書名：郭婞淳：舉重若輕的婞念

作者：郭婞淳、葉士弘（採訪撰文）

出版社：天下文化  

出版日期：2022年4月29日

　　「盡全力，就可能看到不一樣的結果。」這雖只是書中第一小章的標題，卻已是直擊人心。

　　人生，總是存在不斷的挫敗，從課業、升學、就業、結婚、家庭等等，可能失敗的事情比比皆是。某些時候，在這些難題裡遭遇挫折，很有可能就此使人失去信心，沉淪下去。

　　郭婞淳的家庭情況並不比一般人好，成長路上的挫敗更是遠多於常人，在自己最愛的運動領域更曾經遭遇非常嚴重、差點斷送選手生涯的運動傷害事件。她曾因為種種的挫敗灰心喪志，想放棄自己的舉重之路，但她終究是堅持下來，還因為這次的經驗更上一層樓，最後成就了那面奧運舉重金牌。

　　曾經，她並不是那麼的喜歡舉重，但被教練逼去練舉重後，靠著堅定不移的信念，以及日以繼夜的努力，終於站上世界舉重之巔。這也反映在教育的現場上，很多學生都說自己不喜歡讀書，但卻也不肯在別的地方下苦功，恐怕會終日無所事事找不到人生方向。

　　「凡是要認真去做的事，哪有不需要吃苦的？」就算要做的事是原本沒興趣、不喜歡的事，只要努力去做，終會在全心的投注中發現樂趣甚至培養出興趣，進而將這件事當成人生前進的目標，持續的努力下去。這段話獻給還在迷茫中，總是找不到前進方向的讀者。

　　郭婞淳的金牌之路上，也並非只有舉重，若是只有努力不知放鬆，早晚會像彈性疲乏的橡皮筋一樣，一不小心便斷了。如果是在生活中過於努力，終日埋首在工作或學業中，已經十分疲倦卻也停不下來的人，那或許是時候鬆一鬆了。可以是一本書、一趟旅行、一次壯遊等等，在空閒時間遠離工作，埋首在這些事中，等到你再回到崗位上，會發現自己比往日更有力量，也更能專注在工作上。

　　「凡殺不死你的，必將使你更強大」這是尼采的名言，郭婞淳也在書中提到這句話，時常以此勉勵自己，也勉勵所有讀者，不論遭遇何種挫折，只要還能動，能爬得起來，就能重整旗鼓，在適當的休息過後，繼續在自己的人生路上努力，成就光芒萬丈的自我。