臺中市教育電子報

書名：我想打人的時候該怎麼辦？

作者：卡拉．古德溫

譯者：穆允宜

繪者：凱蒂．特納

出版社：采實文化

出版日期：2024/11/2

　　不久前，在網路上有一則有意思的貼文，發文者貼出了《我想打人的時候該怎麼辦？》這本書的照片，特別的是書本也附上「在童書區發現成人也很需要的書」貼條，這則短評引起了許多人的共鳴。看完回覆會發現，這本書的特別之處在於點出了我們需要更重視的能力。

　　數位科技帶來便利，但也造成注意力與心理健康的挑戰。教育現場學生有關情意表現的教學缺乏支持，在教育部公布「社會情緒學習中長程計畫」的政策下，社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)近年來在教育界掀起一股風潮，而成為一門顯學。

　　社會情緒學習包括自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧、負責任的決定，這本書在內容安排上能清楚對應到這幾項核心要素。從理解自己的強烈情緒開始，說明強烈情緒到無法控制時可採用的方法，溫柔的接納自己與理解他人的感受，並建立與他人之間健康與良好的關係。

　　更值得一提的是，這本書在圖畫表現上的優秀之處。圖畫中呈現了孩子們在生活中會經歷多元的環境和同儕，並從孩子的視角呈現，更貼近孩子們的經驗。這本書不只適合孩子自行閱讀，也適合大人小孩一起共讀。尤其是書的最後還提供了家長和照顧者們幾項技巧可以幫助孩子。

　　回到前言，這本書會獲得許多人的共鳴，我想不只是大家觀察到小孩的需求，也有很多大人注意到自己會需要從中學習，期待我們都能成長為溫柔的人。另外，書中淺顯易懂的圖畫與文字，推薦可以是用在教學現場，讓老師及孩子都能面對自己的情緒，學習抒發情緒，創造教室內的和諧。