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教育領航

健康促進　讓孩子每天運動一小時的力量（文章圖片）
健康促進　讓孩子每天運動一小時的力量
國立陽明交通大學劉影梅特聘教授
12/07/2025
前言　　在教育現場推動健康促進，是打造永續幸福校園的基石。世界衛生組織(WHO)與國際兒科醫學會(International Pediatric Association, IPA)、臺灣運動醫學學會與臺灣公共衛生學會均提出一致建議：兒童與青少年每天至少需要 60 分鐘中等至高強度身體活動。這 60 分鐘不需一次做完，只要能在一週內均衡累積，即能帶來顯著的健康效益。運動的力量深遠，能使孩子更快樂、長得更高，也能變得更聰明；透過科學證據與校園可行的推廣模式，學校可以成為孩子最堅實的健康後盾。讓孩子更快樂：運動啟動血清素，使情緒更穩定。研究證實——有氧運動（跑步、騎腳踏車、游泳）能刺激血清素、多巴胺與腦內啡釋放，這些都是調節情緒的關鍵物質。每天固定運動的孩子，在課堂與人際互動上更穩定，也展現更強的情緒韌性。運動是天然、免費、無副作用的「快樂處方」。讓孩子長得更高：生長激素與生長板刺激的科學證據—
新盛健康力 Go Go Go（文章圖片）
新盛健康力 Go Go Go
東勢區新盛國小譚至皙校長
12/04/2025
　　健康力就是國力，我國於2002年起由衛生福利部（前衛生署）與教育部簽署「學校健康促進計畫聲明書」宣誓共同推動健康促進學校計畫，目的在透過學校端全面提升學生的健康力。本市為推動此計畫，特別指派本校擔任視力保健議題中心學校，負責辦理全市相關研習及活動。十幾年來同時也在校內全面打造健康校園，讓孩子動出健康、吃出幸福。 　　推動過程，首先要感謝本校的健康守護者－－榮獲114年全國健康促進學校奉獻獎的楊碧嫦護理師，十幾年來在新盛國小專業用心的推動。剛開始在進行健康議題需求評估時，我們發現學生過重與超重的比例竟高於全市，這樣的結果讓我們深深警覺，也成為推動健康促進行動的起點。我們開始從家長與學生的聲音出發，了解孩子的生活型態與飲食習慣。我們發現若要改變體位問題，不能只靠一兩次宣導，而是要融入課程，讓健康成為生活的一部分。 食農教育健康教學融入藝術人文－－腰圍健康真重要　　於是，我們團隊共同研擬出以
SH150普及化運動　推動學生愛運動風氣（文章圖片）
SH150普及化運動　推動學生愛運動風氣
體育保健科熊國瑞調用教師
12/02/2025
近年來，隨著教育部推行「SH150」政策（School Health 150），鼓勵學生每週累積150分鐘以上中等強度身體活動，校園運動風氣逐漸升溫。此政策不僅強調課堂學習外的規律運動，更期望讓運動成為學生日常生活的一部分，為了呼應此理念，本市積極推動多項「普及化運動」包括躲避球、跳繩、籃球、排球、大隊接力、游泳、健身操以及大跑步運動，為學生打造豐富多元的運動舞台。在這些活動的帶動下，學生的運動觀念從「要我運動」逐漸轉變為「我要運動」，校園中運動風氣更加蓬勃，孩子的身心健康也因此獲得正向推動。一、SH150讓運動成為校園生活的日常風景 SH150的核心精神在於鼓勵學生進行有規律的身體活動，而非僅限於體育課內容。本市各校透過早操、教室體能活動、社團課程與課後運動社團等多元方式，使孩子更容易達到每日活動30分鐘的目標。隨著運動逐漸融入生活，學校也進一步透過普及
藝術行動 　心靈共榮（文章圖片）
藝術行動 　心靈共榮
特殊教育科吳瑜芳辦事員
11/04/2025
