的森林療癒）也早已把綠色照顧的對象，從長者擴展到青少年。

　　以園藝治療為例，綠色照顧不只是種花、除草。它是由受過訓練的專業人員設計活動，讓參與者透過播種、扦插、採收等與植物建立關係的歷程，在植物「生、長、老、死」的循環中，得到身心康復、紓壓、社交復健的支持，其療癒效果分為六個面向——生理、情感、心理、社交、認知、職業技能。若把這六面向和近年校園推動的社會情緒學習比照來看，會發現它們指向的是同一群能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、負責任決定。換句話說，當校園裡的孩子接觸植物、土壤、季節變化的同時，SEL 並不需要再外加一堂課，它就在日常的綠色經驗裡發生。

把校園和周遭社區變成移動的教室

　　自 2019 年起，筆者與一群年輕的夥伴在臺中沙鹿區，以校園為基礎，連結大學與地方的小學、社區當中的人文自然地景（溪流、果園和長輩），所推動的「移動的田野教室」計畫。

　　這是一個串連校園、社區與節氣的小型實踐。由於靜宜大學位在大肚山上，附近社區以荔枝為在地特色，加上附近一條難得的自然野溪，設計成「山、野、溪」三個在地課程模組。課程的時間軸跳脫傳統環境教育議題式架構，以四季輪轉的節氣為框架：冬末春初上山採青剛櫟、木麻黃果做自然精靈；春天走進社區採花草料理、藍晒自然物；夏秋到友善雞舍學動物福利、跟著阿嬤學手路菜；接著再下溪流踏查水棲昆蟲。以下為山、野、溪課程的介紹：

• 校園中，和里山一起拾果：以綠色照顧為核心，課程不再是硬性的物種辨識，而是透過「果實」這個媒介與自然對話。冬末春初採集青剛櫟、木麻黃果實製作精靈，或是利用春日花草進行料理與藍晒。課程目的是讓孩童在採摘、觸摸、品嚐的過程中，重建被科技產品削弱的五感感受力，透過校園創造的「感官復健」，是綠色照顧中最基礎的生理與心理連結。
• 社區裡，和田野一起煮食：透過走入周遭社區的荔枝園進行尋寶、拜訪校園中的友善雞舍了解動物福利，或是跟著社區耆老製作地方手路菜，我們把孩子從單純課程「消費者」轉變為「土地故事的傳承者」，過程中的團隊合作與鄰里互動是綠色照顧中的情感和社交面向。
• 水岸旁，和溪流一起聽故事：以流穿社區的溪流為主題，透過小型水棲昆蟲的觀察和在地居民對水的使用，探討水資源與社區生態的依存關係。

　　如果只看活動內容，採果實、走溪流、做手路菜，的確很像一般的環境教育課程。差別在課程設計和帶領者的注視點：環境教育關心的是「孩子認識了多少自然」；綠色照顧同時關心「孩子在這個過程裡，是否被自然好好接住」。當孩子摸過春天剛長出來的嫩葉、聞過夏末曬乾的香茅、聽過南勢溪的水聲與阿嬤口中的舊地名，綠色照顧的六面向——生理、情感、心理、社交、認知、職業技能—就在這些看似平常的場景裡，輪流被觸動。孩子不是在「學自然」，而是在認識這塊土地上不同面貌的家，同時也讓自己被自然接住。

　　在課程進行的時間裡，筆者欣然地看到課程結束後，有孩子下課自發走進田野找果實、有孩子把自己撿到的無患子帶回家讓媽媽洗碗時試用、也有孩子在荔枝園向阿公阿嬤問起舊時光，長出了世代之間最難量化、卻最珍貴的連結。這不是一堂學習土地的課程，而是讓學校和周邊的土地，成為孩子的家、也是最近的療癒場所。

結語：每一座校園，都可以是孩子最好的支持

　　田野教室用的素材其實並不複雜——在地的植物、四季的節氣、校園附近一塊可以走進去的土地。這些條件，多數校園都已經擁有。換句話說，每一座校園都有成為「綠色照顧校園」的潛力，而老師正是把這個潛力打開的關鍵。

　　為什麼校園特別重要？兒福聯盟 2025 年調查顯示，當青少年遭遇情緒困擾時，只有 11.8% 會主動找輔導老師、6.4% 會找心理專業人員。他們更願意靠近的，是每天見面、不像在「治療」他們的人——也就是各位導師、科任老師。校園，因此是最靠近孩子、門檻最低的療癒場所。

　　當校園被我們從「管理的場所」重新想像為「照顧的場所」，孩子的自我覺察、情緒調節、社會連結，就會在種子發芽、葉子落下、泥土沾滿褲管的過程裡，不知不覺長出來。

最後，給你一個小行動的邀請

　　如果這篇文章打動了你，可以從這週、最小、最不費力的一件事開始：

• 找一棵節氣樹：在校園裡選一棵樹，每週帶孩子看它一次，看它怎麼回應節氣。
• 30 秒的自然聲音：上課前讓孩子閉眼聽 30 秒——風、鳥、葉子摩擦、自己的呼吸。
• 一把泥土的味道：摘一片葉子或抓一把校園的土，請孩子說出聞到、摸到的三個感覺。

　　療癒不需要遠方，它就在校門口。

　　筆者致力於推廣綠色照顧融入校園，歡迎有意同行的老師來信聯繫ecolivinglab@gmail.com。

　　活動一開始，老師先帶領孩子們從地圖認識南投鹿谷的地理位置。透過圖像與簡介，孩子們了解鹿谷位於群山環繞、氣候涼爽且雲霧繚繞的山區，得天獨厚的自然條件，正是優質茶葉生長的關鍵。當畫面中出現一片片翠綠整齊的茶園時，孩子們不禁發出讚嘆聲，也更能體會課文中所描繪的意境。

　　接著，課堂深入介紹茶葉製作的三部曲－－採茶、製茶與品茶。孩子們理解了從清晨採下嫩葉，到萎凋、揉捻、發酵、乾燥，每一個步驟都需要細心與耐心。一杯看似平凡的茶，其實蘊含著茶農的辛勞與智慧。孩子們聽得專注，也踴躍發問，對茶葉的誕生過程充滿了好奇與敬意。

