創刊日:100 年 6 月 10 日
發行人:教育局局長
出版者:臺中市政府教育局
地址:42007 臺中市豐原區陽明街 36 號
電話:04-2228-9111(代表號)
臺中市教育電子報自民國 100 年 6 月起,每月 10 日發行一期,為教育夥伴提供更快速便捷與寬廣詳實之教育資訊 ,歡迎各界關心教育訊息之舊雨新知,上網免費訂閱,並請廣為推廣宣傳。
海墘國小自民國101年起,邀請國家級教練莊梅英老師駐校指導品格太極課程,致力推廣校園太極運動,長期練形養氣下,孩子更專注、更平衡,由內而外散發出穩定的品質。
為了提升孩子學習太極的興趣,將拳架的美感及行拳時的綿勁融入,提升拳質,海墘國小在傳統太極的養分上,結合現代與古典音樂,引導學習者專注呼吸與體感,強調線條的美感與韻感,除了練出優美身段,也練出健康體態,轉化詮釋現代太極的風貌,打出優雅、打出美感,平衡身心靈。
太極拳運動的最大優勢,在於看似輕緩柔和的中等強度運動,卻能有效在短期內達到強化全身性肌耐力與協調性,增進代謝與循環功能,平穩情緒,從外練筋骨皮,逐步達到內練精氣神,根據最新國際運動醫學的期刊報導,太極拳已經普遍受到醫界推崇,成為最佳的運動處方。
其實,大安區早在民國84年起即在莊梅英老師帶領下開始太極運動,莊老師簡化套路,降低難度,功法的要訣是專注,要專注於呼吸及重心的轉換,專注於每一個筋骨肌肉的起伏,專注於與自己的身體對話。由於入門的門檻降低,不只海墘校內看得到太極拳身影,來到社區也能見到各年齡層的群眾,藉由太極運動慢慢將身體素質提升了。
太極拳帶動學校與社區的運動風氣,傳播健康概念,在更緩慢的動作、更「細、慢、長、勻」的呼吸下,我們學會好好跟自己的身體對話。因為練習太極拳帶來的益處,讓我們體驗到運動之美,也讓太極拳成為大安區的時尚運動。
創刊日:100 年 6 月 10 日
發行人:教育局局長
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蔣偉民局長
蘇美麗科長
課程教學科王柏鈞股長、王琬璇老師;南屯區永春國小蕭俊勇校長、王清峰主任
教育領航:西屯區上石國小劉益嘉校長、黃蕙蒨組長;北區太平國小曾娉妍校長、陳奕蓁主任、游淑淳組長;
教育動態:中區光復國小張毅宏校長、蔡牧耕主任、林靜鶯組長;東勢區新盛國小譚至皙校長、李曉玲主任;
校園風情:北勢國中林宏泰校長、劉芳如主任;西屯區東海國小林筆藝校長、張凱棠主任、楊琮渝老師;
人物特寫:后里區月眉國小廖曉柔校長、楊秀停主任;大里區大元國小張曡今校長、王怡月組長;
焦點話題:清水國中曾育宗校長、洪嘉祥主任、王詠婕組長;東區樂業國小吳桂芬校長;
教學錦囊:四箴國中林瓊惠校長、董家琳組長;大里區益民國小洪翠芬校長、吳相儒主任;
教育夥伴:西區忠信國小黃美樺校長、葉俞潔主任;北區立人國小廖子成校長、簡鳳瑩主任;
書香共聞:大甲區順天國小陳素萍校長、顏淑菁主任;大雅區三和國小何昭伶校長、陳怡閔主任;
行政組:南屯區永春國小蕭俊勇校長、王清峰主任;
網路服務:課程教學科黃晉恩股長;