書名：心態的力量：微笑是一種態度，生活是一種選擇

作者：何權峰

出版社：高寶書版

出版日期：2022 年 1 月12日

　　給想要改變的人的美好心靈處方籤，用五種心態：謙卑心、感恩心、包容心、平常心及快樂心來保持微笑；用五種選擇：專注力、影響力、主動力、改變力及習慣力來改變生活。

　　本書內容分為七個章節：(一)你所相信的、(二)你與人相處、(三)你給人感覺、(四)你用的心態、(五)你經歷的事、(六)你怎麼思考及(七)你可以選擇。

　　書中提到心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成為習慣，習慣則造就每個人的一生，你不需要相信眼睛所看到的，但是，你要「看到」你所相信的事。要相信自己可以做到，多半人往往先看到結果，而不是先想結果的人，會無法跨出第一步，然後就放棄了。成功者，他們除了都很堅持信念，在還沒有證明自己之前，他們選擇先相信，而不是發生了才相信。

　　其實最大的問題就是內心的障礙，內心想著沒辦法，那你就會覺得真的沒辦法，然後就放棄，不努力，到最後甚麼都沒有，突破內心的障礙，才能往下一步邁進。有人時常會把自己貶低，總是看到自己不好的那一面，卻沒有看到好的那一面，就注定活在自卑和自責，為什麼不放開一點呢？敞開心胸，告訴自己是完美的，人總有一技之長，而不是一無是處！對一個沒有自信的人來說，就算你誇獎他，他可能只會覺得你是為了安慰他，或是虛情假意。

　　有些人會因為某些人的一句話，而自責一輩子。尊重別人，別人就會尊重你，每個人的想法、多少朋友，反而還會被討厭，當然，如果覺得有意見，可以提出來討論，禮貌是帶給人的第一印象，可以知道你是什麼樣的人，有禮貌的人自然而然會受到更多關注，而沒有禮貌的人會讓人厭惡。開心的過每一天，無憂無慮，總比每天愁眉苦臉還要好吧！面帶微笑會讓人覺得有一種違和感。總而言之，態度就可以代表一切。