　　為了拓展視野，老師也引導孩子們比較東西方不同的飲茶文化：東方飲茶重視茶道、心境與細細品味；西方則有下午茶文化，搭配甜點與輕鬆交談，展現出不同的生活風貌。透過比較，孩子們不僅理解了課文內容，也學會欣賞多元文化的差異，讓學習更有深度。

　　最令人期待的「品茶大體驗」終於登場！孩子們事前分組準備了各式茶點，有香甜的果乾、新鮮的水果，還有適合搭配茶飲的小點心。教室裡茶香四溢，孩子們一邊品茶，一邊享用茶點，彼此分享口感與心得。有人說茶配果乾特別回甘，有人覺得水果讓茶味更清爽。孩子們在輕鬆的氛圍中輕聲談天，氣氛溫馨愉快，教室彷彿成了一間充滿笑聲的小小茶館。

　　在這樣愉悅的氛圍中，老師引導孩子們記錄下自己的「品茶小日記」。他們用文字描寫茶的顏色、香氣與入口的感覺，也寫下與同學分享茶點的快樂時光。有的孩子形容茶香像山裡的風，有的寫下「雖然有點苦，但入喉會回甜」，字句真誠而生動，展現了細膩的觀察力。

　　透過這次活動，孩子們不僅更深入地理解課文，也學會將學習與生活連結。國語課不再只是讀文章，而是一場能看、能聞、能品、能分享的真實體驗。馬年新春，就在這一縷茶香與歡笑聲中，我們為新學期揭開了溫暖而充實的序幕，也在孩子們心中，悄悄種下了一顆熱愛學習的種子。

創課理念：從生活中發現美，拒絕速成材料包

　　彥民老師的理念十分純粹，他引導學生從生活中尋找創作素材，體會「不是所有東西都需要用錢購買」，而是可以親手創造屬於自己的生活之美。他強調，課程應讓學生透過「用手學習」，捨棄市售材料包，改以原木為素材，融入個人設計與創意，產出專屬且獨一無二的作品。每一件作品，都是學生學習歷程中的一座「里程碑」。為了兼顧實用性與生活化，學生製作的作品涵蓋文具、杯墊、玩具、永恆筆、書架等各類生活小物。

心路歷程：將「上山下海」的興趣化為教育熱忱

　　談及課程的發展歷程，彥民老師分享，自己過去熱愛「上山下海」、親近自然，如今成功將個人興趣與教學結合。他秉持「缺什麼，就自己動手做」的信念，踏上木作之路，也因此結識許多志同道合的夥伴。更難能可貴的是，他將「永續環保」理念融入教學，積極尋找各類社會資源，如校園修剪的樹木、木業公司的剩餘材料，以及裝潢拆卸下來的廢棄木地板等，將原本被忽略的資源重新運用於課程之中。透過巧思轉化，讓材料物盡其用、再現價值，賦予其嶄新的生命。正如他所說：「最幸福的事，就是我喜歡的、我擅長的，剛好也是你們喜歡的。」

教學現場成果：用 50 元創造無限可能的木工坊

　　在實際教學現場中，彥民老師透過「廢料再利用」的巧思，大幅降低課程成本。學生一學期僅需約 50 元的材料費，便能親手完成三件木工作品。在生活科技教室裡，學生操作鑽床、線鋸機與各式手工具，設計並製作屬於自己的迷你彈珠台、微型桌椅、永恆鉛筆、反轉陀螺與實木展示架等多元作品。教學過程中亦融入許多趣味元素，例如結合諧音祝福設計「馬上有錢」、「一馬當先」等創意木雕吊飾，作為課堂中的激勵獎勵，讓學習更具溫度與樂趣。

　　這門課程的成果不僅展現在學生的笑容與成就感上，也榮獲 2024 年全國木工藝教學教案徵選優選獎。如今，「玩木IN雅中」的影響力已逐步擴展至校外，延伸至週末國小營隊、親子營隊活動，甚至跨縣市的自造教育中心交流。

　　陳彥民老師秉持「一個人走得快，一群人走得遠」的分享精神，持續將課程經驗推廣至更多學校，帶領更多師生一同體會手作生活的溫度與美感。

進擊的任務：讓知識在探索中被理解

　　本次活動設計了六個關卡結合校園空間，帶領學生從「解謎」出發，在腳步移動間，轉化為真實的生活連結：

• 初探：聲音與情感的連結   冒險由神秘的注音符號揭開序幕，學生們透過拼讀，首站抵達輔導室，在尋找線索並體會這處溫暖港灣如何提供支持與守護。
• 轉向：符碼中的校園秩序   遊子吟中必須整合圖卡、顏色與符號，從混亂中理出規律。當解開總務處的密碼時，校園運作的幕後推手也隨之浮現。
• 進階：守護生命的色彩邏輯   在三原色的光影變換中，學生學會將符號轉換為救命關鍵—AED。安全教育不再是課本上的口號，而是一次成功的救援任務。
• 深化：校景裡的數字詩篇   透過花朵數量與英文字母的位移，學生學會用全新視角觀察環境，並連結學務處相關概念，培養多層次的邏輯思考。
• 探索：紙牌背後的知識寶庫   運用撲克牌中豬圈密碼進行邏輯推演，引導學生穿梭至充滿墨香的圖書森林，在解鎖過程中發現探索資源的樂趣。
• 終局：數織裡的實用智慧   最後一關結合圖書館書櫃期刊編碼，學生們找出教務處分機。這不僅是一串數字，更是資源鑰匙。

成長的足跡：從「我」到「我們」的情感蛻變

　　從學生的學習單回饋中，我們聽見了學生發自內心的歡呼聲，看見了學習歷程中的光影轉變：

　　「跟同學一起絞盡腦汁解開謎題的那一刻，又開心又激動！」那是綻放的成就瞬間。原本以為自己只能解出一兩題的怯弱，在全數破關後化作了閃閃發亮的自信。

　　「雖然卡關很久，但只要大家聚在一起，就一定有辦法。」冒險的路上不總是一帆風順，在那些困頓時刻，學生學會了向夥伴伸出手。他們發現，那些曾經的「不可能」，在團隊的呼吸與思考同步時，都成了通往成功的墊腳石。這不只是一場腦力激盪，更是深刻的「求生指南」，讓他們在遊戲中記住遇到困難該敲開哪扇門。

