大雅區汝鎏國小長期推動健康促進計畫，讓健康從小扎根，成為孩子一生受用的生活態度。學校依循健康促進的三大核心議題：齲齒防治、視力保健與健康體位，逐步建構完整的校園健康支持系統，並融入「運動333」理念，以規律運動培養學童良好體適能與健康素養。

　　口腔健康與全身健康息息相關。在齲齒防治方面，為了減少齲齒發生率，學校定期邀請牙科醫師到校檢查，並進行必要填補，避免齲齒惡化。同時落實餐後潔牙與含氟漱口水措施，使學生在日常生活中自然養成良好潔牙習慣，為健康奠定穩固基礎。

　　隨著3C產品普及，學生視力問題逐年攀升。在視力保健方面，為了降低視力不良的風險，學校從「使用習慣」與「環境調整」兩個面向著手，包括正確用眼、保持良好姿勢、改善照明條件，更鼓勵學生多親近自然、進行望遠凝視放鬆眼部肌肉。透過這些措施逐漸養成學生自主管理視力的能力。

　　維持健康體位需要均衡飲食與規律運動並行。學校透過營養宣導，強調少糖、少油、均衡與多蔬果的飲食原則，同時推廣跳繩、球類、跑步、騎腳踏車等活動，鼓勵學生每週運動三次、每次至少三十分鐘，真正落實「運動333」精神，使健康生活成為一種習慣。

　　學校在健康促進行動方面，規劃以下措施，全面支持學生健康成長：

• 定期量測身高體重、檢查牙齒和視力，並追蹤紀錄。
• 每日餐後潔牙與每週含氟漱口水一次。
• 每日望遠凝視，放鬆眼部肌肉。
• 教導情緒調適與自我放鬆技巧。
• 使用可調式課桌椅，改善姿勢。
• 推動拒喝含糖飲料行動。

　　除了以上措施，為強化學童的運動習慣，學校更積極導入SH150方案，除體育課外，每週至少增加150分鐘運動時數，透過晨間活動、課間動一動、課後運動社團等方式，推動班級跳繩、球類及舞蹈活動，營造充滿活力的校園氛圍，讓學生在頻率充足的運動訓練中提升體適能。

　　透過系統化安排與持續投入，汝鎏國小在健康促進上逐步展現成果。健康是孩子一生的能力，學校正是培育這項能力的起點。未來學校將持續深化健康促進策略，陪伴孩子以更健康、更自信的姿態迎向成長。