書名: 人生就是一次次的得到與放下

作者: 黃大米

出版社: 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期: 2025年3月7日

　　本書為黃大米在2025年上半年的最新作品。本書分為四個部分「原生不緣深」、「給爸爸的信」、「你不孤單：給照顧者的話」以及「人生苦短，活出你想要的樣子」。我對於本書最後一個部分，受益最多。

　　首先，在人生的旅途中，事情最終的好與壞，取決於我們的認知心態。我們對一件事情的解讀，以及如何處理這件事，決定了這件事對於我們的人生究竟是好事或是壞事。遇到不如意的事，可以思考這件事教會了我們什麼事情，或是想想下次可以怎麼做，避免重蹈覆轍。遇到如意的事情，需要低調行事，謙虛待人，這是體貼失意人的表現，也避免遭人妒忌。因此，只要我們的心境改變，思路就會改變，就能改寫自己的命運，讓事情最後變成一個好的結局。

　　其次，幸福不是我們擁有什麼，而是我們感受到什麼。這個社會的價值觀不斷催促我們要追求更多的財富。然而，這是為了到生命終了能買最昂貴的棺材嗎？ 當然不是。我們需要學習慢下來，好好享受生命與生活的滋味，而金錢的累積，不過是存款上數字的增加。我們心裡需要有一把尺，明白當手上的錢已能讓我們過得不錯，就不需要再汲汲營營於追求更上一層樓了。當我們努力從一樓爬上了四樓，能吃得飽，穿得暖，就當心滿意足了，並不一定還要花更多的力氣與金錢，努力往上爬到八樓。那需要付出更大的代價，可能也讓我們過得不快樂。

　　第三，下班後的時間才是人生。作者原本處於新聞業，造就她「競爭為王」的工作價值觀。後來，她來到天主教學校工作，被同事體貼人的個性感化，開始懂得讚美人，發覺當我們溫柔地對待世界，世界也會回應我們溫柔。因此，若我們謀生的性格已阻礙我們的人生，就需要重新思考人生的優先順序。在人生不同階段，我們可能追求的東西不同，故我們需要自我覺察，把握住對我們而言最重要的東西。

　　最後，生命脆弱，去愛、去闖、去做自己想做的事情。作者好友在癌症化療期間，花盡力氣完成論文一事，讓她不禁問自己：「若我生命倒數計時，我會想做什麼？」她得到的結論是：做自己想做的事情，別把力氣浪費在生氣與和他人計較。什麼事情是在我們的遺願清單上呢？如果有，今天就下定決心去做吧！人生最重要的是完成，不是完美。只要開始，永遠不遲！