教學省思：在挑戰與動機之間取得平衡

　　觀察學生們操作過程，我們深刻體會到「遊戲化學習」的魔力，也看見了教學設計的藝術。

　　設計的核心不在於「考倒學生」，而在於如何隱藏難度。換句話說，任務本身仍保有挑戰性，但透過適當的引導與線索安排，讓學生在理解中逐步接近答案，而非在挫折中停滯。。未來將優化線索的規律性、降低視覺辨識的負荷，讓節奏在「挑戰」與「成就」之間輕快律動。因為最成功的設計，是讓學生在「嘗試—卡關—突破」的過程中，始終保持那份願意持續參與的熱情。

　　在崑山國小的校園裡，大自然從不曾缺席。清晨時分，陽光輕輕灑落在操場旁的地瓜葉上，那一片片翠綠的葉子在微風中輕輕搖曳，彷彿在向孩子們問好。地瓜葉隨處而安、堅韌向上的生命力，正潛移默化地在孩子心中種下踏實、不畏挑戰的生活態度。

　　沿著校園小徑漫步，一排空心菜正整齊地生長著。它們對水分的渴求，正如學子對知識的汲取。每當晨間澆灌，水珠在葉面上閃耀，恰似鑲嵌在綠帶上的寶石，總能吸引師生駐足觀察，感受生命最純粹的脈動。

　　不遠處，一株木瓜樹靜靜佇立著，它的果實從青綠慢慢轉為橙黃，是歲月推移的刻度，亦是成長累積的見證。青木瓜可以入菜，從入菜的青木瓜到香甜的熟成木瓜，這番轉變正對應了學生在校園中的蛻變：從初入學時的稚嫩青澀，歷經歲月洗禮，終散發出獨特的生命芬芳。

　　而在校園的一隅，七棵梅子樹傲然挺立。每逢結果時節，小小的梅子掛滿枝頭，瀰漫著一抹清香。梅子雖有酸澀，但經過時間的釀造與加工，終能化作甘甜美味。這彷彿在提醒崑山學子：學習道路上的困難與挑戰，只要願意付出努力去轉化，必能結出甜美的果實。

　　望向另一側，咖啡樹正靜靜地生長著。深綠的葉片間，點綴著如紅寶石般的咖啡果。從一粒種子到一杯醇香的咖啡，背後是無數道繁瑣工序的堆疊，這正如求學的歷程，需得耐住寂寞、守住時間，方能累積出真正的實力。

　　辣椒樹則以明豔的色澤，為校園抹上一份熱情。那鮮紅的小辣椒昂首挺胸，個頭雖小卻蘊含力量，誠如孩子們內心奔放的活力。只要心中擁有熱忱，即便外表平凡，也能在自己的舞台上綻放出光彩。

　　抬頭仰望樹梢，鳥兒穿梭其間，時而引吭高歌，時而銜枝築巢。那些以細枝、葉片編織而成的巢穴，不僅是生命的避風港，更象徵著希望的延續。鳥鳴聲聲入耳，與教室裡的讀書聲和諧交織，讓校園洋溢著無限生機。

　　這些平凡的動植物，共築崑山國小豐富而平衡的生態系。當我們願意放慢節奏，便會發現自然之美俯拾即是。校園不只是學習知識的場域，更是學會與萬物共處的啟蒙之地。透過地瓜葉、空心菜、木瓜、梅樹、咖啡與辣椒的生長啟示，我們學觀察，體悟了堅韌。這些與自然共鳴的片刻，終將化作成長記憶中最珍貴的養分。

　　在當代素養導向與永續發展的教育趨勢下，神岡國小秉持「校園即教材、自然即課程」的核心理念，深度結合生態永續與繪本閱讀，構築出一套整合環境教育、品德涵養與閱讀素養的本位課程。這場實踐不僅帶領孩子「看見自然」，更引導其「理解生命」並「實踐價值」，形塑出兼具深度與溫度的學習歷程。

從校園生態出發：讓環境成為最真實的教室

　　神岡國小擁有豐富的植物資源，從百年樟樹、茄苳到龍柏、羅漢松、櫻梅與牽牛花，它們不僅是校園景觀，更是教學的起點。學校將植物轉化為「生命教育場域」，引導學生透過觀察、觸摸與感官體驗，建立與自然最直接的連結。例如：藉由繪本《阿公的茄苳樹》，孩子能理解樹木在文化中的象徵，體會人與土地的深厚情感；或透過羅漢松的文化詮釋，延伸出堅毅與正直的品德內涵。

以繪本為橋梁：深化生命教育與情感理解

　　在閱讀推展上，我們強調「繪本即媒介、對話即學習」。透過精選文本搭配校園情境，讓孩子在故事中投射經驗。以《小松鼠與老榕樹》為例，校方在榕樹傾倒事件後，引導學生面對生命的無常與告別，並連結褐根病議題，學習尊重自然。此外，《10層樓的樟樹公寓》則將老樟樹轉化為「共生空間」的象徵，孩子在想像成為「房客」的過程中，學習包容與合作，將閱讀理解轉化為友善互動的具體行動。

整合型學習架構：串聯生態品德與閱讀素養

　　以「生命之樹」概念串聯各類植物，發展出具層次的學習架構：從根的穩固、樹幹的堅韌到枝葉延展，象徵學生的成長歷程。百年樟樹代表文化傳承，深化土地認同；龍柏象徵堅毅，引導孩子面對挑戰；羅漢松與棕櫚樹則分別體現責任感與逆境韌性；牽牛花則象徵全力綻放的生命價值，提醒珍惜當下。透過這樣的架構整合，學生不只是在學習生物知識，而是在植物的興衰榮枯中領悟生命的律動。

