IMG-LOGO
第122期--規律運動 ~ 健康體能

教育領航

停課 仍要線上規律運動
北屯區松竹國小黃永昆校長
規律動起來 健康跟著來
國立嘉義大學體育與健康休閒學系倪瑛蓮助理教授

教育動態

規律運動 健康體能
體育保健科王宏仁老師

  「健康體能」是指人的器官組織如心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能,而使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。然而,隨著科技進步、飲食習慣改變,生活型態也隨之改變,電視、電腦、手機等資訊設備已成為我們日常生活不可欠缺的必需品,加上看電視、玩電腦、滑手機的時間增加,以及攝取過多高營養、高熱量的食物,讓所有人多吃少動,身體活動大量不足,導致肥胖過重的學童愈來愈多。  臺中市政府教育局一向重視學生身體活動的發展及運動習慣的養成,因此結合國民中小學體育促進會,舉辦多項普及化運動,透過國小運動聯盟制度,舉辦大跑步、籃球、躲避球、跳繩、健身操5項競賽(因疫情及水情影響,全市跳繩決賽及游泳項目停止辦理);國中辦理班際籃球及大隊接力競賽(班際排球因疫情影響停止辦理),透過班級組隊與普及參與的精神,在體育活動的過程,藉此培養規律運動習慣,進而提升學生健康體能。109學年度臺中市普及

校園風情

「梅」好的身心靈饗宴
大德國中教務主任黃詩旻
閱讀森林秘境大冒險
中區光復國小傅仁志主任
東光食農氛圍加溫 豐富學習歷程
北屯區東光國小洪菱窕營養師
淨山 敬山
外埔區鐵山國小賴鈺琪老師

教學錦囊

看見教學的無限可能
大道國中鍾惠媜老師
運用實境解謎 引領多元閱讀
南屯區春安國小 游明諺主任
注音符號闖關我最行 跟塑膠say goodbye
南屯區鎮平國小倪芳瑜老師

教育夥伴

好漾奶奶--徐賢容
中平國中李曉萍主任