家庭教育是家庭和諧與世代幸福的基礎，而情緒能力更是孩子成長與關係穩定的關鍵。情緒是否被理解與接納，影響孩子的安全感與人際互動。當家庭能安心表達、彼此傾聽，理解與支持便在日常中累積。因此，推動情緒教育、提升家庭情緒素養，是共築幸福臺中的重要願景。

　　本市家庭教育中心導入「社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）」理念，推動「SEL情緒教育計畫」，以「自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧、負責任的決定」為核心，結合專業資源與場域，發展分齡、分眾策略，使情緒學習融入家庭日常與生活中。

　　回顧114年，本市以SEL五大核心能力為主軸，將情緒教育推展至家庭與社區。服務涵蓋兒童、青少年、家長與照顧者，透過課程與活動培養孩子自我調節能力，也提升家長情緒覺察與溝通技巧。同時回應數位時代的教養挑戰，關注婚姻經營與照顧壓力，使情緒素養在社區穩定發展。

　　展望115年，將持續深化SEL行動策略，從家庭出發，強化情緒支持與跨單位合作，使服務更貼近市民需求。透過課程規劃、親子共學與資源整合，完善家庭情緒支持網絡，讓情緒素養融入家庭文化。

一、讓家成為情緒被理解的地方，建立家庭情緒支持系統

（一）「穩定的孩子，從容的父母」穩心家長成長團體：引導家長從自我情緒覺察出發，強化情緒教養知能，理解子女不同發展階段的情緒特質與需求，學習適切的陪伴與溝通策略，提升親職支持力與家庭互動品質。

（二）「當我們劇在一起—藝啟觀心與映心」正向情緒支持陪伴團體：透過沙畫、戲劇、肢體與正念練習等非語言方式，引導參與者探索與表達情緒，增進團體支持與心理韌性，促進世代溝通與成長。

（三）情緒教育主題系列講座：以生活化議題提升市民朋友對情緒教育與情緒管理的認識，營造正向互動關係。

二、結合在地場域，推動SEL親子共學活動

（一）情緒繪本與親子共讀活動結合圖書館、親子館與社區閱讀據點，辦理情緒主題繪本導讀與共讀活動，引導家長與孩子認識情緒、學習同理，使閱讀成為情緒對話的起點。

（二）親子共學與體驗式活動於社區、校園及公共場域辦理親子活動，透過遊戲、角色扮演與討論，引導家庭成員練習表達與合作，將情緒學習融入生活。

三、連結專業資源，建構跨單位合作的情緒教育網絡

　　串聯學校、心理諮商與社福團體等單位，促進校家合作與專業整合，培養親子情緒覺察與調節能力，使家庭在不同階段皆能獲得適切協助。

四、提供即時支持，陪伴家庭走過情緒挑戰

　　本市家庭教育中心設有家庭教育諮詢專線（412-8185，手機請加02），由專業協談志工提供親職教養、情緒調適與關係經營等諮詢服務，陪伴市民朋友在面對困擾時獲得即時支持。

　　本中心將持續深化SEL情緒教育計畫，強化家庭支持系統。以穩定情緒與正向關係為核心，讓理解與對話成為家庭日常，並將情緒素養延伸至校園與職場互動，形塑同理與尊重的城市氛圍，為幸福臺中累積溫暖而長遠的力量。