《你有多自律 就有多自由》
太平區建平國小陳淑玲主任
10/11/2018
書名:你有多自律 就有多自由
作者:小野
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2017/12/20
心理學家皮亞傑曾對兒童道德發展提出了他律道德、自律道德,10歲以上兒童會以自己認可的內心標準對道德行為做判斷,也就是自律。 「你有多自律,就有多自由」本書以自律、自我管理方式,讓自己的心靈開放,進而得到真正的自由;作者堅信,人有多自律,就有多自由。書中更以積極主動的態度去面對和解人生中種種痛苦和執念,這種的自律是讓好的習慣及信念創造出美好踏實的人生。
書中作者首先講到「如何過一天,就如何過一生」,這點就說明了好的習慣在一天中就會影響到我們對人生的態度;而自律的習慣,就如同心理醫生史考特·派克在《心靈地圖》一書中所述,將會讓我們以積極主動的態度去解決人生痛苦的重要原則,包括了推遲滿足