對應永續發展目標：從校園走向世界

　　神岡國小的課程設計亦積極回應聯合國永續發展目標（SDGs），讓學習具備國際視野，如：牽牛花課程從校園綠籬延伸至永續城市議題，強化孩子與環境的責任連結。整體而言，這套課程並非單一活動，而是一場「觀察、理解、反思、實踐」的循環。當校園的一草一木都能說故事，每一本繪本都能連結生命，教育便不再受限於教室，而是一場持續發生的生命對話。

書名：等待幸福的光

作者：顏福南

出版社：佛光文化事業有限公司

出版日期：2023年01月06日

　　《等待幸福的光》書名源自作者於疫情嚴峻期間所創作的一首歌詞，描寫在社會最慌張、最不安的時刻，人與人的距離看似疏離，但人們彼此牽繫、相互扶持，靜靜等待陽光再次灑落，度過黑暗的疫情，照亮生命與希望。這樣的精神正是當代教育與社會最需要的力量。

　　作者長期以文字記錄生活中的所見所感，從日常點滴中反思自我、勉勵自己，並以溫柔而堅定的筆觸，鼓勵讀者朝向正向力量前行，實踐關懷他人、共好共善的理念。全書分為六大核心篇章，分別為「人物的故事」、「人生的智慧」、「珍貴的情感」、「成功的祕訣」、「生活的感悟」以及「心靈的補給」。每一篇文章篇幅精簡，卻蘊含深意，透過平凡人物與生活故事，引領讀者看見人性的光亮與生命的韌性。

　　作者以資深教育工作者的視角出發，關注人的成長、情感與價值選擇，字裡行間流露出對學生、教育、家庭與社會的深切關懷，展現資深教育工作者對「生命影響生命」的深刻實踐。像是〈原諒與放下〉一文中，描述一對情深意篤的夫妻，先生因一場車禍意外離世。面對突如其來的打擊，妻子沒有怨恨肇事者，反而選擇以寬容面對。一次她前往廟中祈福時，乩身輕聲對她說：「妳的先生一直在妳身旁守護著妳。」那一刻她紅了眼眶，也逐漸放下心中的牽掛與不捨。最終，她選擇原諒與放下，帶著思念重新出發，學會以慈悲之心活在當下，迎向未來的人生。

　　書中所呈現的是貼近生活的真實體驗，透過日常周遭的故事，訴說出深刻的人生道理，提醒我們在面對挫折與困境時，如何保有善念、培養同理心，並以正向態度回應世界。《等待幸福的光》傳達「人間有愛」精神，教育的力量，往往來自日常中看似微小卻持續不斷的善意行動。當每個人都願意為他人多留一份溫柔，幸福的光，便會在彼此心中悄然點亮，照亮自己，也溫暖世界。

　　本書適合作為校園閱讀推廣與品格教育的素材，教師可結合課堂討論，引導學生從故事中思考同理、責任與關懷的意義，進而內化為日常行動。透過共讀與分享，讓閱讀不僅是知識的累積，更成為培養良善品格與正向態度的重要歷程，使「人間有愛」的理念在校園中持續發芽與傳遞。

書名：焦慮的是我們，不是他們

作者：趙逸帆

出版社：遠流出版公司

出版日期：2025年9月26日

　　這本書從作者的視角出發，試圖翻轉我們對「焦慮來源」的直覺理解。多數人習慣把壓力與不安歸因於外在的人事物，例如他人的評價、社會期待或競爭環境，但作者指出，真正讓我們焦慮的，往往不是這些外在因素本身，而是我們如何解讀它們、如何與之互動，以及我們內在早已形成的信念與恐懼。

　　作者的核心觀點，是將焦慮視為一種「內在投射」。也就是說，當我們對某些人或情境產生強烈不安時，其實反映的是自己內心尚未被理解或接納的部分。例如，當我們害怕被否定，可能源於內在對自我價值的不確定；當我們過度在意他人眼光，可能是因為我們把自我認同建立在外界回饋之上。換句話說，「他們」只是觸發點，而真正的焦慮來自「我們」。

　　書中也強調，人們常陷入一種「控制幻覺」－－以為只要改變外界，就能消除焦慮。但作者提醒，外在世界本質上不可控，他人的想法與行為更無法完全掌握。若我們持續試圖調整外在來換取內心平靜，往往只會陷入更深的無力感。因此，與其改變他人，不如回頭理解自己：為何這些情境會讓我不安？我在害怕什麼？這些情緒從何而來？

　　在方法層面，作者並未提供速成的解決方案，而是鼓勵一種「覺察」的練習。透過觀察自己的情緒反應、思考模式與行為習慣，我們可以逐漸辨識那些自動化的負面解讀。例如，把他人的沉默解讀為否定，把一次失敗放大為自我價值的崩解。當我們能看見這些內在運作，就有機會鬆動它們，而不是被其牽著走。

　　此外，作者也談到「自我接納」的重要性。許多焦慮來自於我們對自己的嚴苛要求，希望自己必須完美、被喜歡、不能犯錯。然而這樣的標準本身就不切實際，最終只會讓人長期處於緊繃狀態。學會接納自己的不完美，允許情緒存在，反而能降低焦慮的強度。這並不是消極，而是一種更穩定的心理基礎。

　　整體而言，這本書的價值在於，它將焦點從外在轉回內在，讓讀者理解焦慮並非敵人，而是一種訊號，提醒我們有尚未被看見的需求與議題。當我們停止一味責怪環境或他人，開始對自己產生好奇與理解時，焦慮反而成為成長的契機。

　　《焦慮的是我們，不是他們》這本書並不是要否認外在壓力的存在，而是提醒我們：真正能改變的，是我們面對世界的方式。當內在穩定了，外在的波動便不再那麼具有威脅性。這種轉變，正是走向心理自由的重要一步。

　　本次行動源於「閱讀悅讀」課程。學生在教師引導下閱讀《11歲男孩的祈禱：種下100萬棵樹》，書中主角對環境的熱忱深深觸動了學生。為了不讓感動於文本止步，學校進一步設計戶外實作，讓學生將理念轉化為具體行動，實踐知行合一的學習精神。

　　活動當日，校園前庭成為最生動的戶外教室。學生化身小園丁，親自參與挖土、植苗、施肥與澆水等歷程，在操作中學習土壤深度控制、養分配置與植物照護原則。透過這些細瑣的勞動，學生不僅學會了種樹的流程，更在過程中體會到照顧生命需要付出的耐心與責任。這種由做中學的經驗，使知識不再抽象，而是具體而深刻。

