從懵懂到清楚自己的人生脈絡，在在都是選擇與時間的淬鍊，藉由探索、體驗進而覺察自己的未來生涯，我們每個人都在尋找那個未知的自己。技藝教育課程機械職群鋸切 技藝教育課程餐旅職群三絲淋蛋餃　　清水國中給你全面且多元的生涯體驗，讓你從現在開始形塑自己，為自己張開雙臂去探索、去找尋，藉由親自實作體驗多看、多聽、多做的課程，真正實際了解後再做抉擇。如我們國一有辦理生涯講座，邀請許多名人分享他的生涯歷程，有律師、作家、消防員、藝術家或各行各業等等，供孩子典範學習。另辦理產業初探活動，結合在地文化特色讓孩子們認識家鄉產業，如走訪五福圳、百年製麵廠、製傘廠、眷村飲食文化（清水米糕、擀麵）等等；國二有社區高中、技專院校、在地產業工廠及勞動部勞動力發展署中彰投分署的參訪，給予同學們認識各項產業與未來學習的學校，可開始探索自己未來的生涯規劃；而國三有辦理技藝教育課程、生涯達人講座等。　　我們清水國中更是臺中市

　　太平國小的教育理念是「以學生為本位」，致力於培養「健康、快樂、成長」的太平兒童，實現「太平孩子樂於學習創意多」的教育願景。為了符應孩子的不同天賦和各種不同的興趣，本校多年來持續開辦多元化的學生課後社團活動，深受孩子喜愛。靜態類社團有繪畫創作、手作DIY、創客機器人、烏克麗麗、紙黏土、陶藝創作等，運動性社團則有廣受孩子歡迎的羽球、籃球、跆拳道和直排輪。足球課後社團符應孩子好動天性深受孩子喜愛　　透過豐富的社團活動，讓學生有機會探索自己的興趣，跳脫以知識為導向的學科教學方式，導引學生整體能力發展。在社團課程中，指導老師透過情境，設計不同的活動，激發孩子的專注力及創意，讓孩子有能力挑戰自我，每學期期中、期末為孩子安排社團發表活動，提供展演表現的舞台，無形中強化了孩子的價值態度與能力。　　透過社團活動進行一連串的自我探索，在學生升上六年級後，逐漸與現實接軌。學校與家長會合作，由家長會推荐成員入

　　東明國小是一所健康精緻的學校，透過多元學習讓孩子能夠全能性的發展，營造溫馨幸福的學校氛圍。我們希望每個孩子的不一樣在東明都能夠被看見，因此學校推動各類技藝課程，讓孩子能夠嘗試各項技藝的探索與學習，藉此培養自我興趣。　　「提琴教育」是學校推展數年的藝術課程，提琴技藝需要長時間累積和練習，學校努力籌資提供學童免費的樂器及師資，每星期一、三、五都進行團練，也帶著孩子欣賞各類型的音樂，提升學童的音樂視野，並透過技藝教育來增進學童挫折容忍度和學習堅持。學生透過提琴教育來增進挫折容忍度和學習堅持力　　「射箭教育」在東明也是行之有年的熱門團隊，每年學校會召集有興趣的學童參加，學童在一段時間的練習之後，就能在運動會演出或代表學校參加比賽，不僅是表現自我的好機會，也能透過與他人良性競爭來增進自己的能力。學生在射箭比賽中通過與他人良性競爭來增進自己的能力　　「美勞教育」是東明孩子喜愛的課程，低年級起參加週

