≪面對恐懼的勇氣—轉念就好,勇敢向前行≫
石岡區石岡國小鍾興教育志工
09/09/2020
書 名:面對恐懼的勇氣—轉念就好,勇敢向前行作者:露絲•蘇庫普(Ruth Soukup)譯 者:廖綉玉出版社:本事出版社出版出版日:2020年3月 本書分為三大區塊:一、恐懼原型,二、勇氣原則,三、勇於實踐。摘要分享感想如下:第一區塊「恐懼原型」 作者將所有的恐懼現象歸納為七種基本型態。一、拖延者,二、循規蹈矩者,三、討好者,四、被排擠者,五、自我懷疑者,六、愛找藉口者,七、悲觀主義者。讀者可以找出自己的類型,採取一些步驟來行動,練習自我成長。第二區塊「勇氣原則」 分享七個核心信念,鼓勵讀者有勇氣做出過去不可能做到的改變。一、勇於懷抱宏大夢想:重點在於它能鼓舞我們主動積極,朝著一個正確的方向不斷地前進。二、傻瓜才會遵守規則:墨守成規有時就會不免委屈自己,平時要有察覺矛盾與疏漏的能力,勇於質疑,不要被恐懼的情緒所驅使。三、勇於負責任:就是每一個人應該要為自己的人生負起完全的責任,人生是