　　同時，本活動緊扣SDG13「氣候行動」目標。學生們在課程中了解到，種樹不僅能綠化城市，更是減碳、減緩極端氣候影響的關鍵方式，進一步認識個人行為與全球環境之間的連結。

　　活動尾聲，學生在親手栽植的綠籬上掛上祈福卡，寫下對環境與未來的期許，希望這片綠意能與自己一同平安、健康、快樂地成長。這些文字不僅是祝福，更象徵環境意識的萌芽與延續。

　　教育不應侷限於教室之內，透過「種樹Party」活動，學生在真實情境中學習、在身體力行中體悟，將環境永續內化為生活態度。或許樹苗尚小，但環保的種子已深植心中，未來必能成長為環境永續的重要力量。

　　學校向來秉持從小處著手的原則來推動環境教育，透過有序活動與自然氛圍，引導學生在潛移默化中達成健康成長與有效學習。在實踐面上，學校結合日常整潔活動，培訓資源回收小天使；透過公廁整潔表揚制度，培養學生的責任感與公共意識；結合農會資源設置校園農場，讓學生參與種植與觀察，建立與土地的連結。

　　同時，學校利用晨間活動推動跑步、跳繩與球類運動，教師善用校園環境融入課程，使學生在動態參與中與環境產生情感連結，在日常中逐漸形成對校園的認同，他會關心種下的植物長多高了，也會觀察生態池旁的棋盤腳還剩下多少螺旋槳。這種由經驗累積而來的情感，使學校成為具有歸屬感的生活場域。

　　更進一步，學生對學校的認同與歸屬感將延伸至家庭與社區。假日時，學生會主動邀請家長到學校來參觀他們的秘密基地，除了能增進親子關係外，更讓家長對學校多了一份認可與放心，無形中達成親師合作以及社區共榮的目標。

　　透過環境營造與教育策略的整合，僑忠國小成功打造兼具學習與情感價值的校園，使學生在喜愛上學的同時，內化環境意識與公共責任，實踐「共築樂學環境」的核心理念。

　　清晨，陽光灑落在操場旁的地瓜葉上，翠綠葉片隨風搖曳，展現旺盛生命力。這些簡單易種的植物，不僅象徵堅韌，也成為學生認識自然的起點。沿著小徑前行，空心菜整齊生長，每當澆完水，水珠在葉面上閃閃發光，像是一顆顆小小的寶石，讓人忍不住停下腳步多看幾眼，空心菜需水量充足的特性，讓學生理解環境條件與生長需求之間的關係。

　　在花圃中，一棵木瓜樹靜靜佇立，它的果實從青綠慢慢轉為橙黃，呈現成長歷程的變化；青木瓜與熟果的不同用途，轉化為生活與學習的連結，就像學生在學習過程中的蛻變，從青澀走向成熟。

　　在教學大樓後方，有一排梅子樹，到了清明節前後結果的季節，小小的梅子掛滿枝頭，散發出淡淡的清香，吸引師生前來參與梅子的加工製作，實踐崑山國小的食農教育。梅子酸澀，經過加工後轉變成美味的食品，將食農教育落實於生活體驗中，讓學生體悟，生活中的困難與挑戰，經過努力轉化，也能帶來甜美的成果。

　　幼兒園花圃中，咖啡樹靜靜生長著。透過大學社會責任實踐計畫（USR），講師引導孩子們認識咖啡，從果實到咖啡豆，最後成為一杯香氣四溢的咖啡，需要經過多道工序，潛移默化下，讓孩子體會到學習需要時間與耐心，才能累積出真正的成果。

　　抬頭望向樹梢，有鳥兒在枝頭築巢、育雛，校園的小徑旁，蝴蝶、小蟲來來往往，這些看似平凡的植物與動物，它們彼此依存，共同維持著校園的平衡，構成了一個豐富而和諧的生態系，成為生命教育的最佳教材。當我們願意放慢腳步，用心觀察，就會發現大自然無處不在，也會更加珍惜這片陪伴我們成長的土地。

　　校園不僅是知識傳授之地，更是與自然共處的學習場域。透過觀察植物、生態與生命歷程，學生學會尊重環境、理解變化，並在經驗中累積永續思維。這些體驗，將成為成長過程中深刻且持久的記憶。

　　對我而言，這份感受格外深刻，二十年前，我也在人群之中，以一位老師的身分參與其中，和大家一起投入那份忙碌與期待，從未想過，二十年後，會以校長的身分站在同一個地方，帶領大家重新回望這段記憶，當我再次拿起當年親手寫下的祈願卡時，指尖觸碰到的，不只是泛黃的紙張，更是一份跨越時空的初心。 

　　這場活動，不僅是記憶的開啟，更是一段關於人與情感的延續，看著許多久違的長官與老朋友再次回到上安，有些夥伴一路陪伴上安成長，也有特地撥空返校重逢的人，最令人印象深刻的是，當年的學生，如今已成為上安的教師，以不同的身分陪伴下一代成長，也有家長特地前來，尋找孩子當年寫下的心願，這些畫面，是一段長期累積、持續影響的教育歷程，更體現了教育價值在世代之間延續的永續精神。 

　　在回望之後，我們選擇再次預約未來，將2026年的心願重新封存，等待2050年的上安再次開啟，全校師生共同寫下對未來的想像與期許，有的孩子衷心期盼世界和平、沒有戰爭，有的期許自己成為律師、作家或醫生，那些單純的文字，映照出希望最純粹的樣貌。同時，我們也放入屬於這個世代的珍藏物，作為送給未來的禮物，從代表現代科技的Type-C傳輸線、象徵班級榮譽與努力歷程的躲避球、陪我們走過疫情的口罩⋯⋯到象徵上安活力與能量的吉祥物「元氣喵」紀念背袋，這些物件，不只是生活的片段，更是時代的印記與青春的縮影，當新的時光膠囊被緩緩埋下，我們彷彿將2026年的信念交付給時間，等待2050年的上安再次開啟。 