　　「三百六十行，行行出狀元。」一個社會的組成與維持，需要所有產業來配合。國小階段透過生活、綜合、社會等不同的課程幫助學生自我探索，建立學生對於未來職涯的方向感，但是事實上唯有透過親身體驗，感受每種職業背後的專業及內容，才能深入了解職業本身，真正找到自己喜愛的事物。　　根據天下雜誌的調查，未來的職業取向更重視人工智慧，有可能是一位智慧助理協助一天的生活起居、出門時自動車代駕、生病要健康諮詢面對的是一台AI，「智慧化」的生活已經是未來的趨勢。從2020年開始，惠來國小的教師創客社群就到臺中創客基地去取經，透過創客基地的「自造者空間」了解3D印表機、雷射雕刻機、熱昇華轉印機、數位割字機等等專業技能並動手實做，與夥伴們共同交流、討論及設計，創作出屬於自己的作品。創客社群的成功經驗，也開啟了老師們申請班級參訪的產學合作課程。惠來國小的教師創客社群到臺中創客基地去取經　　在產學合作課程中，班級來到創

　　近年來3C科技產品的普及，造成臺灣學童近視比例年年攀新高，加上疫情停課期間採線上教學，使得學童長期近距離用眼。因此，學校持續配合教育部推動視力保健工作，加強宣導教育局訂定之「護眼樂學321實施計畫」，教導師生用眼30分鐘休息10分鐘、每日起身活動至少2小時、每年定期視力檢查來養成護眼好習慣，並攝取護眼飲食（如表格說明），吃出好眼力。營養素DHA黃斑色素（葉黃素+玉米黃素）維生素C花青素作用維持視網膜細胞健康，以舒緩乾眼黃斑部重要成分，可幫助眼睛阻擋藍光傷害可抗氧化維護視網膜健康，保持視覺敏銳強大的抗氧化力可保護水晶體與視網膜，促進眼部血液循環代表食物鮭魚、虱目魚、鯖魚、秋刀魚、藻類南瓜、A菜、蛋黃、玉米、花椰菜、菠菜芭樂、木瓜、檸檬、柳丁、奇異果葡萄、茄子、紫心地瓜、藍莓、紫米、紅肉火龍果外埔國中之與你相芋　　臺灣的近視大部分是軸性近視，即眼軸因某種刺激而過度生長，依據醫學實證，只要走

　　隨著3C產品的日新月異，人們對科技的依賴越來越高，電腦及手機幾乎成為生活中不可或缺的工具，這股風潮也帶來學習方式的改變，造成學生使用3C的時間增加，視力問題已成為滑世代的危機。這時，若能學習實用的護眼妙招，對於保護要用上一輩子的靈魂之窗，大有助益。妙招一、吃出明亮好視力　　飲食習慣常常影響著身體的健康狀況，想保有好視力，均衡的營養非常重要。魚肝油、地瓜、胡蘿蔔、菠菜、空心菜、油菜和南瓜，這些食物富含維生素Ａ，有強化視網膜及眼角膜的功能；豬肉、糙米、蛋、牛奶、韭菜和雞胸肉，常吃能補充維生素Ｂ群，活化視神經，舒緩眼睛充血的症狀；香椿、甜椒、花椰菜、芭樂、釋迦、龍眼和奇異果，這些顏色鮮豔的蔬果中維生素Ｃ含量高，能維持眼睛水晶體的透明度；菠菜、甘藍菜、花椰菜、高麗菜和南瓜，有很多的葉黃素，可以保護眼球內的組織，並發揮強力的抗氧化力，抑制水晶體及視網膜的氧化。　　發現了嗎？菠菜、花椰菜和南瓜，可

　　這段從床到浴室的距離，不到3公尺的路，我足足走了一年半。失明後，第一次刮鬍子，弄得遍體鱗傷；被半掩的房門，撞得頭破血流。從吃飯開始，刷牙、刮鬍子、剪指甲，全部都要從新學習。我不僅失去視力，還同時失業、失學、失去愛情。誰也不知道，這一切竟然始於「高度近視」！我是甘仲維，如果可以，我想找回遺失的光明！　　在長安國小休業式的宣導中，學務處透過《誰偷走我的光》影片主角的一段心聲，希望透過他悲痛的經歷，呼籲學生，不要重蹈覆轍，好好珍惜眼前的幸福！提醒學童「眼睛也要放假」的概念，假期中，更不能過度用眼，危害視力。戶外運動和定期視力檢查都是強化視力保健的好方法　　在元宇宙崛起的世代，學童使用3C產品的時間大幅增加，大量用眼是不可避免的一個趨勢，我們該如何教導孩子從小對抗「惡視力」呢？以下分享給大家長安國小推動視力保健工作的宣導重點：　　一、近視疾病易失明：「近視是一種疾病！」根據衛福部的統計資料，若

