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護眼妙招（文章圖片）
護眼妙招
大甲區日南國小徐怡凌主任
05/05/2022
　　隨著3C產品的日新月異，人們對科技的依賴越來越高，電腦及手機幾乎成為生活中不可或缺的工具，這股風潮也帶來學習方式的改變，造成學生使用3C的時間增加，視力問題已成為滑世代的危機。這時，若能學習實用的護眼妙招，對於保護要用上一輩子的靈魂之窗，大有助益。妙招一、吃出明亮好視力　　飲食習慣常常影響著身體的健康狀況，想保有好視力，均衡的營養非常重要。魚肝油、地瓜、胡蘿蔔、菠菜、空心菜、油菜和南瓜，這些食物富含維生素Ａ，有強化視網膜及眼角膜的功能；豬肉、糙米、蛋、牛奶、韭菜和雞胸肉，常吃能補充維生素Ｂ群，活化視神經，舒緩眼睛充血的症狀；香椿、甜椒、花椰菜、芭樂、釋迦、龍眼和奇異果，這些顏色鮮豔的蔬果中維生素Ｃ含量高，能維持眼睛水晶體的透明度；菠菜、甘藍菜、花椰菜、高麗菜和南瓜，有很多的葉黃素，可以保護眼球內的組織，並發揮強力的抗氧化力，抑制水晶體及視網膜的氧化。　　發現了嗎？菠菜、花椰菜和南瓜，可
護眼樂學　對抗惡「視」力（文章圖片）
護眼樂學　對抗惡「視」力
西屯區長安國小沈淑嬿老師
05/06/2022
　　這段從床到浴室的距離，不到3公尺的路，我足足走了一年半。失明後，第一次刮鬍子，弄得遍體鱗傷；被半掩的房門，撞得頭破血流。從吃飯開始，刷牙、刮鬍子、剪指甲，全部都要從新學習。我不僅失去視力，還同時失業、失學、失去愛情。誰也不知道，這一切竟然始於「高度近視」！我是甘仲維，如果可以，我想找回遺失的光明！　　在長安國小休業式的宣導中，學務處透過《誰偷走我的光》影片主角的一段心聲，希望透過他悲痛的經歷，呼籲學生，不要重蹈覆轍，好好珍惜眼前的幸福！提醒學童「眼睛也要放假」的概念，假期中，更不能過度用眼，危害視力。戶外運動和定期視力檢查都是強化視力保健的好方法　　在元宇宙崛起的世代，學童使用3C產品的時間大幅增加，大量用眼是不可避免的一個趨勢，我們該如何教導孩子從小對抗「惡視力」呢？以下分享給大家長安國小推動視力保健工作的宣導重點：　　一、近視疾病易失明：「近視是一種疾病！」根據衛福部的統計資料，若
好視力　好體力（文章圖片）
好視力　好體力
霧峰區吉峰國小王淑滿護理師
05/05/2022
　　現代學生身處於3C發達的時代，加上目前新冠肺炎疫情日趨嚴峻，線上教學及視訊課程成為孩子必備的學習管道。再則，時下許多家長常把平板、手機丟給孩子以換取大人自由的時間，以上種種原因都讓孩童視力不良率逐漸上升，孩子的體力亦逐漸弱化，本校今年度特別推出一系列計畫，期能藉由健康飲食及戶外活動，養出學童的好視力及好體力。護眼樂學321　　一、規律用眼3010：引導學生看書、畫畫、看電視、打電腦或電動，每30分鐘即休息10分鐘，藉以減少眼部肌肉的壓力。良好的校園環境和充足的戶外活動讓學童更健康　　二、天天戶外活動120：本校校園有「全臺中最美校園」的美譽，學生下課時，除了可以漫步在美麗的校園外，學務處也依據學童身心發展特性規劃了運動場域的使用方式，並提供籃球、躲避球等運動器材，讓學生下課時可以自由使用，藉由戶外活動接觸自然光線，增加多巴胺，可有效延緩或下降近視率，並從運動中提升孩子的體力。　　三、每
活力好品格　內新好有愛（文章圖片）
活力好品格　內新好有愛
大里區內新國小蘇麗娟主任
04/07/2022
