書名：內在原力：9個設定，活出最好的人生版本

作者：愛瑞克

出版社：新樂園   

出版日期：2021年07月28日

一、專書介紹

　　「May the force be with you!   願原力與你同在！」看過《星際大戰》系列電影的觀眾，對這句話一定耳熟能詳，「原力」一詞在電影中，指的是自然界所有生物共同創造的一個能量場，而作者愛瑞克則賦予了它更高的一層意義：「內在原力」是指一種影響力，透過有形（例如文字或肢體溝通）或無形（同理心或慈悲心）的方式來引發他人動機，進而幫助我們一同完成某些事情！

　　作者列舉了許多求學時期的實例、在職場上的遭遇、生活見聞來闡述及佐證，並提出召喚內在原力的九個關鍵因素：一人公司、三種工作、利他共贏、成功方程式、站對地方、無限思維、沒有壞事、包容力及常保初心。透過這些時常發生在生活周遭的事件及故事，具體引導讀者如何一步步「轉念」，進而提升自己，重新設定人生！

二、心得分享

　　「能轉化壞事為好事的人，內在原力會爆增！」

　　國中求學時期，手骨斷掉是壞事嗎？在一般人眼中，答案似乎顯而易見，但作者分享在他摔斷手的這段時期，學會了用腳趾打電玩、換卡匣，及密集訓練左手寫字，進而提升了文筆，也促進了右腦神經系統發展，應證了閩南語「拍斷手骨顛倒勇」的俗諺。最後更因為一席談話，使父子之間的關係更加緊密，也讓作者體悟到：父母的陪伴，就是愛的最好表現！

　　同樣一件事情，轉念後，也許結局就會完全不同！求學的階段中，會遇到很多不順心的事情，但如何將危機化為轉機，讓結果柳暗花明，也是一件值得思考的事！

　　「贏家圈潛規則：利他共贏者獲得最多好處！」

　　作者提出他國中時期所察覺到的現象，人緣好的，都不是自私自利的人，並列舉他高中時，無償幫助許多同學解答各科問題，尖峰時段甚至同學們還要排隊，但也因如此，他也在無形中累積了自己的實力，最後一舉考上了台大資訊管理系。一個班級中，總是會有熱心和善良的孩子，更願意為人付出，作者在書中提到：「一個人幸福與成就的高低，主要取決於他的品格！」如何在班級中引導孩子，「利他共贏」也是個重要課題！

三、結語

　　本書符應108課綱的基本理念：自發、互動、共好。《內在原力》由一人公司的角度出發，「自主行動」地處理好生活中的大小事，替身邊的人或班級著想規劃，進而提升自我效能，並藉由利他原則，和他人進行良好的「溝通互動」，並多從事公益或者幫助他人行為的「社會參與」，亦可讓自己在過程中得到經驗與成長，最後導向「共好」的發展！而對於社會人士而言，由內而外的轉念，進而提升自己的行為及格局，啟動「內在原力」重新設定自己的人生，讓自己「常保初心」，也是件很棒的事！