　　配合這一次時光膠囊的啟封，我們也進行了校園綠籬整建工程，親師生一同種下桂花，這是一堂關於永續的教育實踐，如同本次活動以「桂香永續」為主題，寓意著：種下一株美好，讓永續的芬芳，在未來世代持續傳香。我們深信，永續教育不應只是理念的宣示，而是讓環境、記憶與學習在日常中自然發生，讓孩子在生活中感受、在環境中學習、在時間中領悟，多年之後，當孩子們走過校園，聞到桂花淡淡的香氣時，或許會想起曾有人在這裡，把希望埋進土地，也把永續未來輕輕種下。 
 

　　大仁國小以「環境永續」與「友善樂學」為核心，從環境、課程與品格三大面向推動校園發展。在環境面向，學校打造臺中在地原生樹種林，讓學生認識在地生態，理解人與自然的共存關係，並透過日常照護培養環境責任感。同時，持續推動綠美化與資源再利用，引導學生從生活中實踐減碳與永續行動。

　　在課程面向，教師以原生樹種林為學習載體，設計跨領域教學。透過自然觀察、科學探究與藝術創作，發展具在地特色的校本課程，讓學生在操作與思考中理解環境系統。例如植物紀錄與小小科學家活動，使學生從實證中理解植物生長與環境條件的關聯；結合食農教育與文化課程，並拓展至永續發展與全球議題，培養學生的探究能力與全球視野。

　　在品格面向，學校推動說好話、做好事、存好心的三好理念，在校本課程的助力下，使永續教育由外而內，深化為學生關懷他人、尊重生命的態度。透過多元活動與正向激勵機制，孩子在日常生活中實踐善的行動，逐步建立責任感與同理心。

　　此外，大仁國小亦重視安全與心理支持，透過完善的輔導機制與友善校園氛圍，讓學生在安心的環境中學習與成長。結合家長與志工力量，共同參與校園經營，形成共築樂學環境的支持系統。

　　未來，大仁國小將持續深化原生樹種林與永續課程的連結，使學習從校園延伸至生活與社會，培養具備行動力與關懷力的未來公民，實踐與自然共好、與世界同行的教育願景。

彩繪燈籠展現赤子情

　　一盞盞燈籠高掛於廟埕前，色彩繽紛、創意盎然，點亮了熱鬧的節慶氛圍。感謝福德祠提供這片充滿藝文氣息的空間，讓孩子們的作品被眾人看見，也讓美感教育與生活節慶深度融合。學生將對新年的祝福與奇思妙想，細細揮灑於圓潤燈面上，有的描繪團圓喜樂、有的勾勒平安健康，每一筆皆是童心的綻放。當燈籠被點亮的那一刻，閃耀的不只是燈火，更是孩子眼中滿溢的自信與成就感。頒獎典禮上，此起彼落的掌聲不僅是為創意喝采，更在這片溫潤的光影中，悄悄為文化傳承種下了希望的種子。

歡樂猜謎體現寓教於樂

　　緊接著登場的是最受期待的「猜燈謎」活動，在學校老師風趣的主持帶領下，現場氣氛瞬間沸騰。燈謎高懸，題目巧妙融合語文智慧、生活常識與幽默巧思，處處充滿驚喜與挑戰。孩子們三五成群，或圍在謎題前靜思推敲，或熱烈討論交流，時而恍然大悟，時而哈哈大笑，現場洋溢著學習與歡樂交織的氛圍。當答案揭曉、領取獎項的那一刻，滿足的笑容綻放在每張臉龐，歡呼聲迴盪在福德祠。這項活動不僅提升了學生的語文素養與思考力，更讓孩子在傳統文化的互動遊戲中，留下難忘的童年回憶。

　　透過與在地福德祠的合作，我們不僅延續了元宵文化，更深化了學校與社區的情感連結。感謝廟方的全力支持，讓孩子在燈火輝映中學會感恩、分享與祝福。一盞燈照亮童年，一份情連結鄉土，僑仁的孩子在光裡茁壯，讓傳統文化成為他們向未來伸展的深厚養分。

從課本走向園地

　　為了深耕生態教育，特別培訓孩子擔任「小小蝴蝶解說員」。他們用稚嫩卻專業的話語，帶領著學弟妹與社區幼兒園的小朋友，一同探索綠意中的生命脈動。當孩子能從容辨識蝴蝶食草、描述蛹羽化過程時，那份眼神中的自信與從容，早已跨越了傳統課堂的界線。

全方位的生命體驗

　　為了讓生態教育更有系統，每年精心規劃「悅品生命蝴蝶季」，結合環境教育、生命教育與各領域課程。2026年開始以「養蝶、說蝶、賞蝶、閱蝶、畫蝶、探蝶」六大主軸，引領學生從不同維度感受生命的厚度。

一、教室裡的生命實踐：養蝶與說蝶

　　每年四月起，各班推選「蝴蝶小天使」，在專業培訓後展開照顧幼蟲的旅程。校方同步於晨間時段公播生態影片，讓「說蝶」的氛圍蔓延校園。孩子們在觀察幼蟲吐絲、化蛹的過程中，學會了安靜等待與細心呵護，這份沉靜的力量，成為最美的品格教育。

二、真實生態的沉浸體驗：賞蝶

　　四月下旬，蝴蝶園正式開放。小小解說員在標示牌旁侃侃而談，將知識轉化為經驗，讓每一個駐足觀賞的片刻，都成為最動人的沉浸式學習。

三、文字與畫筆的生命印記：閱蝶與畫蝶

　　結合「文心書香」課程與「玉山故事屋」的說書時光，孩子在繪本與文字中再次與生命相遇。此外，「畫蝶」活動更與母親節感恩呼應，孩子們在紙上繪出「彩蝶飛五月」的絢爛，將對養育者的謝意傾注於繽紛色彩中。

四、敞開校門：探蝶

　　蝴蝶季的終章，是溫馨的跨校交流。五月下旬，學校邀請中科非營利幼兒園的師生入園參觀，由解說員大手牽小手，分享這份守護生命的喜悅，落實社區共融的教育精神。

　　蝴蝶用一生訴說：精彩的蛻變，是時間與耐心的累積。文雅國小的孩子在養蝶、賞蝶、畫蝶的每個當下，也正經歷著屬於自己的「化蛹」時光。這份對生命的溫柔與敬重，終將化作有力的翅膀，帶著他們飛得更穩、更遠。

