校園，是最靠近孩子的「療癒場所」

　　「老師，我頭又痛了」、「我不想來學校」——這些話在教室裡是不是越來越常聽到？2025 年兒童福利聯盟針對 7,007 位國、高中生的調查揭露了一張令人心疼的地圖：20.5% 每週多次不想上學，17.7% 有中度以上情緒困擾，10.8% 曾有自殺意念。而且困擾愈嚴重的孩子，求助意願反而愈低。同時，衛福部 113 年自殺統計顯示，自民國 100 年起，相較於其他族群的自殺死亡率呈現持平或改善的情況，15–24 歲的青少年自殺死亡率近十三年已經倍增。造成如此社會現象背後原因複雜，筆者並非社會心理的專家，然而從環境教育的角度，面對這樣的青少年困境，或許融合社會情緒學習（Social-Emotional Learning, SEL）和綠色照顧（Green Care）可以提供孩子支持性的校園空間。

　　說到「綠色照顧」，多數人腦中浮現的是長照機構裡的香草菜園、退休長輩在農場上澆水的畫面。但這個概念比我們想像的還要廣——泛指一切以植物、動物、自然環境為媒介的身心療育行為。臺灣大約在 2000至2010 年前後，陸續有先驅者將園藝治療帶入社會服務現場；COVID-19 期間，居家隔離反而讓大眾重新渴求自然，對於綠色照顧的需求快速成長。近十多年，國外（如歐洲的社會性農業、日本的森林療癒）也早已把綠色照顧的對象，從長者擴展到青少年。

　　以園藝治療為例，綠色照顧不只是種花、除草。它是由受過訓練的專業人員設計活動，讓參與者透過播種、扦插、採收等與植物建立關係的歷程，在植物「生、長、老、死」的循環中，得到身心康復、紓壓、社交復健的支持，其療癒效果分為六個面向——生理、情感、心理、社交、認知、職業技能。若把這六面向和近年校園推動的社會情緒學習比照來看，會發現它們指向的是同一群能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、負責任決定。換句話說，當校園裡的孩子接觸植物、土壤、季節變化的同時，SEL 並不需要再外加一堂課，它就在日常的綠色經驗裡發生。

把校園和周遭社區變成移動的教室

　　自 2019 年起，筆者與一群年輕的夥伴在臺中沙鹿區，以校園為基礎，連結大學與地方的小學、社區當中的人文自然地景（溪流、果園和長輩），所推動的「移動的田野教室」計畫。

　　這是一個串連校園、社區與節氣的小型實踐。由於靜宜大學位在大肚山上，附近社區以荔枝為在地特色，加上附近一條難得的自然野溪，設計成「山、野、溪」三個在地課程模組。課程的時間軸跳脫傳統環境教育議題式架構，以四季輪轉的節氣為框架：冬末春初上山採青剛櫟、木麻黃果做自然精靈；春天走進社區採花草料理、藍晒自然物；夏秋到友善雞舍學動物福利、跟著阿嬤學手路菜；接著再下溪流踏查水棲昆蟲。以下為山、野、溪課程的介紹：

• 校園中，和里山一起拾果：以綠色照顧為核心，課程不再是硬性的物種辨識，而是透過「果實」這個媒介與自然對話。冬末春初採集青剛櫟、木麻黃果實製作精靈，或是利用春日花草進行料理與藍晒。課程目的是讓孩童在採摘、觸摸、品嚐的過程中，重建被科技產品削弱的五感感受力，透過校園創造的「感官復健」，是綠色照顧中最基礎的生理與心理連結。
• 社區裡，和田野一起煮食：透過走入周遭社區的荔枝園進行尋寶、拜訪校園中的友善雞舍了解動物福利，或是跟著社區耆老製作地方手路菜，我們把孩子從單純課程「消費者」轉變為「土地故事的傳承者」，過程中的團隊合作與鄰里互動是綠色照顧中的情感和社交面向。
• 水岸旁，和溪流一起聽故事：以流穿社區的溪流為主題，透過小型水棲昆蟲的觀察和在地居民對水的使用，探討水資源與社區生態的依存關係。

　　如果只看活動內容，採果實、走溪流、做手路菜，的確很像一般的環境教育課程。差別在課程設計和帶領者的注視點：環境教育關心的是「孩子認識了多少自然」；綠色照顧同時關心「孩子在這個過程裡，是否被自然好好接住」。當孩子摸過春天剛長出來的嫩葉、聞過夏末曬乾的香茅、聽過南勢溪的水聲與阿嬤口中的舊地名，綠色照顧的六面向——生理、情感、心理、社交、認知、職業技能—就在這些看似平常的場景裡，輪流被觸動。孩子不是在「學自然」，而是在認識這塊土地上不同面貌的家，同時也讓自己被自然接住。

　　在課程進行的時間裡，筆者欣然地看到課程結束後，有孩子下課自發走進田野找果實、有孩子把自己撿到的無患子帶回家讓媽媽洗碗時試用、也有孩子在荔枝園向阿公阿嬤問起舊時光，長出了世代之間最難量化、卻最珍貴的連結。這不是一堂學習土地的課程，而是讓學校和周邊的土地，成為孩子的家、也是最近的療癒場所。

結語：每一座校園，都可以是孩子最好的支持

　　田野教室用的素材其實並不複雜——在地的植物、四季的節氣、校園附近一塊可以走進去的土地。這些條件，多數校園都已經擁有。換句話說，每一座校園都有成為「綠色照顧校園」的潛力，而老師正是把這個潛力打開的關鍵。

　　為什麼校園特別重要？兒福聯盟 2025 年調查顯示，當青少年遭遇情緒困擾時，只有 11.8% 會主動找輔導老師、6.4% 會找心理專業人員。他們更願意靠近的，是每天見面、不像在「治療」他們的人——也就是各位導師、科任老師。校園，因此是最靠近孩子、門檻最低的療癒場所。

　　當校園被我們從「管理的場所」重新想像為「照顧的場所」，孩子的自我覺察、情緒調節、社會連結，就會在種子發芽、葉子落下、泥土沾滿褲管的過程裡，不知不覺長出來。

最後，給你一個小行動的邀請

　　如果這篇文章打動了你，可以從這週、最小、最不費力的一件事開始：

• 找一棵節氣樹：在校園裡選一棵樹，每週帶孩子看它一次，看它怎麼回應節氣。
• 30 秒的自然聲音：上課前讓孩子閉眼聽 30 秒——風、鳥、葉子摩擦、自己的呼吸。
• 一把泥土的味道：摘一片葉子或抓一把校園的土，請孩子說出聞到、摸到的三個感覺。

　　療癒不需要遠方，它就在校門口。

　　筆者致力於推廣綠色照顧融入校園，歡迎有意同行的老師來信聯繫ecolivinglab@gmail.com。