幸福有你,溫馨關懷--以社會情緒學習為核心的幸福之道
國立臺中教育大學教育學系魏麗敏兼任教授
03/11/2026
壹、前言 家,是每個人一生中最重要的港灣,當我們在外經歷風雨、承受壓力時,家庭往往是讓人重新獲得力量的地方;對孩子而言,家更是他們學習情緒表達、人際互動與面對挫折的第一個教室。然而,幸福的家庭並非自然而然形成,而是需要每一位成員用心經營,尤其是家長。近年親職教育中所重視的社會情緒學習(SEL)提醒我們:情緒需要被理解,關係需要被經營,孩子的情緒來自一次次被瞭解的經驗,當家庭中充滿理解、尊重與關愛,幸福便會悄悄跟著來。 社會情緒學習(Social & Emotional Learning),由美國CASEL組織(the Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning ,2025)提出SEL(如圖)包含自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、負責任決定五大核心概念,從理解自己和他人的情緒、處理壓力、同理與社交能力