書名：慣習Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰

作者：朵莉絲·馬爾汀

譯者：劉于怡

出版社：先覺   

出版日期：2023年11月01日

　　初見此書時，原以為著眼「君子貴慎始」「好的開始就是成功的一半」，忖度此書的內容又是老掉牙的戲碼，就如《原子習慣》一書中提到：養成習慣的關鍵在於建立一個有效的系統，我們的目標應該放在系統的建立與持續優化，並且讓系統能夠不斷激勵我們而採取行動，讓行動持續發生，而這樣的規律自然就形成習慣。然仔細品嘗後，才驚覺此書的要旨在於：一個人的氣質與人格特質的養成。

　　「將相本無種，男兒當自強。」從文史傳記的角度看待，英雄不怕出身低，只要擁有了韓信識時務者為俊傑的忍辱負重、或關羽一路走來忠貞不二的赤膽熱忱、或文天祥養浩然天地之正氣的傲然充沛等強烈企圖心，自然突破層層關卡，實現英雄旅程，留取丹心照汗青。而這真的是我們要的嗎？真的是期待孩子的悲壯未來嗎？光靠蠻勁、苦幹實幹，也未必出人頭地，只因努力的人太多了，還需要對的方法，這股成功背後的關鍵在於心態與人格，亦即書中所言的「慣習」。

　　一、突圍先天環境的桎梏：我們都無法選擇父母，而家庭為人格養成的基石，上流社會的視野薰陶，培養了泰然自若地應對、進退；中產階級的自律、企圖心，給了積極、踏實的進取；弱勢不穩的成長環境，孕育了高挫折容忍度及同理心。存在差異的背景環境，我們無法改變，但可以蛻變破繭而出，出身所帶來的慣習雖然是我們一部分，但不能阻止我們的發展：含著金湯匙者永續的贏家，中流砥柱者更上層樓，默默基層者逆勢上揚。

　　二、厚植興趣的拓展視野：職場成績的意義已經改變，工時、出席率和產出不再是衡量標準，更重要是大腦工作，創意、效益及解決方案才是王道。故太過專業及職業取向的分殊化教育，雖然能夠為業界提供可立即上手的畢業生，但同時縮小了個人發展機會，導致目光狹隘。因此將書中的多元範疇帶入教育現場，金字塔似的傳統知識寶塔已經不符合眼前狀態，給我們孩子虛懷的學習心，抱著嘗試的好奇心，奔馳激盪思緒，勾勒臻於完美的憧憬大院。

　　三、立足文化基石的奮起：文化資本更能彰顯個人特質，品味、創造意志及不拘小節的態度，有時甚至帶點詼諧地與人為善。這些人文底氣的人格特質絕非純粹物質消費的衡量標準，即使瑪莎拉蒂、勞力士或豪宅，也無可取代內蘊的人文風華。故於學校體制教育中，得帶著孩子認識自己，了解生活文化，不驕矜亦不妄自菲薄，以尊重的探索心欣賞他人的文化，但也躊躇滿志的堅定我們的根源。以源源不絕的文化為動能，迎向瞬息萬變的科技年代。

　　四、自知忍挫的創造成長：時間為全人發展、完整圓滿教育的軌跡，飛鴻雪泥、熱鐵烙膚都是足跡。書中闡述成功以自知為前提，堅定不移地相信自己；成功乃大肚能容的雅量，大方給予、不累於物；成功是改變的慣習，跌倒了，找方法；成功架構在自我的約束中，同理迎向每一人、事、物。「所有生物都會自動找到出口」，我們的4Q教育即要孩子學習接受失敗，重整待發，化壓力為創造力，不射門永不得分，勇敢走出人生步履，踏實向前。

　　無論處於哪個階段，追求什麼目標，建立獨一無二的「慣習」，不為束縛，而是披荊斬棘、展翼高飛。期待這本心靈分享的人文思潮專書給教育現場的我們不同的思維，帶著孩子迎向未來康莊人生。