《暫停情緒風暴》
大甲區德化國小方琇媛老師
09/06/2024
書名：暫停情緒風暴作者：陳品皓出版社：禾禾文化出版日：2022年7月27日 每個孩子都是獨一無二的，有著不同的性格與環境背景，不同年齡的發展與成熟也有所差異，因此如何輔導孩子一直是個重要的課題。當孩子情緒潰堤、行為衝動時，該如何溝通、如何處理及避免未來的衝突，並引導建立良好的價值與解決方式，更是許多父母、教育人員所探尋的。作者陳品皓心理師透過自身接觸輔導的經歷與理論結合，期望以風趣易懂的方式，帶領讀者找到和孩子有效溝通的方向。 書中介紹情緒發展的七個階段：平靜、導火線、激躁、加速、高峰、消弭、回復。不同階段中，大人分別有不同的介入與阻斷方式，減少最終的情緒爆發。 當情緒進到導火期時，平靜地凝視、正負增強都是能短期爭取緩衝的方式，長期則須了解孩子的行為與意義的連結，並以「定錨效應」建立新的行為意義。當情緒激化，進到激躁期，開始出現負向的反應，則有九種方式避免負向行動的出現：關切、選擇、