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創意體育教學

神岡區豐洲國小李俊秀主任 07/22/2016 953 點閱

壹、前言

       臺灣對運動的「低重視度」,已經讓孩子的健康出現紅字;不僅亞洲最胖、

   身高變矮,體適能也落後鄰近亞洲國家。動不夠的普遍現象,不僅威脅著孩子的

   健康,更直接影響學習、情緒與生活。所以本期教學錦囊介紹創意、樂趣的體育

   教學,提供學校生活融入創意體育複合式教學,引發學童對運動的興趣,讓所有

   學童愛上運動,並從運動開始,找回孩子的學習力。

 

貳、創意、樂趣的體育教學原則〜以學生為中心

   (一)教材多樣性         (二)教法樂趣化       (三)安全、富挑戰性

   (四)成功取向-由簡入難  (五)提高參與-器材足  (六)實用性-生活取材

  

叁、教學流程〜以創意、樂趣的毛巾體育教學為例

   (一)準備活動:利用主器材進行伸展、慢跑……等暖身活動(與課程結合),約5分鐘。

配合輕柔音樂,利用毛巾做伸展活動-可由老師帶領或分組操作。

※暖身活動應針對主活動所使用的肌群、關節,特別加強伸展。

 

   (二)體適能活動:以增進心肺功能為主,提升學童體適能約5分鐘。

          1.跳躍遊戲-將毛巾置於地上,做單雙腳跳躍。

    2.抓尾巴遊戲-每個人將一條毛巾放至臀部當尾巴,哨音聲響後,開始搶別人的尾巴,同時防止自己的尾巴被人搶走。(可進階至雙人或三人一組)

※配合課程內容,設計體適能活動,持續至少5分鐘、心跳120/分以上。

 

   (三)發展活動:設計多樣、多變且富樂趣的活動,提高學童興緻,並透過與人

                   的互動(反覆練習)中學習運動技能約20分鐘。

          1.毛巾拋、傳接-單人、雙人、多人……等。

          2.毛巾拋球-四人一組相距各約三公尺,一人將球拋給三公尺外的二人

 (手持毛巾一條),雙人合作將球以毛巾接起來,再將球拋給三公尺外

  的一人,此遊戲難度較高,需多加練習。

※活動設計:考量力量、速度、空間、距離、器材、規則、人等情境變

            化,設計具有團隊合作能力、好奇心、冒險心、忍耐力、

            想像力、創造力等元素的活動

 

   (四)綜合活動:將發展活動所學技能,設計成分組比賽,呈現完整課程約10

         分鐘。

1.擲準比賽-以毛巾替代球,利用呼拉圈、或寶特瓶等目標物進行擲準

  比賽。

2.擲遠比賽-以毛巾替代球,進行擲遠比賽。

3.拋接球接力比賽-四人一組,進行比賽,在一定時間完成次數最多者

  為優勝。

※比賽可增進學童向心力及榮譽感,體會勝不驕、敗不餒的運動精神!

肆、資源分享

   (一)教育部學習加油站 (二)健體愛樂分:http://www.facebook.com/hpe520

伍、教學省思:

    1.增進學童的體適能-增加上課的活動量、晨間及課間活動的體能活動規劃。

    2.具有創意且富樂趣化的體育教學是體育生命活水源頭;多一點心,加上一點

      巧思、一點創新,你我都可以是學童心目中的好老師。

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