　　世界經典名著《小王子》一書中提到：「真正重要的東西，用眼睛是看不到的，而是要用『內心』去體會。」內新小王子在品德學習上從內心出發，透過服務與付出，將自己能力所及的愛分享出去，服務別人也影響他人，在活動中用心體會樂於實踐、樂於分享、樂於感恩的收穫與價值。筆者在此為各位讀者分享內新小王子們的光與愛，以及散播到校園外的足跡。內新小王子樂於分享　　內新國小的「愛要即食～幸福一日捐」是每年結合兒童節的食物捐贈活動，今年內新國小與安德烈食物銀行合作已邁向第九年，除了師生及家長踴躍捐贈，更有廠商及民間企業響應參與物資捐贈行列，每年滿滿一貨車的捐贈物資，都讓安德烈食物銀行的志工十分感動。滿滿的食物物資協助搬運物資並分類排隊捐贈物資　　我們特別在兒童節舉辦，主要是要讓內新的小王子們在幸福快樂的節日中，也能體會到施比受更有福，讓社會中弱勢的家庭也能感受到幸福。而「跳蚤市場義賣捐」也是透過孩子樂於分享的活動
品德多元真實踐　服務感恩與自律（文章圖片）
品德多元真實踐　服務感恩與自律
潭秀國中吳淑靜主任
04/08/2022
　　杜威說：教育即生活。的確，品德教育須落實生活中，讓學生從生活去體驗感受。　　本校申請校園食農教育計畫，規劃食農耕耘園區，結合社區資源，邀請潭子區農會、四健會到校為學生解說指導。學生從鋪磚、鋪土，拌勻有機肥料，種植菜苗開始，經過每日定時澆水、抓菜蟲到收成。109學年度本校入選了校園實農教育特色績優學校，參與的學生，體會到與人溝通合作努力後的榮譽。學校持續推展食農教育，讓學生從做中學，透過服務、合作的活動，進而達成實踐的機會。食農教育耕耘園區做中學、服務與合作。 校園食農教育特色績優學校　　每逢教師節，校園總是充滿濃濃的感恩氣息，用歌聲獻給辛苦的師長們，謝謝老師的聲音洋溢在校園中。學生們也精心製作教師節卡片，分送給學校及國小的老師們。校長擔任了「送愛回母校」傳遞幸福的天使，幫同學們送感恩的教師節賀卡到學區母校。敬師活動讓學生感念師恩，懂得飲水思源。　　學校跟社區的聯結是深厚的
推己及人之美（文章圖片）
推己及人之美
西屯區上安國小蔡宜倩主任
04/10/2022
　　打掃時間，走在校園外的人行步道，發現孩子們正在清掃居民遛狗之後遺留下來的「黃金」，他們一臉無奈，卻也只能默默的將地上的狗便便清掃乾淨。我們總是告訴孩子，原諒是一種美德、誠實是一種美德、謙虛是一種美德，然而，最簡單又有感的美德其實是－－不要造成別人的困擾，說來容易，卻不易落實。　　在上安國小，我們推行「固德卡」，用來獎勵學生的良好表現和合宜的行為舉止，例如：認真打掃、準時參加活動、拾金不昧等，即便只是主動向師長問聲好道聲早，老師們也會不吝嗇的給予孩子固德卡，以增強孩子的正向行為。固德卡更積極的使用方式是用來肯定孩子能夠做好分內之事，不造成別人的困擾，例如：打翻餐桶能夠主動善後，嘔吐在洗手台能夠自己清理，請假能事先告知師長以免師長擔憂。拿到固德卡的孩子可以為班級累積獲卡數，每月獲卡數最多的班級將受頒「榮譽班級」錦旗，以強化孩子的榮譽心。透過固德卡的推行，我們一方面讓孩子樂於實踐好的行為，更
「小盆友」綠行動服務學習（文章圖片）
「小盆友」綠行動服務學習
大甲區文昌國小楊璦嘉老師
04/07/2022
　　今年4月22日，世界地球日邁入第52週年，投資我們的星球，用寰宇全球的視野，將行動落實在日常生活中，投入對人類未來健康與生活環境的保護，是2022年世界地球日的年度主題。大甲區文昌國小一年級的小朋友響應世界地球日，率先以綠行動種下小種子，從寒假開始展開培育「小盆友」的居家服務學習計畫。　　這個計畫是結合國語與生活的跨領域學習課程，小朋友利用放寒假前的期末課堂，預先學習種子的成長與種植方法，老師也與家長溝通，說明讓孩子種植栽及佈置環境的用意，得到家長的認同，能在寒假中協助孩子養護盆栽，並要求孩子練習記錄照顧盆栽的日記。寒假開始第三天，有些小種子就發芽、冒出土來了，班級群組中經常能見到家長興奮地報告著小盆友的進度，隨著假期進入尾聲，就快開學，也不斷有家長傳來疑惑訊息，表示盆栽裡平靜無「芽」，懷疑孩子沒有種下種子！無論種子有沒有發芽，今年帶了盆栽回家的孩子，都與爸爸媽媽一起學習，討論如何讓種
