豐洲國小是一所位於神岡區的山線學校，得天獨厚的地理與人文優勢，讓體育活動發展得有聲有色，還獲得106學年度校園健康啟動計畫校園愛「動」創意獎。豐洲校地近兩公頃，有一棟多功能活動中心、四座籃球場、韻律教室、樂活教室等完善的硬體設備，師生的活動空間相當充足，身心能夠健康成長，是為地理優勢。而人文優勢上，學校裡具備熱忱與技能的老師成立運動社團，開發學生運動潛能、給予學生適性發展的舞台；社區的家長及民眾對學校發展體育活動也相當支持，不但熱衷參與學校體育活動，也挹注相當豐富的資源，希望學校特色運動團隊能夠永續經營。 以身作則就是最好的教育，推廣運動從老師做起。由校長發起，在去年底及今年中各舉辦了一次「豐洲盃趣味羽球賽」，讓平日就愛羽球運動的教職員能夠有機會大顯身手。球場上的精采互動，無形中增進了同仁的情誼，也振興了學校的運動風氣。而每年六月，學務處都會按照傳

壹、前言 英國維多利亞時期的著名小說家狄更斯（Charles Dickens）在以法國大革命作為時代背景所寫小說《雙城記》（A Tale of Two Cities）中有句名言：「這是最好的時代，也是最壞的時代。」若以此來形容現今台灣所面臨的少子化、高齡化的人口結構問題，可以說是最鮮活的註解。然而，誠如其所代表的隱喻，涵蘊著智慧。特別是當前社會各界對此議題的關切，擔憂焦慮的層面居多，前瞻積極應對的動能略顯不足。 事實上，無論是個人或組織，如果我們能採取心理學家德瑞克（Carol Dweck）所提出的成長心態(growth mindset)，而不是定型心態(fixed mindset)，勇於面對挑戰、相信努力的價值，同時在面對挫折時展現任韌性，則可能獲致更大且更有創意的成功。而老幼共學的作法，則落實了成長心態的思維，不但讓長輩可以重

2018年是臺灣由「高齡化社會」邁入「高齡社會」的開始，因此如何增進長輩與孩子們的互動，即成為教育現場的重要課題。因此，教育局大力提倡老幼共學專案、代間家庭教育、樂齡課程以及衛生福利部長照計畫等政策美意，且學區長輩大都以務農和照顧兒孫為主，當時學校老榕樹感染褐根病，即邀請當地耆老講述榕樹爺爺的生命故事；其次，當本校將新建活動中心與專科教室，須拆除老舊鐵皮屋時，考量活化校地資源，便將其整理為開心農場，請志工玉女奶奶維護管理，進行食農教育；另，學校有一群富有教育熱誠的教師與家長們，有多元的專長與技藝，都願意奉獻嘗試讓長輩和孩子們共同學習，並擁有在地的慈濟醫院護理之家與社區照顧關懷據點等社會資源；基於前述的背景與條件，本著「人盡其才．物盡其用．地盡其利」的理念，啟航了校內老幼共學的里程碑。 學校運用三維理念，統籌規劃各項資源，構築溫馨陪伴、共學分享及傳承

暑假到了，許多家長開始煩惱，如何規劃孩子長達兩個月的暑假生活。 根據一份兒福聯盟的調查，發現孩子對暑期生活的安排，七成多希望可以盡情玩樂，其次希望可以與家人多一點互動。不過從調查中也發現，有五成左右的孩子，擔心暑假有課業壓力。再依實際狀況了解，有八成的孩子其實是宅在家裡，或是只在家打電動上網。這調查和國內外若干相關研究的結果，頗有雷同之處。令人擔憂的現象，確實值得教育當局及家長們正視。 我們的國中小學生在暑假期間，是有一段長的時間沒有受學校教育薰陶，部分弱勢學生，接受來自學校的教學資源也相對減少，這可能導致返校後，學生因家庭社經背景的差異，反映在學習成就上會有落差。尤其常可發現社經背景不利的教育弱勢學生，每當經過一個暑假階段，學習表現大多明顯低於高社經背景的學生，進而出現了教育不均等的現象；為解決學生的暑期失落情形，很多國家開始嘗試在國中小的暑假期

有關運動對孩子身體健康之影響，在生理和心理上已有不少研究提出正面效益，包括促使身高、肌肉力量增加、預防疾病等，對於智力發展和情緒管理亦有幫助，因運動可以增加腦部的血液流量與提供腦部更多氧氣，提升學習專注度，增強記憶力；且運動還可以增加腦內啡，釋放快樂的賀爾蒙，有助於身心壓力的釋放，故運動不應是「頭腦簡單，四肢發達」的代名詞，而是愈動愈聰明，愈動愈快樂。除此之外，現今運動育樂營的價值不僅止於身體活動，許多課程內容愈來愈富教育意義，透過有系統的活動設計讓孩子從團隊合作中學習溝通、領導與他人的互動，再者，由於技能需要經由不斷的練習和嘗試來習得，而運動中的比賽本就有輸有贏，亦可藉此機會培養自我接納和挫折忍受的能力，將有助於孩童面對未來各方面的挑戰與學習(許芳菊，2000；許嬰寧，2018)。 暑假即將到來，這漫漫長假，身為家長的我們又有何打算？許多報導指出