本局與國立臺灣美術館合作辦理之「肯定與接納的藝術行動」迄今（114年）已邁入第8年，本活動於國立臺灣美術館舉行，藉由課程的安排結合藝術教育與特殊教育，讓學生在進入藝術世界的同時亦感受創作的樂趣。 「肯定與接納的藝術行動」邀請臺中市國民小學不分類資源班、各類巡迴輔導班之特殊教育學生及普通班學生一同參加，讓學生透過活動的安排，增加互動、溝通及合作的機會。巫雲鳳(DoDo)老師向參與的學生介紹當期展覽大綱 活動中聘請具有豐富藝術專業知能及教學經驗的巫雲鳳老師(DoDo)擔任專案講師，依據當期館內展覽設計導覽及實作課程。DoDo老師活潑又生動的教學風格吸引學生的目光，帶領學生賞析作品時，以專業又不過於艱深的字彙介紹作品的視覺感受、創作媒材，並讓學生能在短時間內瞭解作品所表達的意涵、文化脈絡及時空背景。帶領學生賞析作品 今（114）年參與的學
共學無礙 心靈相融（文章圖片）
共學無礙 心靈相融
臺中市立啟聰學校蔡明郡校長
11/03/2025
　　在臺中啟聰學校，每一位學生都是獨特而珍貴的存在。他們擁有不同的身心特質，有的聽語障礙明顯，有的伴隨發展遲緩、自閉症、情緒行為困擾或多重障礙。他們在學習的旅程中，所面對的挑戰與需求也截然不同。因此，「適性支持」不是一種單一模式的教學策略，而是一種以學生為中心，因材施教、因需求調整的教育理念與行動。　　為了真正落實這樣的教育信念，我們積極依據《身心障礙者權利公約（CRPD）》的精神，強調「合理調整」與「去除障礙」的權利，打造一個尊重差異、提供多元支持的、無障礙的學習環境。透過特教專業及語言治療、物理治療、職能治療、心理輔導、職業輔導、輔具應用與教學調整的結合，我們讓每一位學生在尊嚴、安全與鼓勵中找到屬於自己的學習方式與節奏。　　舉例來說，對於以手語為主要溝通方式的學生，我們強化雙語雙文化教學，並提供手語通譯支持。對於語言發展緩慢或伴隨其他障礙的學生，老師會配合語言治療師與心理師，共同發展個
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適應支持　你我共融
臺中教育大學特殊教育學系林姿杏助理教授
11/03/2025
　　融合教育（inclusive education）思潮自 1990 年代以來，隨著國際組織的倡議與宣導而蓬勃發展，近年更逐漸朝向「完全融合」（full Inclusion）的方向邁進。聯合國於 2015年發布的「2030永續發展目標」（SDGs）全球倡議中強調，應確保所有人皆能享有融合且優質的教育，並推動和平與包容的永續社會。在我國，融合教育的概念自 2009 年《特殊教育法》第 18 條首度被正式納入國家法規層級以來，隨著相關法令的推動與落實，越來越多身心障礙學生被安置於普通班級中，逐步實現融合教育的理想。然而，融合教育的核心精神不僅是將身心障礙學生安置於普通班，更在於創造一個能讓所有學生在差異中被理解與共同成長的學習環境。學校需透過完善的支持系統，從教學內容、教學方法、教育理念到制度架構等多面向進行調整，以確保每位學生都能公平地參與學習歷程（曹祐榮 & 洪儷瑜，2020）。
停！聽！看！一起「調」出「和」諧的友善校園（文章圖片）
停！聽！看！一起「調」出「和」諧的友善校園
學生事務室湯凱昱教官
10/02/2025
　　臺中市政府教育局為持續推動「友善校園」，各級學校進行友善校園主題「停！聽！看！一起『調』出『和』諧的友善校園」宣導；開學日市府教育局副局長賴緣如至臺中國民小學，與師生共同關注校園霸凌防制及友善人際互動的認知，強化對求助的意識與能力。賴副局長迎接開學「友善校園」宣導致詞　　活動以學生生動合唱團表演揭開序幕，展現助人及人際互動主題，讓同學培養其責任感及自尊尊人之處事態度。臺中國小合唱團表演暖場　　賴副局長指出，友善校園週活動在開學第一週辦理，各級學校一起動起來，提醒同學要做到停止傷害，遏止不法，杜絕冷漠，鼓勵聆聽他人的聲音，理解特殊個人特質同學，透過傾聽及同理，創造和諧校園。友善校園學生代表大誓師賴副局長與學生代表及各界仕紳簽署友善校園海報長官來賓及各界仕紳與學生大合照紙風車劇團戲劇演出　　教育局強調會督促學校加強對教職員工對霸凌徵兆的辨識能力，並建立有效通報與處理機制，發現霸凌行為前兆、
