《和自己相愛不相礙》
南區信義國小何筱敏老師
04/14/2021
書名:和自己,相愛不相礙:好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活作者:郭葉珍出版社:三采文化出版日期:2020年12月31日 《和自己相愛不相礙》是一本可以靜靜陪伴你的好書。翻開它,你將學會如何與自己相處、找出問題根源,並進而擁抱自己與世界。 作者郭葉珍,現為國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授。原先是個無憂貴婦,但經歷老公財產蒸發、離婚自保、單親撫養後,變成了為五斗米折腰的「跪婦」。而現在是學生、家長、老師們最信賴的諮詢對象。那些曾經看起來是挫折的經歷,如今都成了生命中的養分,滋潤了自己,也滋潤了讀者。 相信每個人的一生都為了追求更快樂、更幸福的日子,付出許許多多的努力,認真讀書、考上好的大學、得到一份好工作,無止盡的追求,只想讓自己過得更美好、更富足。然而,到底要追求什麼?才能得到終極的滿足與安歇呢?作者透過一篇篇生活中的小故事,真實又幽默地告訴你: 不用追。 好好吃飯、好