素養SH150 改造大腦
神岡區豐洲國小韓順進校長
06/09/2020
從333運動原則,到SH150方案,臺灣運動政策也與時俱進,333運動原則就是一週三次,一次30分鐘,每次運動盡量達到心跳每分鐘130下左右。而近年推行SH150方案,何謂SH150?S代表Sports,H代表Health,即「學生每週在校運動150分鐘方案」,依據國民體育法第6條之規定體育署訂定此SH150方案,其目的為培育學生運動知能,激發學生運動動機與興趣,養成規律運動習慣,奠定終身參與身體活動的能力與態度。冀望學生在校期間除體育課程時數外,每日參與體育活動之時間,每週應達150分鐘以上。學校透過晨間、課間、空白課程及課後時間增加身體活動,帶給學生活力、健康與智慧,以達到上述目標。 SH150除了達到上述目標也符合12年國教的素養導向,係指以學生為學習主體,在一個情境當中,學生能活用所學的知識、技能與態度並實踐於行動中的一種課程與教學取向。這種取向,有別