在生活中推動品德教育（文章圖片）
在生活中推動品德教育
霧峰區復興國小伍珮鈴主任
04/07/2022
　　品德教育沒有課本、沒有教學指引，但卻是做人處世的根本，品德教育的目的是希望孩子知道怎麼做才是正確的，就算不小心做錯了，也能勇於承認錯誤並修正調整，甚至在沒有人看到的時候仍能選擇做正確的事情，樂於做個有品德的人。　　品德教育最重要就是身教，父母親是孩子出生後的第一個重要他人，我們希望孩子有好的品德，父母當然要以身作則，常常陪伴孩子，利用機會和孩子對話，透過親子對話，引導他成為一個誠信、關懷、寬恕、正念的善良孩子。在陪伴孩子的過程中，不論是自身的言行舉止，對孩子的管教，或是對孩子的要求，都要適時加入品德教育的觀念，讓孩子能在體驗、實作及引導中學習到相對應的品德，如：尊重、負責、自律。　　在教育界服務多年後，越能感受到現在家庭功能逐漸式微，尤其家長常會以拚經濟為由而捨棄陪伴孩子的機會，有些家長甚至認為孩子的學業重要性超越品德，讓原本該是落實品德教育的家庭重鎮不僅失去了功能，更可能讓孩子建立起
漫步潭中飄書香（文章圖片）
漫步潭中飄書香
潭子國中吳峻豪老師
03/09/2022
　　閱讀的重要性一直為教育學家所倡導及重視，透過閱讀以不同的角度看待世界，經由體驗他人的感受，學習尊重、同理，吸收各領域的知識，也激盪出多元的創造力。但現在的學生人手一機，上社群網站、玩手遊和追劇幾乎佔滿了課餘時間，似乎忘了有閱讀的選項。潭子國中為了讓學生發現閱讀的美好，重拾閱讀的習慣，蔡玉玲校長用心推動閱讀教育，透過多元的活動、創新的教學和硬體設備的更新，讓學生愛上閱讀。　　在潭中校園裡，閱讀變得跟遊戲一樣有趣，萬聖節的「鬼話連篇活動」只要解開老師設計的趣味謎題任務，就可以得到獎勵，獲得優點和精美小點心。因此學生無不呼朋引伴參加這項有趣的活動，穿梭在布置成萬聖節情境的圖書館內，翻閱著優良讀物，尋找著跟鬼怪相關的線索，這時學生就像是偵探般地找尋破案的蛛絲馬跡，館內學生臉上洋溢著找到答案時的喜悅笑容，並且不時傳出開懷的歡笑聲。萬聖節閱讀活動學生開心合影萬聖節閱讀活動學生小組合作解題　　「只有
永安共讀站陪孩子快樂閱讀（文章圖片）
永安共讀站陪孩子快樂閱讀
西屯區永安國小陳沛慈老師
03/04/2022
　　永安國小共讀站，以讓學童樂於閱讀、主動閱讀為經營理念，並將培養閱讀素養的重要任務，落實在平日共讀站的各項活動中。　　12月，有全球歡慶的聖誕節，永安共讀站也規劃了應景的閱讀活動－－製作感恩願望卡。首先，帶領學童閱讀美國作家阿蘭．舒茲的短篇小說《艾米的聖誕願望》，讓學童了解，願望不單單只是物質上的要求，也可以是一種心靈與情感上的期盼。對某些人而言難以實現的願望，或許對大多數人來說卻是平淡無奇，讓學童從閱讀過程中產生同理心，理解文中人物的處境。接著，讓學童撰寫自己的聖誕願望，並著手製作願望卡。從產出的聖誕願望卡中可以看到，有許多學童在與故事人物共感下，已能跳脫出物質的願望，開始內省自身情感。永安共讀站以虎年主題書展拉開除舊佈新的序幕　　聖誕節後，新的一年到來，永安共讀站以虎年主題書展拉開除舊佈新的序幕，除了展示與老虎有關的科普、繪本、童話各類書籍，更製作精美海報，將老虎相關的生態、文化、歷
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