《失控的焦慮世代》
大安區海墘國小鄧憶鵑主任
10/09/2025
書名:失控的焦慮世代作者:強納森.海德特Jonathan Haidt譯者:鍾玉玨出版社:英屬蓋曼群島商城網路與書出版日期:2024/11/29從教室現場看手機世代的挑戰 這本書的標題讓我很有感觸。最近在班上,我常遇到一些孩子,明明課程活動設計得很有趣,但他們的心思就是不容易拉回來。有的孩子下課一拿到手機,情緒立刻變得很急躁,上課時即使收起來,還是心不在焉。讀到 Haidt 提到「智慧型手機的普及與青少年焦慮曲線幾乎同時上升」時,我心裡浮現的不是數據,而是某幾個學生的臉——那種很想專心,但心思就是飄走的模樣。焦慮背後的社群比較壓力 書裡談到「無止境的比較」,我完全能連結到學生的狀態。班上有個女生,常常因為 IG 限動沒被朋友標記而悶悶不樂,下課時還偷偷跟我說:「老師,他們是不是不喜歡我?」這種細微的心情,以前我們學生時代很少出現,因為沒那麼多「公開比較」的場合