　　走進臺中市七期核心地帶的惠文高中，映入眼簾的不僅是宏偉的建築與綠意盎然的校園，更有一股濃厚的國際教育氣息撲面而來。作為一所深耕國際化的完全中學，「英語生活化」在這裡不只是一句口號，而是透過環境設計與科技輔助，將語言學習揉雜在師生的日常呼吸之間。

牆面上的「微閱讀」　打破教室邊界的學習

　　在惠文校園漫步，你會發現走廊牆面不再只是冰冷的磁磚，國中部的老師們發揮巧思，利用教室外牆空間打造了「英語櫥窗」。這裡定期更換有趣的英語短語、充滿幽默感的四格漫畫，或是時下流行的迷因（Memes）。

　　這種「低門檻、高趣味」的視覺引導，讓學生在課間跑班、前往辦公室的途中，目光總能不由自主地被吸引。比起沉重的課本，牆上的四格漫畫讓英語變得「親民」，學生在會心一笑的同時，自然而然地習得道地的口語表達，打破了「英語只在課堂上」的刻板印象。

抬頭見勵志　低頭思泉湧

　　除了牆面的趣味內容，校園中處處可見雙語勵志標語，這些標語並非生硬的政令宣導，而是精選具有生命教育意義的格言。無論是在樓梯轉角，還是通往圖書館的徑道上，學生「抬頭見英語，低頭思人生」，這些富含溫度的文字，在潛移默化中建立了學生的語感，更在心靈層面給予正向支持。

科技加持　數位看板與Podcast的聽覺盛宴

　　惠文高中發揮「完全中學」的資源共享優勢，利用高中優質化計畫資源，採購並安裝了先進的數位電子看板。特別的是，這些看板巧妙地設置在學生必經的「飲水機」旁。

　　當學生在排隊裝水、稍作休息的片刻，數位看板正播放著精彩的內容：

• 英語Podcast推播：精選長度適中的聽力素材，讓校園空氣中迴盪著標準的英語語感。
• 國際新聞短文：即時更新全球議題，開拓學生的國際視野。

　　這種「碎片化學習」的設計，讓國中部學生能提前接觸高中等級的優質資源。這種資源的垂直整合，不僅強化了環境教育，更讓學生在進入高中部前，就已建立起良好的英語資訊吸收習慣，達成學習的完美接軌。

處處有學習　時時能精進

　　在惠文高中，老師們將「閱讀」與「環境」深度結合，從實體的牆面布置到虛擬的數位推播，校園的每一個角落都被賦予了教育意義。我們相信，當英語不再只是考卷上的 ABC，而是生活中的一抹風景、一個笑話、一段動聽的旋律時，學習的種子便已在學生心中悄然萌芽。惠文高中的校園風情是以自然為基調、科技為輔助、文化為靈魂，讓學生在最生活化的環境中，昂首邁向國際。

　　戶外環境教育的核心價值之一在於學生能自主，本次活動將學習的主導權交還給學生。在出發前，學生們就開始課前討論，分組進行資料蒐集、繪製參訪地圖、研擬動線規劃，同學們在自主探索中認識保護環境的第一步，是建立對土地的深厚理解與尊重。

　　活動當天，師生們來到高美，透過實地觀察，了解構成河口生態的環境因子及生物因子，也看見真正的海岸風力發電機，並藉由實作認識其原理。參訪的學生們漫步於木棧道上，驚嘆招潮蟹、彈塗魚及濕地植物所構築的生命力，但溼地生態系同時也可能面臨某些挑戰，例如陸蟹的路殺、外來物種（互花米草）的入侵等。我們希望透過導覽與實地走察讓學生理解，個人的每一個微小行動，都緊緊牽動著整個生態系統的消長，更期許他們在未來能夠做出對自己生存環境永續發展負責任的決定。

　　在活動設計上，我們特別採用了「風車領隊」的小組合作制。每四人一組，透過競賽與領隊的輪替機制，培養學生在多變戶外環境中的互助精神，在過程中訓練學生的溝通協調與團隊合作能力，在梧棲觀光漁港進行地方漁業經濟調查時，可以看見學生分工合作，來去穿梭，調查各攤商水產來源並進行數據統計，同時也能注意小組成員去向，確保無人掉隊。這些在真實情境中解決問題、相互支援的光景，是在傳統課室裡難以復刻的畫面。

　　環境永續並非遙不可及的理想，而是可以融入在戶外教育課程的點滴當中。高美的海風雖然強勁，但在體驗課程裡，不僅吹不散孩子們在活動中習得的生態知識，還在心中悄悄種下環境保育的小小種子。

　　身為高年級藝術與人文領域教師，少緯老師始終相信，音樂應貼近孩子的生命經驗。於是，他連續四年帶著六年級學生打造每班獨一無二的「畢業歌」，讓孩子能用旋律說出自己的故事。

　　從回憶蒐集、歌詞發想到旋律創作，孩子們重新回望六年在校生活點滴，把最真誠的情感寫進歌裡；在創作階段，他引導學生理解歌曲結構與情緒鋪陳，讓故事慢慢有了聲音；錄音時，從麥克風架設、音色調整到和聲練習，孩子們在嘗試中學會了傾聽，也更懂得如何用歌聲表達情感。

　　這段歷程，不只是完成一首歌，更是用創作記錄成長。當旋律響起，每一個聲音都是青春最真實的回應。更難得的是，他將創作歷程分為作曲、歌詞、拍照與美編等小組，讓不同特質的孩子都能找到位置，在合作中看見彼此的優點，也讓畢業歌真正成為屬於全班的作品。

　　除了音樂領域的深耕，少緯老師在英語學習活動中，同樣扮演關鍵的幕後角色。在英語讀者劇場排練中，他引導學生融入情境，從語氣轉折、肢體動作到表情呈現，一步步帶領孩子揣摩角色並能用聲音與表情傳達情境，讓英語表達變得更自然、有生命力；在培訓英語歌謠比賽上，少緯老師協助學生掌握節奏、隊形與走位，使演出展現流暢且具能量的團隊感；同時細心整合服裝與道具的視覺效果，讓舞台呈現更具一致性與完整性， 讓藝術與語言成為生命中的光。