神岡國小品德教育推動分享（文章圖片）
神岡國小品德教育推動分享
神岡區神岡國小郭冠毅校長
10/02/2025
品德教育的推動理念～「成為更好的自己」　　筆者思考《美國國家品德與社會情緒發展指南》（CSED）重視SEL，鼓勵學校使用SEL作為框架來引導孩子自我覺察、人際互動、欣賞多元，並營造一個包容的環境，教導孩子用理性探討「如何過更好的生活」，其實這就是亞里斯多德所講的幸福（eudaemonia）。追求幸福的行為本身即是至善，是一種自足並且永遠的狀態，透過工具性的善（如教育或政治手段）來達成內在的善。幸福就是內在的善，而達成幸福的過程就是品德的實踐，身為教育人員就是要去開發孩子們的理性，在教育中培養孩子試著去把每件事情、每個行動做到最極致與卓越，並成為更好的自己。神學校的實務推展方向　　「品德」很難具體量化，更無法用紙筆測驗加以評比。良好的品德是由理解、關注與實踐共好來體現，所以需涵入真實世界的情境當中。因此，神學校在推展品德教育時，在神團隊的討論激盪中，凝聚出了以下思維：欣賞包容發揮善的本質自信
善用社會情緒學習　落實反毒與反霸（文章圖片）
善用社會情緒學習　落實反毒與反霸
亞洲大學心理學系暨性別平等教育暨社會議題研究中心主任孫旻暐教授
09/23/2025
近年校園第一線同時面對兩股彼此交織的壓力：一是毒品樣態與菸害的快速變形（如電子煙、混摻型新興藥物）；二是校園與網路場域中的各式霸凌。教育部統計與媒體報導皆指出，霸凌通報呈上升與多元化樣態，顯示校園安全與心理健康議題更需系統性回應。 身為心理系教授，本文以社會心理學（social psychology）視角整合處理「反毒 × 反霸」。社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）強調五大能力——自我覺察（self-awareness）、自我管理（self-management）、社會覺察（social awareness）、人際關係技巧（relationship skills）、負責任決策（responsible decision-making）。這些能力正好對應毒品預防中的拒絕技巧、壓力調節與同儕影響，也對應霸凌防治中
多元文化國際教育的扎根之路（文章圖片）
多元文化國際教育的扎根之路
國立臺中科技大學資訊管理系連俊瑋教授兼任國際事務處副國際長
09/04/2025
為何熱衷於多元文化國際教育？ 很多朋友常常好奇地問我：「你是資訊管理博士，也是資訊管理系的教授，為什麼會『不務正業』，這麼熱衷於推動多元文化國際教育？」不僅是在大學端，還樂於投入小學端的推廣。連我自己有時候也會想尋找答案。說到底，可能就只是因為「興趣」吧！從小到大，只要是自己有興趣的事，好像不需要別人要求，我總會自然而然地去做，而且並沒有影響我的本業。因為我知道，培養國家未來的主人翁，是我能做的事，這就是我多元文化國際教育扎根小學的動機。入境隨俗：文化尊重的意義 古有明訓：入境隨俗的「俗」，指的正是對他人文化的尊重。國際教育的目的亦同，唯有先理解，才能尊重，才能逐步融入。我之所以稱它為多元文化國際教育，是因為在大眾眼中，「國際教育」往往等同於語言能力，彷彿英文要很流利。然而，語言只是工具，是打開交流之門的鑰匙。國際教育的重點在於對不同國家多元
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