一、前言

        帶班之後，總希望每一屆的學生，都能共同做到一件至少需要一年以上的時間才能完成的事情，上一屆做的是花了八個多月打造的「寶特瓶屋」。正在思考這一屆學生該玩什麼？偶然間在「親子天下」雜誌2011年第28期10月號，看到報導「新北市樟樹國小在操場跑環島馬拉松」，就決定參照他們的方法，但是是以個人為單位，規劃了這個「吃吃喝喝國道三號馬拉松」的課程。

二、計畫及規則

（一）計畫簡述如下：

 1.以學校跑道為範圍進行跑走活動。利用下課、彈性課或其他在校有空時間。

 2.由臺中出發，路線以國道為主。

 3.每段路程公里數除以學校操場0.2公里，看一共要跑幾圈操場。

 4.由學生決定走哪一條國道，同時決定往南或往北。

 5.國道以交流道公里數做為計算基準。（如龍井交流道—快官交流道有？公里）

 6.由學生查資料決定下一站會在哪個縣市？想「吃吃喝喝」哪一項當地名產（50 元內為原則）。

（二）、規則簡述如下：

 1.每次跑走至少2圈，且2圈中不可以停下來。

 2.每次跑走至少2人，互相紀錄圈數、互相協助安全。

 3.體育課程中熱身活動所跑圈數不列入計算，中午時間不得進行。

 4.每一站完成人數達到班級人數的三分之二時，由導師擇時辦理「吃吃喝喝」當地名產，但未完成的三分之一學生當日不可「吃吃喝喝」該站完成後，俟下一站辦理「吃吃喝喝」時一併舉行。

 5.有一人到站，即討論下站地點和「吃吃喝喝」項目。

 6.全程跑完頒發證書。

三、結果

        選擇國道三號昨為路線，於民國101年2月17日起跑，先由台中向南跑，跑完再由台中往北跑，於民國102年6月14日跑完國道三號全程。全程431公里，換算操場2155圈。各站公里數、名產和全班完成日期如下表：

四、結語

        總計一年三個多月的日子，這個活動成為班上一等一的大事，看著學生下課一起約著去操場跑走，彈性課主動要求想到操場跑走，不論炎熱或寒冷，一起在操場，彼此聊天鼓勵，一方面增進了身體健康，再方面接觸學校環境，有了保持操場清潔的想法，三方面增進同學之間的情誼，凝聚班級情感。看著他們拿到跑完全程證書時臉上自信的表情，我突然有一種想法：一年三個多月的431公里，操場至少跑了2155圈，這一屆的學生我不用操心他們的未來了，因為他們的行囊已經裝滿了自信。