書名：深刻認識一個人

作者：大衛．布魯克斯

原文作者：David Brooks

譯者：廖月娟

出版社：天下文化

出版日期：2024年4月30日

　　布魯克斯有感於現代人活在充滿政治對立、缺乏人性的科技世界和裂解的社會之中，彷彿人與人之間失去互相了解的能力，對彼此視若無睹。加上生存在社群軟體爆炸的年代，3C成癮、數位掛帥，只要生活周遭有任何稀奇、無厘頭的事情發生，很多人直覺反應就是拿出手機拍照、錄影；網路上滑到任何有興趣的新聞、影片、訊息……，第一件事就是上社群媒體貼文、轉發、與朋友分享。接著，每幾分鐘就忍不住查看一下點閱率、別人的回應並即時回覆。儘管在社群軟體中「交友廣闊，認識幾百個、幾千人，有上萬人追蹤你」，很多人卻仍覺得孤獨，認為沒有人真正了解自己，或是落入憂鬱的漩渦，覺得自己就像隱形人得不到尊重。在虛擬世界「相識滿天」並不代表人際關係深厚。社群網站上的好友絕大多數都是泛泛之交，甚至可能是AI機器人又或者是用修圖軟體所「偽裝」成的你喜歡的「詐騙者」。

　　《深刻認識一個人》正是在這個疏離的年代，幫助自己真正看見他人、透視自己、締造深刻人際關係，從而與人建立緊密、有意義的連結。這本書不僅是一本理論性的著作，更是一本充滿實用技巧和啟示的心靈指南。作者通過深入淺出的語言和真實案例，讓人明白認識他人並非僅僅是了解他們的表面行為，而是要深入探究他們的情感、背景和需求。《深刻認識一個人》也適合推薦給學生閱讀。

　　書中提到的同理心概念尤其特別能引起共鳴。在我們的日常生活中，往往會因為忙碌或自身的情緒而忽略他人的感受。真正的理解來自於傾聽和感受他人的處境。這不僅僅是一種技巧，更是一種心態。學會同理心不僅能幫助自己與他人建立更深厚的聯繫，還能學習在處理衝突時更加成熟和理智。

　　此外，書中還介紹了幾種有效的溝通技巧，讓讀者在日常生活中能有具體的應用方向，在與朋友和同事交流時更加清晰和有建設性。學習這些溝通技巧，不僅能增進表達能力，也能更容易理解他人的觀點，從而改善人際關係。在與家人、朋友的互動中，更加注重傾聽他們的感受，並試著站在他們的角度思考問題，這樣的改變或許能增進人與人之間的信任。

　　認識他人是一個持續的過程，需要我們保持開放和敏感的心態。正如作者所說：「人與人之間的關係就像一棵樹，只有根基扎實，才能枝繁葉茂。」