書名：家有中學生的解憂之書

作者：尚瑞君、林祐亨

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

出版日期：2024年01月30日

放棄很快   但堅持一定很酷

　　這本書是由親子作家與台大優等生共同完成的著作，提供了家長教養角度的、恰如其分的陪伴意見，也提供孩子成長角度的思考、建議與方法。這是一本值得親子共讀的好書，可讓家長安定下來、可讓孩子敞開胸懷，帶來真正可給孩子更多自信成長的重要養分。當家長成為孩子最信賴的陪跑員，可讓你的孩子不再與「夢想」分道揚鑣。

做該做的事之最好時機  不必很厲害才開始，有開始才會很厲害

　　孩子在青少年時期，親子間難免有緊張對立的時候，家長看不下去卻不敢多管，孩子想溝通卻不得其門而入。本書提供了很好的陪伴心法與建議，提醒家長能用正向眼光看待孩子，並保有親子間良善的互動，就能讓孩子更有自信地發展自己，啟動親子關係「善循環」。

我們每一天的努力  都會變成日後成長的養分

　　你有想過「讀書不是唯一的路，但是比較輕鬆的路」嗎？本書建議孩子仍要認清「讀書」是現階段重要任務，「讀書」是一條讓你的未來可事半功倍達成的路。孩子若要跳脫「讀書、考試、升學」的途徑而達到成功，可能要付出更大的代價。我們沒有改變時間長度的能力，但是可以決定事情的優先順序。所以，認定目標之後，堅持地「做學問」就對了，可別忽視過去的累積所能帶來的正向效益，很可能會產生你不曾想像的優秀表現！

分享不是炫耀  而是去說你做的、去做你說的

　　《你有多自律，就有多自由》，本書強調要讓孩子學習對自己的人生負責之後，方能好好享受隨之而來、海闊天空的自由。所以信任和尊重孩子是很重要的陪伴原則，但不是放任。所以也就「別再說分數不重要」，而是想想我們家長有沒有「陪著孩子檢測分數背後的意義」，家長可以陪著孩子想想「學習」哪裡出了問題？「心態」哪裡需要調整？

順天賦飛翔、讓天賦發光、持續探索，你就會找到屬於自己的人生方向

　　生涯探索，需要一個好出發點，特別建議學生可以先閱讀本書第三章，可以學到自我探索的過程，幫助孩子找到學習的契機與續航力。當孩子找到自己的生涯方向，知道自己的意義與價值、尋找到真正的目的之後，再回頭看「考試」，便會覺得「考試」只是一個達成目標的手段，讓孩子更能專心投入於考試準備與衝刺。

Make the most of where you are  在你所在、盡你所能

　　本書的附錄，則是提供了作者整理出來的具體學習模式，是協助孩子完成明確目標、達成夢想的精良配備。雖然作者是呈現高中階段的各科學習心法，讓考生有跡可循，而這對於國中學生也很具有參考價值。可開拓國中學生對於未來學習生涯的視野，以培養自己適合的學習模式，以更有效率的方式投入考試準備與衝刺。

開卷有益、閱讀展翼

　　鼓勵學生到本校或各大圖書館借閱此書，盡覽書中精妙之處，為自己人生開啟「找到更好自己」的新契機。