書名：當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識

作者：康哲偉

出版社：先覺

出版日期：2024年11月01日

　　身為一名教職人員，早已習慣在忙碌中前進，我特別珍惜能夠靜心閱讀的片刻，沉澱情緒，思考未來。身為中年子女，我在這本書裡，清楚意識到在照顧父母老化的同時，我們其實也正在老去。當社會氛圍對老師並不總是友善，我們更需要穩住自己的步伐，顧好家庭，也顧好自己。而父母的年老，是這份責任中，蠻容易讓人感到焦慮的一部分。

　　我曾經對父母的老化感到害怕，不知道該從何準備，也擔心自己是否有能力承擔接下來的變化。這本書告訴我：許多狀況其實可以被預先理解，許多選擇也能提早討論。現實生活中總有處理不完的事，如果能夠提前規劃、準備，當問題發生時，我們才能「從從容容、游刃有餘」。當資訊變得清楚，心裡的慌張自然慢慢退去。

　　《當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識》是一本寫給上班族的知老實用手冊，照顧父母，也為未來的自己做準備。

　　書中從醫療談起，讓人看見高齡父母面對疾病與健康管理時的真實處境，也提醒子女如何在關心與尊重之間，陪伴父母做出合適的醫療決定。接著談到長照制度，作者以清晰且有溫度的方式，說明台灣現行長照資源的申請流程與服務內容，幫助照顧者在繁雜的資訊中，找到可行的路徑。一步步說明，當照顧者需要幫助時，台灣有哪些資源能接住家庭，不必完全落在一個人身上。

　　在財務與法律篇章，本書以生活化的情境，說明退休金、保險、財產安排與醫療決策的重要性。這些內容看似沉重，卻是許多家庭遲早要面對的現實。那些我們平時可能因為忌諱而避而不談的安排，如果可以溫柔的提前準備，家庭之間可以多一份安心。

　　工作、家庭、責任，總是催促著日子往前推進，我們可能很少停下來問自己：身體是否開始出現變化？生活的節奏是否已經超出負荷？

　　這本書談的是父母的老年，也讓我開始審視自己的狀態。閱讀的過程中，我不只理解了老化可能帶來的身體改變、醫療選擇與照顧挑戰，也開始思考：哪些老化是無法避免的，哪些可以延緩？哪些問題若能提早準備，就不必在某一天倉促承受？

　　提前這樣的理解，當問題真的來臨時，我們可以坦然接受。讓原本模糊的不安，慢慢變得可以被承接。照顧不是等事情發生後才手忙腳亂，而是在平靜的時候，為未來留下一些餘裕。這樣的準備，不只是制度上的安排，更是一種心理上的安定。

　　老化並不是突如其來的危機，而是一段可以透過學習與準備，走得更安穩的人生階段。這本書陪伴讀者，在關心父母的同時，也溫柔地提醒我們，別忘了照顧好自己。