《不在意，更能隨心所欲》
五權國中李宜璟老師
04/28/2025
書名: 不在意，更能隨心所欲作者：何權峰出版社：高寶書版出版日期：2025年1月22日 本書為何權峰醫師在2025年最新著作。在這個動盪的世代當中，何醫師給我們許多建議，幫助我們再一次找回心中的平靜，過自己想要的人生。 現代人活在臉書與IG等社群網站的世界，看見的是別人光鮮亮麗的一面而自慚形穢，其實那只是大家包裝出來的一面，真實生活可能並不是如此。心生羨慕，往往是因為我們不了解對方生活的真相。我羨慕你家財萬貫，你羨慕我自由自在。若真要我們過上別人那樣的生活，我們可能會備感壓力，如同穿了一雙不適合我們，會磨腳的鞋子在腳上。一味羨慕別人的成就，卻忽略別人背後日日夜夜不停地努力，當中的苦處和代價，可能不是我們想承受的。因此，適合別人的人生，不見得適合我們。若我們能珍惜自己所擁有的，放下羨慕與攀比的心，就能享受自己專屬的幸福。 另外，在職場、家庭或人際關係中，我們常常會感到心累，「想太多」往