　　現代學生身處於3C發達的時代，加上目前新冠肺炎疫情日趨嚴峻，線上教學及視訊課程成為孩子必備的學習管道。再則，時下許多家長常把平板、手機丟給孩子以換取大人自由的時間，以上種種原因都讓孩童視力不良率逐漸上升，孩子的體力亦逐漸弱化，本校今年度特別推出一系列計畫，期能藉由健康飲食及戶外活動，養出學童的好視力及好體力。護眼樂學321　　一、規律用眼3010：引導學生看書、畫畫、看電視、打電腦或電動，每30分鐘即休息10分鐘，藉以減少眼部肌肉的壓力。良好的校園環境和充足的戶外活動讓學童更健康　　二、天天戶外活動120：本校校園有「全臺中最美校園」的美譽，學生下課時，除了可以漫步在美麗的校園外，學務處也依據學童身心發展特性規劃了運動場域的使用方式，並提供籃球、躲避球等運動器材，讓學生下課時可以自由使用，藉由戶外活動接觸自然光線，增加多巴胺，可有效延緩或下降近視率，並從運動中提升孩子的體力。　　三、每

　　世界經典名著《小王子》一書中提到：「真正重要的東西，用眼睛是看不到的，而是要用『內心』去體會。」內新小王子在品德學習上從內心出發，透過服務與付出，將自己能力所及的愛分享出去，服務別人也影響他人，在活動中用心體會樂於實踐、樂於分享、樂於感恩的收穫與價值。筆者在此為各位讀者分享內新小王子們的光與愛，以及散播到校園外的足跡。內新小王子樂於分享　　內新國小的「愛要即食～幸福一日捐」是每年結合兒童節的食物捐贈活動，今年內新國小與安德烈食物銀行合作已邁向第九年，除了師生及家長踴躍捐贈，更有廠商及民間企業響應參與物資捐贈行列，每年滿滿一貨車的捐贈物資，都讓安德烈食物銀行的志工十分感動。滿滿的食物物資協助搬運物資並分類排隊捐贈物資　　我們特別在兒童節舉辦，主要是要讓內新的小王子們在幸福快樂的節日中，也能體會到施比受更有福，讓社會中弱勢的家庭也能感受到幸福。而「跳蚤市場義賣捐」也是透過孩子樂於分享的活動

　　杜威說：教育即生活。的確，品德教育須落實生活中，讓學生從生活去體驗感受。　　本校申請校園食農教育計畫，規劃食農耕耘園區，結合社區資源，邀請潭子區農會、四健會到校為學生解說指導。學生從鋪磚、鋪土，拌勻有機肥料，種植菜苗開始，經過每日定時澆水、抓菜蟲到收成。109學年度本校入選了校園實農教育特色績優學校，參與的學生，體會到與人溝通合作努力後的榮譽。學校持續推展食農教育，讓學生從做中學，透過服務、合作的活動，進而達成實踐的機會。食農教育耕耘園區做中學、服務與合作。 校園食農教育特色績優學校　　每逢教師節，校園總是充滿濃濃的感恩氣息，用歌聲獻給辛苦的師長們，謝謝老師的聲音洋溢在校園中。學生們也精心製作教師節卡片，分送給學校及國小的老師們。校長擔任了「送愛回母校」傳遞幸福的天使，幫同學們送感恩的教師節賀卡到學區母校。敬師活動讓學生感念師恩，懂得飲水思源。　　學校跟社區的聯結是深厚的