如果有一天，「只有上課，沒有下課休息」，會是什麼狀況呢？

　　希望透過本課程，學生可以覺察休閒生活對健康的重要。除了嘗試探索多元休閒活動，並且了解舊山線鐵道、東勢線鐵道的歷史演變，最後學習評估騎自行車的安全性，擬定風險管理策略，以保護自己和他人。

第一站  新聞挖挖哇

　　師生共同研讀兩則勞工猝死的新聞事件：《心因性休克猝死撞毀屋，家屬控過勞還要求賠償》、《台灣勞工好累，11天1人過勞死》。運用 4F提問反思法，請學生思考：看到了什麼？看完這些新聞事件後，感覺如何？為什麼人需要休息？我們可以如何規劃自己的休閒時間？

　　接著引導學生分享自己休閒時間的活動安排，進行比手畫腳活動，讓學生了解休閒活動的選擇非常多元，並歸納分析進行休閒活動時，應該注意那些事情？學校或社區周邊有哪些特色？適合發展哪些休閒活動？

第二站  密室逃脫之走讀學習趣

　　進行密室逃脫之走讀學習趣活動，一共分為四關，第一關：臺中舊城散步記、第二關：舊山線尋寶趣、第三關：發現車站的故事、第四關：鐵馬到霧峰。透過閱讀「走讀學習趣1」瞭解舊山線鐵道、東勢線鐵道的歷史演變。

第三站  消失的東豐鐵道文化

　　休閒活動的選擇非常多元，騎自行車是其中一項。臺中市有許多自行車道，提供市民使用，本課程利用簡報呈現東勢車站舊照片，引導學生探索東豐綠色走廊的前世今生。另外，東豐鐵路停駛後，因自行車專用道的啟用，賦予東勢線新的生命，藉此帶領學生發現生活中是否還有其他類似活化的經驗。

第四站  自行車停看聽

　　運用世界咖啡館的討論方式，呈現騎自行車的安全、風險管理與緊急事件的處理。透過騎自行車活動，請學生重新思考自我與舊山線鐵道的關係，並學習評估生活中的各種風險。

　　素養導向教學強調整合知識、技能與態度；情境化、脈絡化的學習；學習歷程、方法及策略；實踐力的表現。休閒鐵馬Easy Go，從臺中鐵馬道出發，透過學生自主閱讀《臺中市政府出版美感教育系列叢書～走讀學習趣 1》，並結合真實情境中的東豐綠色走廊，帶領學生探討消失的東勢車站與傳說的東豐鐵路，進行脈絡化學習。話說很多學生真的不清楚東豐綠色走廊過去曾是東豐鐵路，故透過課程讓學生重新認識自己家鄉的過去與現在，並展望未來，實具時代意義。

　　此外，本教學設計使用多元教學法，如：合作學習教學法、問題教學法、講述法、討論法、發表教學法等，結合時下最流行的「密室逃脫」遊戲，雖然課前備課時，遇到諸多瓶頸， 如：設計指示信內容卡關、採購眾多存錢筒、密碼鎖等，但看到學生燃起學習的熱情，專注學習的表情後，教師一切辛苦都是值得的。國立成功大學教育研究所李坤崇教授曾提出：「本於教學創新與活化教學理念，綜合活動學習領域必須採取較活潑生動的教學，方能將知識轉化為能力，將學習與生活結合。」隨著教學生動化、活潑化，評量亦必須納入遊戲化評量。讓學生在遊戲中學習、由學習中評量。