臺中市教育電子報-愛上體育　愛上鹿中

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愛上體育　愛上鹿中

鹿寮國中陳宛君老師 12/22/2015 2322 點閱

鹿寮國中是位於臺中市海線的學校，透過教師專業的技能，學生優秀的素質，結合社區資源及家長熱心參與，提升師生運動熱忱，培養學生能適性發展、文武雙全。多年來舉辦各種多元的體育競賽，有拔河、排球、籃球、大隊接力、田徑、桌球、慢跑等，希望透過多元體育活動，養成學生運動習慣和健康的運動觀念。

「慢跑、排球、籃球」是本校結合教育部體育署「SH150」政策及「普及化運動計畫」所規劃的運動，除了利用彈性節數上體育課外，也安排晨間、課間時間、課後時間進行體育活動，鼓勵各班康樂股長帶領班上同學一同運動，達成每週體育活動達到150分鐘以上的目標，養成運動好習慣，增強體能降低肥胖機率。

愛上體育　愛上鹿中（圖片1）愛上體育　愛上鹿中（圖片2）愛上體育　愛上鹿中（圖片3）

本校藉由一系列的體育競賽提升個人和團體的運動機能，個人部分則強調增加個人自信心，建立健康的自我形象、增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會、增強身體抵抗力，降低患病的機會；團體部分則是與同學一起分享運動樂趣的機會，促進彼此的感情，透過團體競賽激發班上向心力，提供認識新朋友的機會及於群體活動中學習合作精神。

我們希望孩子透過多元運動發展，保持身心健康，讓每位學生都有成功的經驗，建立無畏和自信心，勇於嘗試戰勝自己，超越自我，創造自我生命力。