　　在教室裡，他陪孩子創作旋律；在吉他社，他用音樂療癒孩子的心；在舞台上，他引導學生用英語演繹情境。多年來，他陪伴孩子在音樂、藝術與語言之間找到興趣與亮光，用專業守護舞台，用溫度陪伴成長。每一段被撥動的琴弦、每一句練習的英語台詞，最後都交織成一首首屬於孩子的生命旋律，這些，都來自那位總在角落安靜守候、卻始終不可或缺的－－黃少緯老師。

書名：終於來到懶得自尋煩惱的時候

作者：彭樹君

出版者：皇冠文化出版有限公司

出版日期：2025年3月31日

　　人生最貴的成本，是我們被時間與壓力剝奪的空間。我們習慣承載他人的期待與情緒，卻常在內耗中迷失了自我。真正的善待自己，是學會切割情緒的課題，放下不必要的物質與執念，將身心的優先權還給健康。

　　首先，千金難買的是時間和自己空間。教職生涯中，我們可能忙於備課、照顧學生、與行政跟家長溝通、研習。下班後，照顧小孩與家人，蠟燭二頭燒，卻忘了好好照顧自己。當身體跟自己抗議時，才發現以前實在沒有好好對待自己。被迫放鬆與靜養後，開始從生活中美好與微小的片刻，體會生命的快樂與意義，有了真正活著的感覺。悠閒的時候，感受到大自然的美好與自己生命原有的豐盈。故要善待自己，別被時間與壓力追著跑。

　　其次，不反應，有時候是最好的回應。每個人需為自己的情緒負責，不把別人的課題當成自己的問題。穩住自己的心，不接受也不回應別人的惡意，就不會和對方的能量糾纏，也不會被對方影響。不讓不重要的人事物占據自己的心念與時間，只需靜靜看著自己，讓情緒與波動自然平息。沒有我們的允許，任何人事物都傷害不了我們。培養切割自己情緒與別人言行的能力，這幫助我們放過自己，也讓事情早點過去，回到氣定神閒的狀態。

　　第三，健康第一，其他都是浮雲。我們想做的事情，仰賴我們的身體去做。能看，能聽，能感受，是因擁有健康的身體才能體驗到。然而，我們捫心自問：我有好好善待自己的身體嗎？我們往往過度消耗自己後，才願意停下來，驚覺照顧自己身體的重要性。我們需要在一切為時已晚之前，給身體需要的營養、休息與修復。保持喜樂的心，該放過自己時就放過自己，不拿不值得的人事物來內耗自己，才能擁有平安。

　　第四，斷捨離不必要的物質與人際關係，讓自己的身心靈保持清爽，找回內心的平靜。捨棄無用的東西，不願回憶的過去，沒有滋養的人際關係。放下對他人眼光的在意與對明天的憂慮，活在當下，才能有輕盈的人生。此外，沒有一百分的人生。愛自己就要放下過去，原諒不完美的自己學會交託，把我們所惦記的人與掛心的事，交給宇宙中超凡的力量，相信一切都會變好。

　　最後，內心強大的人是自由的。內心強大的人，人格獨立，不活在別人的評價與期待裡。這樣的人接納自己，尊重別人，放下別人，放過自己。不陷入內耗，不依靠別人，能隨時釋放自己，不自尋煩惱。內心強大的人允許且接受一切的發生，不抱怨，不自憐，在苦難中，也能看見當中的意義，選擇以善良且溫柔的眼光來看待這一切。這樣的力量幫助我們一再告別與重生，長出全新的力量，帶來了我們人生的自由。

　　這項創意源自陳世澤老師的細心觀察。陳世澤老師長期推動校園環境教育，發現學生飲用後的優酪乳罐與牛奶鋁箔盒數量驚人，於是開始思考如何讓這些回收物不僅止於回收，更能成為環境教育的一部分。如果能將這些瓶子結合起來，做成一棵聖誕樹，不僅壯觀，也能讓孩子從做中學，理解資源再利用的價值。

　　在陳世澤老師的帶領下，北勢國小師生與志工齊心投入環保聖誕樹計畫，短短時間內回收超過800個塑膠瓶。孩子們先將瓶罐仔細清洗，再進行彩繪與創作，過程中展現豐富的想像力與創造力。有孩子畫上喜愛的動漫角色，有人寫下「希望學業進步」、「希望家人平安」、「希望變得更聰明」等願望，並在瓶底署名留念，讓每一個瓶子都成為充滿故事與祝福的作品。

　　在聖誕樹結構設計方面，陳世澤老師更發揮創客精神，親自規劃聖誕樹架構與組裝方式，並邀請志工團隊共同協助。志工們利用家中多餘紙箱與包裝材料製作裝飾品，樹頂的雪白星星則透過雷射切割技術製作完成，讓整體作品兼具創意與環保理念。 
「看到自己的瓶子被掛在樹上，覺得很開心，也希望大家都能一起愛護環境。」孩子分享參與活動的心得，透過親手創作，不僅體驗創作樂趣，也在過程中理解環境保護的重要性，讓永續教育自然融入生活學習。 

　　當LED燈光亮起，整座聖誕樹瞬間五光十色，孩子們驚呼連連，紛紛尋找自己彩繪的瓶子，臉上洋溢著成就與喜悅。夜間點燈後，更吸引社區居民前來拍照留念，成為社區冬季最具特色的打卡景點。

　　透過此次活動，學生從回收、清洗、彩繪到組裝，全程參與，體驗資源再利用的價值，也培養團隊合作與創意思考能力。陳世澤老師以實際行動將環境教育融入生活情境，讓學生在做中學、學中做，深化永續理念。

　　北勢國小透過這棵環保聖誕樹，讓環境教育不再只是口號，而是具體實踐的行動。未來，學校也將持續推動環境永續教育，在教師團隊的努力下，引導孩子關懷環境、珍惜資源，共同打造綠色永續的樂學校園。