護眼321 吃出好視力
市立清水高中劉芳綺營養師/清海國中張妏儀營養師
05/05/2022
全民防疫時期,學校實施同步、非同步或混成之線上教學,期盼教師教學時兼採數位教學及多元資源整合,為顧及學生視力保健,教師規劃線上課程時,亦以「規律用眼3010」(近距離使用眼睛30分鐘休息10分鐘)為原則,於短視訊時間有效教案規劃,再提供學生趣味實體任務指派。 為此,本局為提供教師、家長及學生正確視力保健及健康飲食的觀念,確保學生視力保健及身體健康,110學年度整合資源,製作「護眼321視力保健衛教影片」、「護眼健康操」、「吃出好視力宣導影片」及「愛眼吃起來教案簡報及海報」,宣導護眼樂學,食在健康。學生透過「護眼健康操」歌唱及律動養出好視力一、「護眼321」視力保健衛教影片宣導: 由專業眼科醫師拍攝視力保健影片,宣達「護眼321--(3)用眼30分鐘,休息10分鐘、(2)每日戶外活動至少2小時、(1)每半年定期檢查視力至少1次」之步驟,提供親師生運用,教導學生如何進行視力保健及近視防