一、生涯？生涯！ 相信很多老師都有過這樣的經驗，詢問學生的生涯規劃時，學生通常會一臉茫然地回答：「我不知道」，或是一臉淡定地回答：「我爸爸媽媽說......」，這些反應其實是很大的警訊，因為它們傳遞出來的訊息是，對學生而言生涯這件事似乎離他們的生活很遠，而且當學生在思考生涯時，似乎沒有正向情緒的展現。 二、生涯就是日常生活，為日常注入快樂 Super（1976）認為生涯是一個人生活裡各種事件的演進方向和歷程，統合個人一生中各種職業和生活的角色，並由此表現出個人獨特的自我發展組型。所以生涯其實就是每一個人的每一天日常生活經驗的累積，例如一位學生從一天早晨開始，所扮演的各種角色，包括兒子／女兒、手足、學生、同儕、社團成員等，以及因這些角色所投入的各種活動，而生涯規劃指的就是這位學生為自己每一天的角色要如何扮演，所進行的思考與計畫。

漢口國中的老師給自己的期許是：把每個學生當成是自己的孩子，所以我們是一所努力協助孩子找到自己舞台的學校，而學校的願景如下： 快樂學習(Happy Learning)：做個快樂的讀書人。 自律自主(Self-Discipline)：做個前瞻的現代人。 適性發展(Adaptive Development)：做個活力的健康人。 本校依據「教育部國民中小學九年一貫課程綱要重大議題（生涯發展教育）」及「教育部國民及學前教育署補助辦理國民中學生涯發展教育及技藝教育相關經費作業原則」訂定生涯發展教育實施計畫及適性輔導工作實施計畫，目的有四： 一、透過多樣化活動，了解自己的興趣、性向、人格特質、價值觀，協助學生自我覺察及自我探索。 二、安排適當探索活動，讓學生認識工作世界及與教育、社會發展、經濟、科技間的關係。 三、 透過課程協助學生產業探

我國中小學於108學年度起實施「十二年國民基本教育課程」，課程發展著重全人教育的精神，為落實十二年國民基本教育課程的理念與目標，以「核心素養」做為課程發展之主軸，以裨益各教育階段間的連貫與各領域/科目間的統整，培養學生成為自發主動的學習者；所謂核心素養是指能完整涵蓋認知、技能和情意面向的知識、能力及態度之培養。在九大核心素養項目中，「道德實踐與公民意識」、「人際關係與團隊合作」、「多元文化與國際理解」等核心素養，與品德教育息息相關。且總綱也規定課程設計應適切融入19項議題，必要時由學校於校訂課程進行規劃（教育部，2014），其中品德、人權、生命、法治、性別平等教育等與「品德教育」相關，換言之，教育部鼓勵各級學校透過本位課程的方式推動重要議題，期能培養學生達到「自發」、「互動」及「共好」的課程理念。由此可知，十二年國民教育課程革新注入培養品德教育的要素，然而為達到培養學生

翻開報紙，打開電視機，或點開網路上的社會新聞，每天充斥的最新報導，都是人跟人之間不斷上演的衝突、紛爭，各種負面消息不斷，糾纏在這些訊息當中，就連正常人的心都要糾結在一塊。 人與人之間為什麼會衝突不斷，為什麼習慣了冷漠，探究原因，是因為批判心越來越強大，感恩心愈來越薄弱，利己心越來越炙烈，利他心越來愈淡薄；遇到事情不能忍耐，更無法等待，除了自私自利，還積極鼓勵別人也自掃門前雪，甚至嘲諷其他人的利他行為；於是乎傳統的人情味--這種體貼、體諒他人的溫柔心，正在無聲無息地消失中。 好品格~找回溫柔對待的初發心 根據心理學專家研究，每則負能量的新聞或生活中的事件，需要十件正向能量的新聞或事件才能平衡回來，無法平衡的負能量，則會在生活中以衝突事件、情緒爆發等負向的形式出現或發洩。 有鑑於此，推動品格教育，除

一、前言 琳達．葛瑞騰（Lynda Gratton）在《未來工作在哪裡？》一書指出，「試圖描繪未來圖像越來越重要，因為今天我們已經不可能靠過去的經驗，來推論未來、想像未來。」面對工業4.0、第四次工業革命、AI時代來臨，世界各國無不關注學生學習，重視未來人培育與提升教育品質，未來人才的成功關鍵素養就是終身學習，學習如何學習，學習跨域成為π型人才。 台灣的教育改革也與時俱進關注培養學生終身學習的態度和能力，九年一貫課程強調「培養孩子帶得走的能力」，改變直接給孩子魚吃，改給孩子釣竿，教他釣魚的方法；智慧時代的來臨，12年國教新課綱強調素養導向教學，在生活情境中培養孩子自主學習的動機與能力，不僅侷限在透過釣魚來溫飽，更擁有面對與學習開創未來多元創新謀生能力的素養。 二、新課綱的自主學習意涵 12年國民基本教育課