所謂「課堂的六動」，就是以學習者為中心，在課堂上提供豐富的學習情境與學習資源，有系統的引導學生動腦想（思考）、動手做（實作）、動口說（詮釋發問）、動耳聽（聆聽）、動眼看（閱讀），以及適度走動與互動（分享共好）等多元的學習機會。

　　課堂學習中，最常運用到的是讓學生「動眼」看，隨著課程的進行，老師向學生拋出問題，希望他們能在「動腦」思考後，「動口」發表分享，然而當同學在說的同時，其他同學則是「動耳」聆聽。

　　為了讓學生在動口發表時有「正式感」，其他同學能清楚的確實聽到，筆者總會在眾多舉手想發表的學生中，選中一位舉手舉得最快的，在這過程中，其實常將發表的機會留給久久才舉一次手的同學，卻跟全班說因為他舉得最快，所以選他。將手中無線麥克風遞到發表同學的嘴邊，因為有老師拿著麥克風像是訪問的姿態，學生而有「正式感」，因為有了這股正式感，他們就會好好說，因為透過麥克風及喇叭的連線，擴大了音量，班上其他同學也能聽清楚同學發表的內容，透過老師走下行間遞麥克風順便巡視並與同學互動，藉此讓大家將注意力都能凝聚在老師所拋出的問題上。最後，再依教學的需求輔以實際「動手」操作平板。

　　以下是筆者進行「六動」健康課的課堂實作情形，摘錄如下:

老師:「進入青春期後，體重會明顯增加，只要BMI指數保持在正常標準，就是健康的。」

「老師，我不知道我的BMI數值是多少吔！」學生舉手說。

「我知道你們都想知道自己是否有標準體重，我們自己來算算，現在可以拿出你們的平板……」

　　接下來就是學生的「動手」實際操作。將衛生福利部兒童及青少年BMI計算機的網頁聯結或是QRcode給學生，進入BMI計算機的頁面之後，學生自己輸入年紀、身高、體重等相關資料。透過電腦計算，學生很快地就知道自己BMI數值是否在正常範圍內，並且網頁還會依照個別的數值，提供健康生活型態及飲食上的建議，這是可在課堂上運用的網路資源。

　　某位學生說：「老師，請過來看一下。」舉手想跟老師分享他個人BMI值的學生此起彼落的舉著手提出請求，他們不想在全班面前公布自己的身體指數是否在正常範圍，卻想讓老師知道，跟筆者分享。

　　在一個教學單元結束後，總會來個簡單的形成性評量，透過限時問答遊戲，教科書廠商甚至提供題目問答遊戲平台，透過限時提問，在進行單元形成性評量時融入遊戲時特有的競爭及刺激感，學生不會將之視為評量，而是視為遊戲，而且非常在意正確答案是什麼。當班級充滿學習的氛圍，老師也能從中獲得滿滿的教學成就感。這就是我的「六動」健康課!